Pawb Am Gam Luteal y Cylch Mislif

Nghynnwys

• Beth sy'n digwydd yn ystod y cyfnod luteal
• Hyd cyfnod luteal
• Achosion a thriniaeth y cyfnod luteal byr
• Olrhain eich tymheredd i bennu cam
• Y tecawê

Trosolwg

Mae'r cylch mislif yn cynnwys pedwar cam. Mae gan bob cam swyddogaeth wahanol:

• Y mislif yw pan gewch eich cyfnod. Dyma'ch corff yn taflu leinin eich croth o'r cylch blaenorol yn absenoldeb beichiogrwydd.
• Y cyfnod ffoliglaidd, sy'n gorgyffwrdd â'r mislif am yr ychydig ddyddiau cyntaf, yw pan fydd ffoliglau yn tyfu. Yn gyffredinol, bydd un ffoligl yn dod yn fwy na'r gweddill ac yn rhyddhau wy aeddfed. Mae hyn yn arwydd o ddiwedd y cyfnod ffoliglaidd.
• Ovulation yw pan fydd yr wy aeddfed yn cael ei ryddhau.
• Mae'r cyfnod luteal yn dechrau wrth i'r wy ddechrau teithio i lawr y tiwb ffalopaidd. Daw'r cam hwn i ben pan fydd eich cyfnod nesaf yn dechrau.

Mae'r cyfnod luteal yn cynnwys sawl digwyddiad pwysig sy'n paratoi'r corff ar gyfer beichiogrwydd. Gadewch inni edrych yn agosach ar yr hyn sy'n digwydd yn ystod y cam hwn a'r hyn y mae'n ei olygu os yw'r cam hwn yn hirach neu'n fyrrach na'r arfer.

Beth sy'n digwydd yn ystod y cyfnod luteal

Y cam luteal yw ail hanner eich cylch mislif. Mae'n dechrau ar ôl ofylu ac yn gorffen gyda diwrnod cyntaf eich cyfnod.

Ar ôl i'r ffoligl ryddhau ei ŵy, mae'r wy yn teithio i lawr y tiwb ffalopaidd, lle gall ddod i gysylltiad â sberm a chael ei ffrwythloni. Yna mae'r ffoligl ei hun yn newid. Mae'r sac gwag yn cau, yn troi'n felyn, ac yn trawsnewid yn strwythur newydd o'r enw corpus luteum.

Mae'r corpus luteum yn rhyddhau progesteron a rhywfaint o estrogen. Mae Progesterone yn tewhau leinin eich croth fel y gall wy wedi'i ffrwythloni fewnblannu. Mae pibellau gwaed yn tyfu y tu mewn i'r leinin. Bydd y llongau hyn yn cyflenwi ocsigen a maetholion i'r embryo sy'n datblygu.

Os byddwch yn beichiogi, bydd eich corff hefyd yn dechrau cynhyrchu gonadotropin dynol (hCG). Mae'r hormon hwn yn cynnal y corpus luteum.

Mae HCG yn galluogi'r corpus luteum i ddal i gynhyrchu progesteron tan oddeutu 10fed wythnos eich beichiogrwydd. Yna mae'r brych yn cymryd drosodd cynhyrchu progesteron.

Mae lefelau progesteron yn codi trwy gydol eich beichiogrwydd. Dyma ganllaw cyffredinol:

• y tymor cyntaf: 10 i 44 nanogram y mililitr (ng / mL) o progesteron
• ail dymor: 19 i 82 ng / mL
• trydydd trimester: 65 i 290 ng / mL

Os na fyddwch chi'n beichiogi yn ystod y cam hwn, bydd y corpus luteum yn crebachu ac yn marw i mewn i ddarn bach o feinwe craith. Bydd eich lefelau progesteron yn gostwng. Bydd y leinin groth yn sied yn ystod eich cyfnod. Yna bydd y cylch cyfan yn ailadrodd.

Hyd cyfnod luteal

Gall cyfnod luteal arferol bara unrhyw le rhwng 11 a 17 diwrnod. Yn, mae'r cyfnod luteal yn para 12 i 14 diwrnod.

