Beth yw golau is-goch mewn ffisiotherapi a sut i'w ddefnyddio

Nghynnwys

• Sut i ddefnyddio golau is-goch
• Gwrtharwyddion ar gyfer triniaeth ysgafn is-goch

Defnyddir therapi golau is-goch mewn ffisiotherapi i hyrwyddo cynnydd mewn tymheredd mewn ffordd arwynebol a sych yn y man i'w drin, sy'n hyrwyddo vasodilation ac yn cynyddu cylchrediad y gwaed, gan ffafrio atgyweirio meinwe oherwydd ei fod yn treiddio'r corff yn gweithredu ar y rhai bach, pibellau gwaed, capilarïau a therfynau nerfau.

Nodir ffisiotherapi is-goch ar gyfer:

• Lleddfu poen;
• Cynyddu symudedd ar y cyd;
• Ymlacio cyhyrau;
• Hyrwyddo iachâd y croen a'r cyhyrau;
• Newidiadau yn y croen, fel haint burum a soriasis.

Mae'r golau is-goch a ddefnyddir mewn ffisiotherapi yn amrywio rhwng 50 a 250 W ac felly mae dyfnder y croen y mae'n ei gyrraedd yn amrywio rhwng 0.3 i 2.5 mm, yn ôl y lamp a ddefnyddir a'i bellter o'r croen.

Mae yna hefyd siambrau ysgafn is-goch i'w cael mewn SPAs a gwestai, sy'n debyg i sawna sych, sydd hefyd yn hyrwyddo ymlacio ar ôl anaf chwaraeon, er enghraifft. Gellir defnyddio'r rhain am oddeutu 15-20 munud, ac nid ydynt yn addas ar gyfer pobl â newidiadau pwysau.

Sut i ddefnyddio golau is-goch

Mae'r amser triniaeth gyda golau is-goch yn amrywio rhwng 10-20 munud, ac er mwyn cyflawni'r buddion therapiwtig, rhaid cynnal tymheredd yn y safle triniaeth rhwng 40 a 45 ° C am o leiaf 5 munud. Gellir gwirio'r gwiriad tymheredd gyda thermomedr is-goch yn uniongyrchol ar yr ardal sy'n agored i olau. Dylai'r tymheredd yn y rhanbarth sy'n cael ei drin ddychwelyd i normal ar ôl tua 30-35 munud.

Gall yr amser triniaeth fod yn fyrrach pan fo'r ardal i'w thrin yn fach, rhag ofn anaf acíwt, afiechydon croen, fel soriasis. Er mwyn cynyddu dwyster y golau is-goch, gallwch fynd at y lamp i'r croen neu newid ei allu yn y generadur.

I ddechrau'r driniaeth rhaid i'r unigolyn aros mewn man cyfforddus, gan gadw'r aelod i gael ei drin yn gorffwys, gallu eistedd neu orwedd. Rhaid i'r croen fod yn agored, yn lân ac yn sych, a rhaid cadw'r llygaid ar gau yn ystod y driniaeth, os yw'r goleuadau'n effeithio ar y llygaid, er mwyn osgoi sychder yn y llygaid.

Rhaid i'r golau ddisgyn ar yr ardal sydd wedi'i thrin yn uniongyrchol, gan ffurfio ongl sgwâr sy'n caniatáu amsugno mwy o egni. Mae'r pellter rhwng y lamp a'r corff yn amrywio rhwng 50-75 cm, a gall y person symud y lamp i ffwrdd o'r croen os oes teimlad llosgi neu losgi, yn enwedig gan fod defnydd tymor hir yn niweidiol i iechyd.

Gwrtharwyddion ar gyfer triniaeth ysgafn is-goch

Er gwaethaf ei fod yn driniaeth sydd â sawl budd iechyd, mae gan y dechneg hon risgiau cysylltiedig, ac am y rheswm hwn mae'n wrthgymeradwyo mewn rhai sefyllfaoedd. Ydyn nhw:

• Ni ddylid ei ddefnyddio rhag ofn clwyfau agored ar y croen, oherwydd gall hyrwyddo dadhydradiad meinwe, gan ohirio iachâd
• Peidiwch â chanolbwyntio'n uniongyrchol ar y ceilliau oherwydd gall leihau cyfrif sberm
• Ni ddylid ei ddefnyddio mewn babanod oherwydd bod risg o apnoea
• Yn yr henoed ni ddylid ei ddefnyddio mewn ardaloedd mawr, fel y cefn neu'r ysgwyddau, oherwydd gall fod dadhydradiad, lleihau pwysau dros dro, pendro, cur pen;
• Ni ddylid ei ddefnyddio rhag ofn y bydd niwed i'r croen yn cael ei achosi gan feinwe wedi'i ddibrisio gan radiotherapi dwfn neu ymbelydredd ïoneiddio arall, oherwydd gallai fod yn fwy tueddol o gael llosgiadau
• Ni ddylid ei ddefnyddio ar ben briwiau cancr y croen
• Mewn achos o dwymyn;
• Mewn person anymwybodol neu heb fawr o ddealltwriaeth;
• Peidiwch â defnyddio rhag ofn dermatitis neu ecsema.

Gellir prynu golau is-goch meddygol mewn siopau cynhyrchion meddygol ac ysbytai a gellir ei ddefnyddio gartref, ond mae'n bwysig parchu ei ddull o ddefnyddio a gwrtharwyddion er mwyn peidio â niweidio iechyd.