Mae Ysmygu yn Effeithio ar Eich DNA - Degawdau Hyd yn oed Ar Ôl i Chi Gadael

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Rydych chi'n gwybod mai ysmygu yw'r peth gwaethaf y gallwch chi ei wneud i'ch corff - o'r tu mewn, mae tybaco yn erchyll i'ch iechyd. Ond pan fydd rhywun yn rhoi'r gorau i'r arfer er daioni, faint yn union y gallant ei "ddadwneud" o ran y sgîl-effeithiau marwol hynny? Wel, astudiaeth newydd a gyhoeddwyd mewn cyfnodolyn American Heart Association, Cylchrediad: Geneteg Cardiofasgwlaidd, yn taflu goleuni ar ôl troed tymor hir ysmygu ... a tbh, nid yw'n wych.

Dadansoddodd ymchwilwyr bron i 16,000 o samplau gwaed gan ysmygwyr, cyn ysmygwyr a rhai nad ydyn nhw'n ysmygu. Fe wnaethant ddarganfod bod mwg tybaco yn gysylltiedig â difrod i wyneb DNA-hyd yn oed i bobl a roddodd y gorau iddi ddegawdau ynghynt.

"Mae ein hastudiaeth wedi canfod tystiolaeth gymhellol bod ysmygu yn cael effaith hirhoedlog ar ein peiriannau moleciwlaidd, effaith a all bara mwy na 30 mlynedd," meddai awdur yr astudiaeth arweiniol Roby Joehanes, Ph.D. Edrychodd yr astudiaeth yn benodol ar fethyliad DNA, proses lle mae gan gelloedd rywfaint o reolaeth dros weithgaredd genynnau, gan effeithio yn ei dro ar sut mae'ch genynnau'n gweithredu. Mae'r broses hon yn un ffordd o'r fath lle gall amlygiad tybaco ragdueddu ysmygwyr i ganser, osteoporosis, a chlefydau'r ysgyfaint a cardiofasgwlaidd.

Er bod y canlyniadau'n ddigalon, dywedodd awdur yr astudiaeth eu bod yn gweld wyneb i waered â'u canfyddiadau: Gallai'r mewnwelediad newydd hwn helpu ymchwilwyr i ddatblygu triniaethau sy'n targedu'r genynnau hyn yr effeithir arnynt ac efallai hyd yn oed atal rhai afiechydon sy'n gysylltiedig ag ysmygu.

Yn yr Unol Daleithiau yn unig, amcangyfrifir bod 40 miliwn o oedolion yn ysmygu sigaréts ar hyn o bryd, yn ôl data CDC o 2014. (Ni allwn ond gobeithio bod y nifer wedi parhau i ostwng ers hynny.) Ysmygu sigaréts hefyd yw prif achos clefyd y gellir ei atal a marwolaeth yn fwy na Mae 16 miliwn o Americanwyr yn byw gyda chlefyd sy'n gysylltiedig ag ysmygu. (Mae ysmygwyr cymdeithasol yn gwrando: Nid yw Sigaréts Noson i Ferched yn Gynefin Niweidiol.)

"Er bod hyn yn pwysleisio effeithiau gweddilliol hirdymor ysmygu, y newyddion da yw'r cynharaf y gallwch chi roi'r gorau i ysmygu, y gorau eich byd ydych chi," meddai awdur yr astudiaeth Stephanie London, M.D., dirprwy bennaeth Sefydliad Cenedlaethol Gwyddorau Iechyd yr Amgylchedd. Mae Joehanes yn eilio hynny, gan esbonio, unwaith y bydd pobl yn rhoi'r gorau iddi, bod mwyafrif y safleoedd DNA dan sylw wedi dychwelyd i lefelau "byth yn ysmygu 'ar ôl pum mlynedd, sy'n golygu bod eich corff yn ceisio gwella ei hun o effeithiau niweidiol ysmygu tybaco."

Darllenwch: Nid yw hi byth yn rhy hwyr i roi'r gorau iddi.

Adolygiad ar gyfer