Beth i'w gymryd i lanhau'r afu
Nghynnwys
Yr hyn y gellir ei gymryd i gael gwared ar broblemau afu yw te llus gydag ysgall y môr, artisiog neu felin-feuille oherwydd bod y planhigion meddyginiaethol hyn yn helpu i ddadwenwyno'r afu.
Mae'r afu yn organ sensitif, a all gynhyrchu symptomau fel anghysur yn yr abdomen ar yr ochr dde, bol chwyddedig, archwaeth wael a chur pen. Yn enwedig pan mae gormodedd, fel cymryd dosau mawr o ddiodydd alcoholig a bwyta bwydydd trwm a brasterog, fel barbeciw, ocsid, hamburger, cŵn poeth, ffrio Ffrengig a diodydd meddal.
Te llus ac ysgall
Cynhwysion
- 1/2 llwy fwrdd o ddail boldo wedi'u torri
- 1/2 llwy fwrdd o ddail wedi torri
- 1 cwpan dŵr berwedig
Modd paratoi
Cymysgwch y cynhwysion mewn cwpan a'u gorchuddio â soser. Gadewch i sefyll am 5 munud, hidlo ac yfed nesaf, heb felysu.
Mae'r te hwn yn ddefnyddiol i frwydro yn erbyn symptomau afu chwyddedig ond fe'ch cynghorir hefyd i ddewis diet iach, yn seiliedig ar ffrwythau a llysiau, gan orffwys pryd bynnag y bo modd ond os yw symptomau problemau'r afu yn parhau am fwy na 2 ddiwrnod, mae'n argymell ymgynghori meddygol.
Te Artichoke
Mae'r te a baratoir gyda'r dail artisiog yn hepatoprotective oherwydd presenoldeb dau sylwedd, cinaropicrina a cinarina, sy'n chwerw
Cynhwysion
- 1 llwy fwrdd o ddail artisiog
- 1 cwpan dŵr berwedig
Modd paratoi
Rhowch y dail mewn trwythwr yn ymgolli mewn dŵr poeth ac aros 3 munud, tynnu'r trwythwr ac yfed y te tra ei fod yn dal yn gynnes.
Te Milfolhas
Mae te milfolhas yn ddefnyddiol i buro'r afu oherwydd ei fod yn cynnwys sylweddau chwerw, flavonoidau a thanin.
Cynhwysion
- 1 llwy fwrdd o ddail miled
- 1 cwpan dŵr berwedig
Modd paratoi
Trochwch y dail yn y cwpan o ddŵr berwedig a'u gorchuddio a gadewch iddyn nhw sefyll am 5 munud. Yna straen ac yfed 1 cwpan sawl gwaith y dydd.
Rhowch y dail mewn trwythwr yn ymgolli mewn dŵr poeth ac aros 3 munud, tynnu'r trwythwr ac yfed y te tra ei fod yn dal yn gynnes.
Erthyglau Hynod Ddiddorol
Ketoprofen