Beth Yw Arthritis Ymfudol?

Nghynnwys

• Ffurfiau arthritis
• Sut mae arthritis yn lledaenu
• Arthritis a achosir gan salwch
• Sut i ganfod arthritis mudol
• Trin y boen cyn iddo fudo
• Mae ffordd o fyw yn gwneud gwahaniaeth
• Peidiwch â chymryd y boen

Beth yw arthritis mudol?

Mae arthritis mudol yn digwydd pan fydd poen yn ymledu o un cymal i'r llall. Yn y math hwn o arthritis, efallai y bydd y cymal cyntaf yn dechrau teimlo'n well cyn i boen ddechrau mewn cymal gwahanol. Er y gall arthritis mudol effeithio ar bobl sydd â mathau eraill o arthritis, gall hefyd ddeillio o salwch difrifol.

Ffurfiau arthritis

Mae arthritis yn derm eang sy'n disgrifio llid ar y cyd (chwyddo). Mae poen yn digwydd pan fydd y gofod ar y cyd rhwng yr esgyrn yn chwyddo. Gall hyn ddigwydd dros nifer o flynyddoedd, neu gall ddigwydd yn sydyn. Mae arthritis mudol yn fwyaf cyffredin mewn achosion o:

• Osteoarthritis: dadansoddiad o gartilag sy'n gorchuddio'r esgyrn yn y cymalau
• Arthritis gwynegol (RA): anhwylder hunanimiwn lle mae'ch corff yn ymosod ar feinweoedd iach
• Gowt: math o arthritis a achosir gan gystrawennau crisial rhwng cymalau
• Lupus: clefyd llidiol lle mae'ch system imiwnedd yn ymosod ar gymalau a meinweoedd eich corff

Sut mae arthritis yn lledaenu

Mae llid cronig yn aml yn ffactor sy'n penderfynu yn y ffordd y mae arthritis yn lledaenu. Mewn RA, gall dinistrio meinweoedd ar y cyd gynyddu'r risg o arthritis mudol. Gall chwyddo cronig sy'n gysylltiedig â lupws achosi ymfudiad poen ar unrhyw adeg. Mae cleifion â gowt yn aml yn profi poen o grisialu rhwng cymalau yn bysedd y traed yn gyntaf cyn iddo fudo i gymalau eraill.

Ni allwch ragweld pryd y bydd arthritis yn lledu, felly mae'n bwysig dechrau triniaeth cyn gynted â phosibl.

Arthritis a achosir gan salwch

Mae cael arthritis yn sicr yn cynyddu eich risg ar gyfer mudo poen yn y cymalau, ond nid yw hynny'n golygu mai dyna'r unig achos o arthritis mudol. Mae twymyn rhewmatig, salwch llidiol, yn un o achosion cyffredin arthritis mudol. Mae'r dwymyn hon yn deillio o wddf strep a gall achosi chwyddo a phoen ar y cyd, ymhlith cymhlethdodau eraill.

Salwch llidiol eraill a allai achosi arthritis mudol yw:

• clefyd llidiol y coluddyn (IBD)
• hepatitis B ac C.
• heintiau bacteriol difrifol, fel clefyd Whipple’s

Sut i ganfod arthritis mudol

Poen yn aml yw'r symptom cyntaf y byddwch chi'n sylwi arno pan fydd rhywbeth o'i le ar eich corff. Gall poen mewn cymal penodol eich arwain at amau ​​arthritis neu gyflwr iechyd arall. Pan fydd y boen yn stopio ac yn symud i gymal mewn rhan arall o'ch corff, efallai eich bod chi'n profi arthritis mudol. Gall arthritis mudol hefyd achosi:

• cochni o gymalau chwyddedig amlwg
• brechau
• twymyn
• newidiadau pwysau

Trin y boen cyn iddo fudo

Rhoi'r gorau i boen yn aml yw'r unig flaenoriaeth i gleifion arthritis. Ond er rhyddhad go iawn, mae hefyd yn bwysig trin y llid sy'n achosi eich poen. Gall cyffuriau gwrthlidiol anghenfilol (NSAIDs), fel ibuprofen, fod yn effeithiol wrth drin poen a llid. Mae Naproxen yn feddyginiaeth bresgripsiwn gyffredin a ddefnyddir i drin chwyddo arthritis. I leddfu poen ar unwaith, gall eich meddyg hefyd ragnodi hufenau amserol.

Gall trin poen yn y cymalau a llid yn gynnar leihau'r siawns o fudo.

Mae ffordd o fyw yn gwneud gwahaniaeth

Mae meddyginiaethau'n chwarae rhan allweddol mewn triniaeth arthritis mudol. Gall eich ffordd o fyw hefyd helpu i bennu rhagolygon tymor hir eich cyflwr. Gall diet iach helpu i gadw'ch pwysau i lawr, gan leihau'r pwysau ar gymalau sydd eisoes dan straen. Gall dietau sy'n llawn asidau brasterog omega-3 a geir mewn eog a thiwna leihau llid.

Efallai mai gweithio allan yw'r peth olaf rydych chi'n teimlo fel ei wneud, ond gall ymarfer corff rheolaidd fod o fudd i'ch cymalau yn y tymor hir. Gall cerdded neu nofio gynnig y buddion mwyaf heb y boen ychwanegol.

Peidiwch â chymryd y boen

Pan fydd symptomau arthritis yn lledaenu i gymalau eraill, gall arthritis mudol ymyrryd yn gyflym â'ch bywyd. Mynd i'r afael â'r boen ar unwaith trwy siarad â'ch meddyg, hyd yn oed os nad ydych erioed wedi cael diagnosis o arthritis o'r blaen. Mae nodi'r achos cychwynnol yn hanfodol i leddfu poen ar y cyd. Gall ymweliad â'ch meddyg eich rhoi ar y trywydd iawn i gael eich bywyd yn ôl.