Mae Lana Condor yn dweud bod y driniaeth hunanofal hon yn teimlo fel y "Hulk Squeezing You"

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Nid yw Lana Condor yn ddieithr i hunanofal. Mewn gwirionedd, mae'r I'r Holl Fechgyn rydw i wedi eu Caru o'r blaen seren yn rhestru gweithiau rhithwirionedd, ioga poeth, a baddonau wedi'u trwytho â CBD fel rhai o'i ffyrdd o ofalu am ei meddwl a'i chorff. Ond, yn ôl ei gweithgaredd Instagram diweddaraf, mae Condor yn mynd â’i threfn teimlo’n dda i fyny rhic trwy roi cynnig ar brofiad corff-llawn mae hi’n dweud “yn teimlo fel bod yr Hulk yn eich gwasgu mor galed â phosib."

Ddydd Sul, cymerodd Condor i Instagram Stories i rannu clip ohoni ei hun yn rhoi cynnig ar dylino draenio lymffatig yn Remedy Place, clwb lles cymdeithasol yng Ngorllewin Hollywood, California. Ac er y gallai ei thriniaeth swnio fel rwbio moethus wedi'i oleuo â chanhwyllau, roedd ychydig yn gyfeiliornus na'r profiad hamddenol tebyg i sba rydych chi'n debygol o'i ragweld. Yn lle rhwbio corff llawn wyneb i lawr o masseuse proffesiynol, fe wnaeth yr actores 24 oed strapio ar siwt gywasgu a gadael i'r ddyfais ddyfodol edrych i'r gwaith wasgu (beth sy'n edrych) ei chorff isaf yn wirion. (Mae Bron Brawf Cymru, Ashley Graham, Emmy Rossum, a Busy Philipps i gyd wedi rhannu eu cariad at y driniaeth hunanofal hon hefyd.)

"Hei guys, mae angen i mi ddangos rhywbeth i chi sy'n edrych yn wallgof ond mae'n anhygoel," sibrydodd y seren wedi'i masgio cyn fflipio'r camera i ddangos ei choesau wedi eu sipio i fyny yn y siwt a dweud, "draeniad lymffatig." Er y gall tylino draenio lymffatig gael ei wneud (ac yn aml yn cael ei wneud) gan ddyn, rhoddodd Condor droelli i'r fersiwn uwch-dechnoleg hon, sy'n cynnwys cyfres o synhwyrau gwasgu diolch i diwbiau sydd wedi gwirioni â pheiriant pwysedd aer cyfrifiadurol. Yn ystod sesiwn nodweddiadol, bydd y tiwbiau'n llenwi'r siwt ag aer, gan fenthyca i'r pwysau hwnnw Condor a ddisgrifir yn ei Stori fel "teimlo [ing] fel bod yr Hulk yn eich gwasgu mor galed â phosib." (Cysylltiedig: Ceisiais y Peiriant Adfer Corff Llawn yn Body Roll Studio yn NYC)

Yn sicr, nid oedd cyfrif yr actores wir yn paentio tylino draenio lymffatig fel y plentyn poster ar gyfer profiadau traddodiadol, persawrus olew-persawrus, tebyg i sba. Ond gall y driniaeth - boed hynny gan ddyn neu declyn sci-fi-esque - adael i'ch corff deimlo'r un mor adfywiol - gyda rhai taliadau bonws ychwanegol hefyd (ond mwy ar y rheini mewn eiliad).

Credir bod ICYDK, draeniad lymffatig yn helpu'r corff i fflysio cynhyrchion gwastraff, gan gynnwys asid lactig sy'n cronni yn ystod ymarfer corff, yn ogystal â llid a chwyddo, bacteria a hylifau eraill sy'n casglu'n naturiol yn eich celloedd. Mae'n gwneud hynny trwy ysgogi rhannau penodol o'r system lymffatig, sef rhwydwaith o organau, nodau lymff, dwythellau lymff, a llongau lymff sy'n helpu i gadw'r system imiwnedd i redeg yn ogystal â chreu a symud hylifau o feinweoedd i'r llif gwaed. Trwy dargedu'r ardaloedd penodol hyn, credir bod tylino draenio lymffatig yn helpu i "ddad-lenwi" unrhyw dagfeydd yn y system lymffatig a all, pan na chaiff ei symud yn effeithlon, gyfrannu at gryfder, chwyddo, ac ati. (Cysylltiedig: Pinsio Llygad Yw'r Tylino Draenio lymffatig Chi Angen Ceisio)

Am geisio rhoi hwb i fuddion lymffatig eich corff heb dalu bychod mawr? Mae brwsio sych yn atgyfnerthu cylchrediad yn y cartref sy'n golygu, fe wnaethoch chi ddyfalu, gan frwsio'ch corff â blew brwsh exfoliating. Mae rhoi tylino brwsh sych DIY i chi'ch hun yn debyg i driniaeth a wnaed gan pro, esboniodd Robin Jones, cyfarwyddwr sba yng Nghyrchfan Sba Lake Austin yn Austin, TX, yn flaenorol i Siâp. "Mae'r pwysau ysgafn yn erbyn eich croen a'r cyfeiriad rydych chi'n ei frwsio yn helpu i symud hylif lymff i'r nodau lymff fel y gellir dileu'r gwastraff hwn wedyn." Ynghyd ag arafu celloedd croen marw, byddwch yn helpu i gynyddu cylchrediad a hyrwyddo draenio. Gall mynd am nofio weithio mewn ffordd debyg; gall y pwysedd dŵr weithredu fel cywasgiad sy'n rhoi hwb i symud ac yn ysgogi'ch celloedd ben-wrth-droed. Fel pe bai angen rheswm arall arnoch i daro'r pwll yr haf hwn, ychwanegwch gyhyrau iach at y rhestr a bachwch eich gwisg nofio.

Adolygiad ar gyfer