Buddion Defnyddio Hufen Llaeth (Malai) ar gyfer Eich Wyneb

Nghynnwys

• Beth yn union yw Malai?
• Pam mae pobl yn defnyddio hufen llaeth ar eu hwyneb?
• A yw'n gweithio? Dyma beth mae'r ymchwil yn ei ddweud
• Sut mae malai yn cael ei ddefnyddio ar gyfer gofal croen?
• Cyfuno Malai â chynhwysion eraill
• Risgiau a rhagofalon posibl
• Beth yw'r gwahaniaeth rhwng Malai a hufen chwipio trwm?
• Siop Cludfwyd

Mae hufen llaeth Malai yn gynhwysyn a ddefnyddir wrth goginio Indiaidd. Mae llawer o bobl yn honni ei fod yn cael effaith gadarnhaol ar groen wrth ei gymhwyso'n topig.

Yn yr erthygl hon, rydym yn adolygu sut mae wedi gwneud, yr hyn y mae'r ymchwil yn ei ddweud am ei fuddion honedig, a sut i'w ddefnyddio.

Beth yn union yw Malai?

Mae Malai yn fath o hufen tolch melynaidd trwchus. Fe'i gwneir trwy wresogi llaeth cyflawn, heb ei homogeneiddio i tua 180 ° F (82.2 ° C).

Ar ôl coginio am oddeutu awr, mae'r hufen yn cael ei oeri ac mae'r malai, haen o broteinau ceulog a braster sy'n codi i'r wyneb yn ystod y broses goginio, yn cael ei sgimio oddi ar y top.

Pam mae pobl yn defnyddio hufen llaeth ar eu hwyneb?

Er nad yw'n cael ei gefnogi'n benodol gan ymchwil glinigol, mae'r gwrthwynebwyr yn honni bod malai yn defnyddio:

• lleithio eich croen
• bywiogwch eich croen
• gwella tôn croen
• cynyddu hydwythedd croen

A yw'n gweithio? Dyma beth mae'r ymchwil yn ei ddweud

Mae eiriolwyr defnyddio malai ar gyfer croen wyneb yn awgrymu mai'r asid lactig, asid alffa hydroxy, yw'r cynhwysyn mewn malai y tu ôl i'r buddion.

• Yn ôl erthygl yn 2018 yn y cyfnodolyn cemeg Moleciwlau, gall asidau alffa hydroxy atal niwed i'r croen a achosir gan UV.
• Yn ôl y, gall asidau alffa hydroxy helpu i alltudio croen (shedding croen wyneb).
• Mae'r FDA hefyd yn nodi bod asid lactig yn un o'r asidau alffa hydrocsid mwyaf cyffredin mewn cynhyrchion cosmetig

Sut mae malai yn cael ei ddefnyddio ar gyfer gofal croen?

Mae eiriolwyr hufen llaeth ar gyfer eich croen yn awgrymu yn aml ei ddefnyddio fel mwgwd wyneb. Yn nodweddiadol, maen nhw'n awgrymu rhoi'r malai yn uniongyrchol ar eich croen fel a ganlyn:

1. Golchwch eich wyneb gyda glanhawr pH ysgafn, isel.
2. Rhowch haen esmwyth, wastad o'r malai ar eich wyneb â'ch bysedd neu frwsh llydan, meddal.
3. Gadewch ef yn ei le am 10 i 20 munud.
4. Rinsiwch ef yn ysgafn â dŵr llugoer.
5. Patiwch eich wyneb yn ysgafn â thywel glân.

Cyfuno Malai â chynhwysion eraill

Mae llawer o bleidwyr meddyginiaethau harddwch naturiol yn awgrymu ychwanegu cynhwysion eraill, fel mêl, aloe vera, a thyrmerig i'r hufen llaeth i gynyddu buddion i'ch croen.

Mae ymchwil yn awgrymu y gallai'r cynhwysion ychwanegol canlynol gynnig effeithiau cadarnhaol ar eich croen:

• Mêl. Nododd cyhoeddiad a gyhoeddwyd yn y Journal of Cosmetic Dermatology fod mêl yn gohirio ffurfio crychau ac yn cael effeithiau esmwyth (meddalu) a humectant (cadw lleithder).
• Aloe vera. Nododd A fod cymhwysiad sengl o aloe vera yn hydradu croen a bod gan aloe vera weithgaredd gwrth-erythema. Erythema yw cochni a achosir gan lid y croen, haint neu anaf.

• Risgiau a rhagofalon posibl

  Os oes gennych alergeddau i laeth, gallai defnyddio malai ar eich wyneb arwain at adwaith alergaidd.

  Os nad ydych chi'n gwybod a oes gennych alergedd llaeth, ymgynghorwch â meddyg neu ddermatolegydd. Mae hwn bob amser yn gam a argymhellir cyn ychwanegu eitemau newydd at eich regimen gofal croen.

  Beth yw'r gwahaniaeth rhwng Malai a hufen chwipio trwm?

  Yr hufen chwipio trwm a gewch yn ystlys laeth yr archfarchnad yw'r braster sy'n codi i ben llaeth cyflawn.

  
  

  Unwaith y bydd yn casglu ar yr wyneb, mae'r hufen yn cael ei sgimio oddi ar y top. Yn wahanol i malai, nid yw hufen chwipio yn cael ei ferwi. Oherwydd nad yw wedi'i ferwi, nid yw'n cynnwys proteinau ceulog.

  Siop Cludfwyd

  Er nad yw hufen llaeth, neu malai, wedi'i brofi'n benodol am ei effaith ar groen yr wyneb, mae'n cynnwys asid lactig. Asid lactig yw un o'r asidau alffa hydroxy a ddefnyddir fwyaf mewn colur. Mae'n cael ei gydnabod am helpu alltudio croen.

  Mae cefnogwyr meddyginiaethau gofal croen naturiol hefyd yn awgrymu ychwanegu cynhwysion naturiol eraill, fel mêl, aloe vera, a thyrmerig at fasgiau wyneb malai. Dangoswyd bod gan y cynhwysion ychwanegol hyn fuddion i'r croen.

  Os oes gennych alergeddau llaeth, dylech osgoi defnyddio hufen llaeth ar eich wyneb.