Ystyrir bod eich cyfnod luteal yn fyr os yw'n para llai na 10 diwrnod. Hynny yw, mae gennych gyfnod luteal byr os cewch eich cyfnod 10 diwrnod neu lai ar ôl i chi ofylu.

Nid yw cyfnod luteal byr yn rhoi cyfle i'r leinin groth dyfu a datblygu digon i gynnal babi sy'n tyfu. O ganlyniad, gall fod yn anoddach beichiogi neu gallai gymryd mwy o amser i chi feichiogi.

Gall cyfnod luteal hir fod oherwydd anghydbwysedd hormonau fel syndrom ofari polycystig (PCOS). Neu, gallai pwl hir ers i chi ofylu olygu eich bod chi'n feichiog ac nad ydych chi wedi sylweddoli hynny eto.

Ni ddylai hyd eich cyfnod luteal newid wrth i chi heneiddio. Ond gall eich lefelau progesteron yn ystod y cam hwn ostwng wrth ichi agosáu at y menopos.

Achosion a thriniaeth y cyfnod luteal byr

Gall cyfnod luteal byr fod yn arwydd o gyflwr o'r enw nam cyfnod luteal (LPD). Mewn LPD, mae'r ofari yn cynhyrchu llai o progesteron nag arfer. Neu, nid yw'r leinin groth yn tyfu mewn ymateb i progesteron fel y dylai. Gall LPD arwain at anffrwythlondeb a camesgoriad.

Efallai y bydd rhai ffactorau ffordd o fyw y tu ôl i gyfnod luteal byr hefyd. Mewn, roedd menywod â chyfnod luteal byr yn fwy tebygol o ysmygu na'r rhai â chyfnod hirach. Gallai ysmygu fyrhau'r cam hwn trwy leihau cynhyrchiad estrogen a progesteron eich corff.

Er mwyn gwella eich siawns o feichiogi, gall eich meddyg drin LPD gyda:

• y citrate clomiphene cyffuriau anffrwythlondeb (Serophene) neu gonadotropinau menoposol dynol (hMG), sy'n ysgogi twf ffoliglau
• hCG i gynyddu cynhyrchiant progesteron o'r corpus luteum
• progesteron trwy'r geg, pigiad, neu suppository wain

Olrhain eich tymheredd i bennu cam

I benderfynu a ydych wedi ofylu ac yn y cyfnod luteal, gallwch geisio olrhain tymheredd eich corff gwaelodol (BBT). Dyma'ch tymheredd yn iawn pan fyddwch chi'n deffro, cyn i chi hyd yn oed godi i ddefnyddio'r ystafell ymolchi neu frwsio'ch dannedd.

Yn ystod rhan gyntaf (cam ffoliglaidd) eich cylch, mae'n debygol y bydd eich BBT yn hofran rhwng 97.0 a 97.5 ° F. Pan fyddwch yn ofylu, bydd eich BBT yn cynyddu oherwydd bod progesteron yn ysgogi cynhyrchu gwres yn eich corff.

Unwaith y byddwch chi yng nghyfnod luteal eich cylch, dylai tymheredd eich corff gwaelodol fod tua 1 ° F yn uwch nag yr oedd yn ystod y cyfnod ffoliglaidd. Chwiliwch am y twmpath tymheredd hwn i ddweud wrthych eich bod wedi ofylu ac wedi mynd i mewn i'r cyfnod luteal.

Y tecawê

Gall y cyfnod luteal, sef pan fydd y corff yn paratoi ar gyfer beichiogrwydd, fod yn ddangosydd pwysig o ffrwythlondeb. Os ydych chi'n amau ​​bod gennych chi gyfnod luteal hir neu fyr neu nad ydych chi'n ofylu, siaradwch â'ch meddyg. Gallant nodi unrhyw broblemau meddygol sy'n effeithio ar eich cylch ac argymell triniaeth.

Os ydych chi o dan 35 oed ac wedi bod yn ceisio beichiogi am o leiaf blwyddyn heb lwyddiant, gwnewch apwyntiad gyda'ch meddyg gofal sylfaenol neu arbenigwr ffrwythlondeb. Gallech gael problem ffrwythlondeb y gellir ei thrin. Ffoniwch y meddyg ar ôl 6 mis o geisio a ydych chi'n 35 neu'n hŷn.