Labyrinthitis emosiynol: beth ydyw, symptomau a thriniaeth

Nghynnwys

• Prif symptomau
• Sut mae'r driniaeth yn cael ei gwneud
• Opsiynau cartref i leddfu labyrinthitis

Mae labyrinthitis emosiynol yn sefyllfa a achosir gan newidiadau emosiynol fel straen gormodol, pryder neu iselder ysbryd a all arwain at lid yn y nerfau yn y glust neu'r labyrinth, sy'n strwythur sy'n bresennol yn y glust sy'n gyfrifol am gydbwysedd.

Felly, o ganlyniad i lid y labyrinth, mae'n gyffredin i symptomau fel teimlad o bwysau a chanu yn y glust, cydbwysedd is, pendro a chur pen mynych, sy'n gwaethygu mewn sefyllfaoedd o straen acíwt neu yn ystod symudiadau sydyn yn y pen.

Yn ystod yr argyfwng, fe'ch cynghorir i orffwys i leddfu'r symptomau, ond mae'n bwysig iawn hefyd, y tu allan i'r argyfwng, bod peth amser ar gyfer monitro seicolegol, i'w atal rhag digwydd eto, yn enwedig pan fydd yn rheolaidd iawn.

Edrychwch ar 7 cam i'w gwneud bob dydd a lleihau pryder a straen.

Prif symptomau

Mae symptomau ymosodiad labyrinthitis emosiynol yn debyg i symptomau labyrinthitis cyffredin, a'r prif rai yw:

• Cyfog a phendro;
• Canu cyson yn y glust;
• Anhawster clyw neu golled eiliad;
• Synhwyro clust rhwystredig;
• Anghydraddoldeb.

Fel arfer, mae'r symptomau hyn yn codi o ganlyniad i ffactorau sy'n sbarduno argyfyngau emosiynol mawr, megis colli rhywun annwyl, syndrom panig, colli swydd a gormod o straen, pwysau a gofynion yn y gwaith neu mewn astudiaethau. Edrychwch ar symptomau eraill labyrinthitis.

Nodwch ar y gyfrifiannell y symptomau canlynol sy'n bresennol i wybod y risg o gael argyfwng labyrinthitis:

1. 1. Anhawster cynnal cydbwysedd
2. 2. Anhawster canolbwyntio'r weledigaeth
3. 3. Teimlo bod popeth o gwmpas yn symud neu'n cylchdroi
4. 4. Anhawster clywed yn glir
5. 5. Canu cyson yn y glust
6. 6. Cur pen cyson
7. 7. Pendro neu bendro

Sut mae'r driniaeth yn cael ei gwneud

Dylid trin labyrinthitis emosiynol gyda monitro seicotherapi er mwyn nodi prif achos yr anhwylder. Yn gyffredinol, gellir gwneud triniaeth heb gynnwys defnyddio meddyginiaeth, gweithio i gryfhau'r ochr emosiynol yn unig, cynyddu hunan-barch ac addysgu technegau i ddelio â phryder a straen. Fodd bynnag, mewn achosion o iselder ysbryd neu bryder cyffredinol, efallai y bydd angen defnyddio meddyginiaethau i helpu i frwydro yn erbyn argyfyngau o'r afiechydon hyn.

Yn ogystal, er mwyn osgoi ymosodiadau labyrinthitis pellach, dylai un yfed o leiaf 2 litr o ddŵr y dydd, osgoi yfed diodydd alcoholig a charbonedig, osgoi bwydydd sy'n llawn losin a brasterau, ymarfer gweithgareddau corfforol a rhoi'r gorau i ysmygu. Gweler mwy o fanylion am fwydo ar gyfer labyrinthitis.

Opsiynau cartref i leddfu labyrinthitis

Rhai awgrymiadau i frwydro yn erbyn argyfyngau a lleddfu'r straen a'r pryder sy'n achosi labyrinthitis yw:

• Osgoi lleoedd swnllyd a gorlawn, fel cyngherddau a stadia pêl-droed;
• Bwyta prydau mewn man tawel a heddychlon;
• Ymarfer gweithgaredd corfforol yn rheolaidd, gan ei fod yn cynyddu cynhyrchiant hormonau sy'n rhoi teimlad o bleser a lles;
• Cynyddu'r defnydd o omega 3, sy'n bresennol mewn bwydydd fel pysgod, cnau a llin;
• Cymerwch sudd a the lleddfol yn ddyddiol, fel y rhai wedi'u gwneud o chamri, ffrwythau angerdd ac afal.

Yn ogystal, gallwch hefyd fuddsoddi mewn tylino ymlaciol 1 i 2 gwaith yr wythnos ac yn y driniaeth ag aciwbigo, sy'n helpu i adfer cydbwysedd y corff a rheoli emosiynau. Dyma rai opsiynau ar gyfer meddyginiaethau cartref i frwydro yn erbyn pryder.