Rheoli Diabetes Math 2 Heb Inswlin: 6 Peth i'w Gwybod

Nghynnwys

• Mae ffordd o fyw yn bwysig
• Mae sawl math o feddyginiaeth geg ar gael
• Efallai y bydd eich meddyg yn rhagnodi meddyginiaeth chwistrelladwy arall
• Gall llawdriniaeth colli pwysau fod yn opsiwn
• Gall rhai triniaethau achosi sgîl-effeithiau
• Gall eich anghenion triniaeth newid
• Y tecawê

Mewn rhai achosion, mae angen pigiadau inswlin ar bobl â diabetes math 2 i reoli eu lefelau siwgr yn y gwaed. I eraill, gellir rheoli diabetes math 2 heb inswlin. Yn dibynnu ar eich hanes iechyd, gallai eich meddyg argymell eich bod yn rheoli diabetes math 2 trwy gyfuniad o newidiadau i'ch ffordd o fyw, meddyginiaethau geneuol, neu driniaethau eraill.

Dyma chwe pheth y mae'n rhaid i chi eu gwybod am reoli diabetes math 2 heb inswlin.

Mae ffordd o fyw yn bwysig

Gall rhai pobl â diabetes math 2 reoli eu siwgr gwaed gyda newidiadau i'w ffordd o fyw yn unig. Ond hyd yn oed os oes angen meddyginiaeth arnoch chi, mae dewisiadau ffordd iach o fyw yn bwysig.

Er mwyn helpu i reoli eich lefelau siwgr yn y gwaed, ceisiwch:

• bwyta diet cytbwys
• cael o leiaf 30 munud o ymarfer aerobig y dydd, pum diwrnod yr wythnos
• cwblhau o leiaf dwy sesiwn o weithgareddau cryfhau cyhyrau yr wythnos
• cael digon o gwsg

Yn dibynnu ar eich pwysau a'ch taldra cyfredol, gallai eich meddyg eich annog i golli pwysau. Gall eich meddyg neu ddietegydd eich helpu i ddatblygu cynllun colli pwysau yn ddiogel ac yn effeithiol.

Er mwyn lleihau eich risg o gymhlethdodau o ddiabetes math 2, mae hefyd yn bwysig osgoi tybaco. Os ydych chi'n ysmygu, gall eich meddyg argymell adnoddau i'ch helpu i roi'r gorau iddi.

Mae sawl math o feddyginiaeth geg ar gael

Yn ogystal â newidiadau i'ch ffordd o fyw, gallai eich meddyg ragnodi meddyginiaethau geneuol ar gyfer diabetes math 2. Gallant helpu i ostwng eich lefelau siwgr yn y gwaed.

Mae llawer o wahanol ddosbarthiadau o feddyginiaeth trwy'r geg ar gael i drin diabetes math 2, gan gynnwys:

• atalyddion alffa-glucosidase
• biguanidau
• atafaelu asid bustl
• agonyddion dopamin-2
• Atalyddion DPP-4
• meglitinides
• Atalyddion SGLT2
• sulfonylureas
• TZDs

Mewn rhai achosion, efallai y bydd angen cyfuniad o feddyginiaethau geneuol arnoch chi. Gelwir hyn yn therapi cyfuniad llafar. Efallai y bydd angen i chi roi cynnig ar sawl math o feddyginiaeth i ddod o hyd i regimen sy'n gweithio i chi.

Efallai y bydd eich meddyg yn rhagnodi meddyginiaeth chwistrelladwy arall

Nid inswlin yw'r unig fath o feddyginiaeth chwistrelladwy a ddefnyddir i drin diabetes math 2. Mewn rhai achosion, gallai eich meddyg ragnodi meddyginiaethau chwistrelladwy eraill.

Er enghraifft, mae angen chwistrellu meddyginiaethau fel agonyddion derbynnydd GLP-1 a analogau amylin. Mae'r mathau hyn o feddyginiaethau'n gweithio i gadw lefelau glwcos eich gwaed o fewn ystod arferol, yn enwedig ar ôl prydau bwyd.

