Climacteric: beth ydyw, symptomau a pha mor hir y mae'n para

Nghynnwys

• Prif symptomau
• Pa mor hir mae'r hinsoddol yn para?
• Beth yw'r gwahaniaeth rhwng menopos a menopos?
• Sut mae'r driniaeth yn cael ei gwneud

Y climacterig yw'r cyfnod trosglwyddo lle mae'r fenyw yn symud o'r cyfnod atgenhedlu i'r cyfnod nad yw'n atgenhedlu, gan gael ei nodi gan ostyngiad cynyddol yn swm yr hormonau a gynhyrchir.

Gall symptomau climacterig ddechrau ymddangos rhwng 40 a 45 oed a gallant bara hyd at 3 blynedd, a'r mwyaf cyffredin yw fflachiadau poeth, cylch mislif afreolaidd, llai o awydd rhywiol, blinder a newidiadau sydyn mewn hwyliau.

Er ei fod yn gyfnod naturiol ym mywyd merch, mae'n bwysig dilyn i fyny gyda gynaecolegydd, gan fod sawl triniaeth a all helpu i leihau anghysuron cyffredin y cam hwn, yn enwedig therapi amnewid hormonau. Darganfyddwch fwy am sut mae'r math hwn o therapi yn cael ei wneud.

Prif symptomau

Yr arwyddion a'r symptomau cyntaf o hinsoddol a all ddechrau ymddangos tan 45 oed yw:

• Tonnau gwres sydyn;
• Llai o archwaeth rywiol;
• Pendro a chrychguriadau;
• Insomnia, ansawdd cwsg gwael a chwysau nos;
• Sychder cosi a fagina;
• Anghysur yn ystod cyfathrach rywiol;
• Colli hydwythedd croen;
• Gostyngiad ym maint y fron;
• Iselder ac anniddigrwydd;
• Ennill pwysau;
• Cur pen a diffyg canolbwyntio;
• Straen anymataliaeth wrinol;
• Poen ar y cyd.

Yn ogystal, yn yr hinsoddau gellir gweld sawl newid yn y mislif, megis cylch mislif afreolaidd neu lai dwys. Darganfyddwch fwy am y prif newidiadau yn y mislif yn ystod yr hinsoddau.

I gadarnhau bod y fenyw yn yr hinsoddau, gall y gynaecolegydd nodi perfformiad dos yr hormon o bryd i'w gilydd, er mwyn dadansoddi cyfradd cynhyrchu'r hormonau hyn, yn ogystal ag asesu rheoleidd-dra'r llif mislif a'r symptomau a gyflwynir, sef yn bosibl a thrwy hynny bennu'r driniaeth orau.

Pa mor hir mae'r hinsoddol yn para?

Mae'r climacterig fel arfer yn dechrau rhwng 40 a 45 oed ac yn para tan y mislif olaf, sy'n cyfateb i ddechrau'r menopos. Yn dibynnu ar gorff pob merch, mae'n gyffredin i'r hinsoddol bara rhwng 12 mis a 3 blynedd.

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng menopos a menopos?

Er eu bod yn aml yn cael eu defnyddio'n gyfnewidiol, mae hinsoddau a menopos yn sefyllfaoedd gwahanol. Mae'r climacterig yn cyfateb i'r cyfnod trosglwyddo rhwng cyfnod atgenhedlu ac atgenhedlu'r fenyw, lle mae'r fenyw yn dal i gael ei chyfnod.

Ar y llaw arall, nodweddir y menopos gan ei absenoldeb llwyr o fislif, gan gael ei ystyried dim ond pan fydd y fenyw yn stopio cael mislif am o leiaf 12 mis yn olynol. Dysgu popeth am y menopos.

Sut mae'r driniaeth yn cael ei gwneud

Gall symptomau climacterig fod yn eithaf anghyfforddus ac ymyrryd yn uniongyrchol ag ansawdd bywyd y fenyw. Felly, gall y gynaecolegydd argymell triniaeth gyda therapi amnewid hormonau, gyda'r nod o reoleiddio lefelau hormonau a thrwy hynny leddfu symptomau hinsoddau. Mae'r math hwn o driniaeth yn cynnwys rhoi estrogens neu'r cyfuniad o estrogen a progesteron, ac ni ddylid ei estyn am fwy na 5 mlynedd, gan ei fod yn cynyddu'r risg o ddatblygu canser.

Yn ogystal, mae'n bwysig bod menywod yn mabwysiadu arferion da, fel cael diet iach a chytbwys, isel mewn losin a brasterau, ac ymarfer gweithgareddau corfforol, oherwydd yn ogystal â lleddfu symptomau'r cyfnod hwn, maent yn hyrwyddo llesiant a lleihau'r risg y bydd rhai afiechydon yn digwydd, yn bennaf canser y fron a chlefydau'r galon ac esgyrn, sy'n fwy cyffredin mewn menywod ôl-esgusodol.

Gwyliwch y fideo canlynol a darganfod pa fwydydd sy'n cyfrannu at leddfu symptomau menopos a menopos: