Atal Creithiau Parhaol
Nghynnwys
Y Ffeithiau Sylfaenol
Pan fyddwch chi'n torri'ch hun, celloedd gwaed coch a chelloedd gwaed gwyn amddiffynnol yn y dermis (ail haen y croen), rhuthro i'r safle, gan greu a ceulad gwaed. Celloedd o'r enw ffibroblastau mudo yno a chynhyrchu colagen (protein amlbwrpas y croen) i atgyweirio croen. Ar yr un pryd, mae capilarïau newydd yn ffurfio i gynorthwyo iachâd. Yn ystod y 12 mis nesaf, wrth i'r croen newydd ddatblygu, mae colagen a chapilarïau ychwanegol yn crebachu yn ôl, ac mae'r graith yn pylu. Weithiau, mae gormod o golagen yn cael ei greu; meinwe craith weladwy yw'r gormodedd hwn.
Beth i Edrych amdano
Gall haint rwystro'r broses iacháu a gwneud creithio yn fwy tebygol. Ffoniwch swyddfa eich meddyg os byddwch chi'n sylwi:
>Cynyddu cochni, neu arllwysiad melyn.
>Poen neu chwyddo 48 awr ar ôl i'r clwyf ddigwydd.
>Nid yw'ch toriad wedi gwella ar ôl 10 diwrnod.
Datrysiadau Syml
Bydd y camau hyn yn helpu i sicrhau iachâd iach:
>Golchwch doriad gyda sebon a dŵr ar unwaith, ac yna ei orchuddio ag eli gwrthfiotig a rhwymyn (mae clwyf llaith yn gwella ddwywaith mor gyflym ag un sych). Ailadroddwch yn ddyddiol am wythnos.
>Defnyddiwch jeli petroliwm plaen fel gorchudd am yr ail wythnos. Bydd yn atal clafr caled rhag ffurfio (sy'n gohirio gwella). Mae gorchuddion gel neu rwymynnau silicon yn gweithio yn yr un modd; ynghyd â'r pwysau ysgafn y maent yn ei roi, gallant arwyddo'r croen i atal cynhyrchu colagen. Rhowch gynnig ar Padiau Clir Therapi Curad Scar ($ 20; mewn siopau cyffuriau), sy'n badiau gludiog synhwyrol.
>Defnyddiwch ddarn o winwnsyn, a allai fod â buddion gwrthfacterol. Ac, er nad oes unrhyw astudiaethau yn ei brofi, gallai hefyd helpu i leihau creithiau trwy atal swyddogaeth ffibroblast. Dewch o hyd iddo yn Mederma Gel ($ 15; mewn siopau cyffuriau). Gwnewch gais ar ôl i'r clwyf gau a defnyddiwch ddwy i dair gwaith bob dydd am sawl wythnos.
STRATEGAETH ARBENIGOL Mae gan ddermatolegwyr sawl teclyn ar gyfer lleihau creithiau sy'n bodoli eisoes, fel ergydion cortisone i fflatio creithiau uchel, neu lenwwyr fel Restylane i godi rhai suddedig. Gall laserau helpu'r ddau fath, ac fe'u defnyddir i gael gwared â gormod o liw a all ddigwydd ar groen olewydd neu groen tywyllach. Mae'n anodd trin creithiau gwelw. Gall gweithdrefn o'r enw trawsblannu pigment ar ben fflip helpu: Mae celloedd melanin o groen iach yn cael eu trawsblannu i greithiau i adfer lliw. > Y llinell waelod "Mae creithiau yn crebachu ac yn ysgafnhau ar eu pennau eu hunain," meddai Leffell, "felly arhoswch flwyddyn cyn ceisio unrhyw driniaeth broffesiynol."