Yn dibynnu ar y feddyginiaeth benodol, efallai y bydd angen i chi ei chwistrellu bob dydd neu wythnosol. Os yw'ch meddyg yn rhagnodi meddyginiaeth chwistrelladwy, gofynnwch iddo pryd a sut i'w gymryd. Gallant eich helpu i ddysgu sut i chwistrellu'r feddyginiaeth yn ddiogel a chael gwared ar nodwyddau a ddefnyddir.

Gall llawdriniaeth colli pwysau fod yn opsiwn

Os yw mynegai màs eich corff - mesur pwysau ac uchder - yn cwrdd â'r meini prawf ar gyfer gordewdra, gallai eich meddyg argymell llawdriniaeth colli pwysau i helpu i drin diabetes math 2. Gelwir y driniaeth hon hefyd yn lawdriniaeth metabolig neu bariatreg. Gall helpu i wella eich lefelau siwgr yn y gwaed a lleihau eich risg o gymhlethdodau diabetig.

Mewn datganiad ar y cyd a gyhoeddwyd yn 2016, argymhellodd sawl sefydliad diabetes lawdriniaeth colli pwysau i drin diabetes math 2 mewn pobl â BMI o 40 neu uwch. Fe wnaethant hefyd argymell llawdriniaeth colli pwysau ar gyfer pobl sydd â BMI o 35 i 39 a hanes o geisio rheoli eu siwgr gwaed yn aflwyddiannus gyda ffordd o fyw a meddyginiaethau.

Gall eich meddyg eich helpu chi i ddysgu a yw llawdriniaeth colli pwysau yn opsiwn i chi.

Gall rhai triniaethau achosi sgîl-effeithiau

Gall gwahanol fathau o feddyginiaeth, llawfeddygaeth a thriniaethau eraill achosi sgîl-effeithiau. Mae math a risg sgîl-effeithiau yn amrywio, o un driniaeth i'r llall.

Cyn i chi ddechrau cymryd meddyginiaeth newydd, siaradwch â'ch meddyg am y buddion a'r risgiau posibl o'i ddefnyddio. Gofynnwch iddyn nhw a all ryngweithio ag unrhyw feddyginiaethau neu atchwanegiadau eraill rydych chi'n eu cymryd. Fe ddylech chi hefyd roi gwybod i'ch meddyg a ydych chi'n feichiog neu'n bwydo ar y fron, gan nad yw rhai meddyginiaethau'n ddiogel i bobl feichiog neu fwydo ar y fron eu defnyddio.

Gall llawfeddygaeth hefyd eich rhoi mewn perygl o sgîl-effeithiau, fel haint ar safle toriad. Cyn i chi gael unrhyw lawdriniaeth, gofynnwch i'ch meddyg am y buddion a'r risgiau posibl. Siaradwch â nhw am y broses adfer, gan gynnwys camau y gallwch eu cymryd i leihau eich risg o gymhlethdodau ôl-lawdriniaeth.

Os ydych yn amau ​​eich bod wedi datblygu sgîl-effeithiau triniaeth, cysylltwch â'ch meddyg. Gallant helpu i nodi achos eich symptomau. Mewn rhai achosion, gallent addasu eich cynllun triniaeth i helpu i leddfu neu atal sgîl-effeithiau.

Gall eich anghenion triniaeth newid

Dros amser, gall eich cyflwr a'ch anghenion triniaeth newid. Os ydych chi wedi'i chael hi'n anodd rheoli'ch siwgr gwaed gyda newidiadau i'ch ffordd o fyw a meddyginiaethau eraill, gallai eich meddyg ragnodi inswlin. Gall dilyn eu cynllun triniaeth argymelledig eich helpu i reoli'ch cyflwr a lleihau eich risg o gymhlethdodau.

Y tecawê

Mae llawer o driniaethau ar gael ar gyfer diabetes math 2. Os oes gennych gwestiynau neu bryderon am eich cynllun triniaeth cyfredol, siaradwch â'ch meddyg. Gallant eich helpu i ddeall eich opsiynau a datblygu cynllun sy'n gweithio i chi.