Achosion Pen-gliniau Oer a Sut i Drin Nhw

Nghynnwys

• Trosolwg
• Achosion pengliniau oer
• Osteoarthritis y pen-glin
• Niwroopathi ymylol
• Clefyd rhydweli ymylol
• Ffenomen Raynaud
• Hypothyroidiaeth
• Triniaeth
• Pryd i weld meddyg

Trosolwg

Nid yw'n anarferol cael problem dros dro gyda'ch pengliniau. Ond gall teimlad oer eithafol mynych neu barhaus yn eich pengliniau dynnu sylw.

Nid yw cael “pengliniau oer” o reidrwydd yn gysylltiedig â'r tywydd. Yn y sefyllfaoedd hyn, ni ellir lleddfu’r teimlad gyda blanced neu fwy o ddillad. Ac os oes gennych hefyd boen pen-glin neu broblemau ystod-symud, gall ymyrryd â'ch gallu i weithredu.

Daliwch ati i ddarllen i ddysgu rhai o achosion pengliniau oer, yn ogystal ag arwyddion ei bod hi'n bryd gweld eich meddyg.

Achosion pengliniau oer

Gall amrywiaeth o bethau beri i'ch pengliniau deimlo'n anarferol o oer. Mae rhai yn cynnwys yr ardal o amgylch eich pengliniau neu'ch coesau yn unig. Mae rhai yn amodau sylfaenol a all wneud i chi deimlo'n oer dros ran fwy o'ch corff. Mae gan y cyflyrau hyn symptomau ychwanegol fel rheol.

Osteoarthritis y pen-glin

Mae arthritis yn grŵp o gyflyrau sy'n cynnwys llid yn eich cymalau. Mae osteoarthritis yn ganlyniad traul graddol y cartilag yn y cymal. Mae arthritis pen-glin yn un o brif achosion anabledd. Y prif symptomau yw:

• poen
• chwyddo
• stiffrwydd

Mae rhai pobl ag osteoarthritis y pen-glin yn profi mwy o sensitifrwydd i annwyd. Mae astudiaeth yn 2017 yn nodi, o'u cymharu â'r grŵp rheoli, bod gan y cleifion hyn hefyd:

• llai o iechyd corfforol
• trothwy poen pwysedd is yn y pen-glin
• mwy o boen
• mwy o nam swyddogaethol
• mwy o nodweddion poen niwropathig

Gall y symptomau hyn dynnu sylw at fwy o sensiteiddiad canolog y pen-glin. Mae menywod yn fwy tebygol na dynion o adrodd bod tywydd oer yn effeithio ar eu pengliniau.

Niwroopathi ymylol

Gelwir niwed i'r nerfau ymylol yn niwroopathi ymylol. Er ei fod yn effeithio'n bennaf ar ddwylo a thraed, gall effeithio ar rannau eraill o'ch corff, gan gynnwys eich pengliniau.

Mae'r nerfau ymylol yn trosglwyddo negeseuon rhwng eich system nerfol ganolog a gweddill eich corff. Gall tarfu ar y negeseuon hyn arwain at:

• rhewi, llosgi, neu drywanu poen
• sensitifrwydd eithafol i gyffwrdd
• fferdod neu oglais sy'n dechrau yn eich traed neu'ch dwylo ac yn ymledu i'ch breichiau a'ch coesau

Mae achosion niwroopathi yn cynnwys:

• diabetes
• trawma damweiniol i'r nerfau
• gor-ddefnyddio anafiadau
• tiwmorau
• anhwylder defnyddio alcohol
• diffygion fitamin
• dod i gysylltiad â sylweddau gwenwynig
• cyffuriau cemotherapi
• anhwylderau mêr esgyrn
• Clefyd Charcot-Marie-Tooth

Gall niwroopathi hefyd fod oherwydd afiechydon hunanimiwn fel:

• Syndrom Guillain-Barré
• polyneuropathi llidiol cronig demyelinating
• lupus
• vasculitis necrotizing
• arthritis gwynegol
• Syndrom Sjögren

Neu heintiau fel:

• difftheria
• Firws Epstein-Barr
• hepatitis C.
• HIV
• Clefyd Lyme
• yr eryr

Clefyd rhydweli ymylol

Mewn clefyd rhydweli ymylol, mae yna fraster, colesterol a sylweddau eraill mewn rhydwelïau sy'n gwasanaethu organau hanfodol a'ch coesau. Gall hyn achosi i waed geulo, gan rwystro llif y gwaed i'ch coesau. Gall hynny arwain at:

• un goes â thymheredd is na'r llall
• croen sy'n edrych yn welw neu'n las
• dim pwls yn eich coes neu'ch troed
• clwyfau nad ydyn nhw'n gwella'n dda
• twf ewinedd traed gwael
• llai o wallt ar eich coesau
• camweithrediad erectile

Ymhlith y ffactorau risg ar gyfer y cyflwr hwn mae:

• colesterol uchel
• gwasgedd gwaed uchel
• siwgr gwaed uchel
• ysmygu

Ffenomen Raynaud

Mae ffenomen Raynaud yn gyflwr lle mae gennych benodau o gulhau eich pibellau gwaed, neu vasospasm. Mae'r penodau hyn yn cael eu sbarduno gan dymheredd oer neu straen.

Yn ystod vasospasm, mae llif y gwaed yn lleihau o'ch calon i weddill eich corff. Mae hyn fel arfer yn effeithio ar eich bysedd a'ch bysedd traed, ond mae'n bosibl yn eich coesau a'ch pengliniau hefyd. Gall rhannau o'ch croen droi'n welw, yn wyn, neu hyd yn oed yn las. Efallai y byddwch chi'n teimlo'n oer neu'n ddideimlad.

Yna, wrth i waed ddechrau llifo'n rhydd eto, mae lliw yn dychwelyd. Efallai y byddwch chi'n teimlo teimlad byrlymus, goglais neu losgi.

Hypothyroidiaeth

Mae hypothyroidiaeth yn golygu bod gennych thyroid danweithgar. Nid yw'n gwneud yr holl hormonau sydd eu hangen arnoch i weithredu. Gall achosi llawer o symptomau, gan gynnwys:

• anhawster goddef oer
• poen yn y cymalau a'r cyhyrau
• croen Sych
• blinder
• magu pwysau

Mae yna nifer o achosion dros isthyroidedd, gan gynnwys:

• Thyroiditis Hashimoto
• triniaeth ymbelydredd ar eich thyroid
• llawfeddygaeth thyroid
• llid yn eich thyroid
• geneteg

Triniaeth

Gall triniaeth ar gyfer arthritis y pen-glin gynnwys:

• therapi corfforol
• pigiadau cortisone
• llawdriniaeth, gan gynnwys amnewid ar y cyd

Oherwydd bod sawl peth arall a all achosi pengliniau oer, mae'n bwysig gweld eich meddyg am ddiagnosis. Mae hynny'n arbennig o wir os oes gennych chi broblemau poen neu symudedd hefyd.

Ar ôl i chi gael diagnosis, gallai trin y cyflwr sylfaenol leddfu'ch symptomau a helpu i leihau sensitifrwydd i annwyd.

Pryd i weld meddyg

Gan fod triniaeth yn dibynnu ar yr achos, mae'n hanfodol cael y diagnosis cywir. Mae'r arwyddion ei bod hi'n bryd gweld eich meddyg yn cynnwys:

• oerni parhaus neu aml eich pen-glin
• poen sy'n ymyrryd ag ansawdd bywyd
• anhawster ymestyn eich pen-glin yn llawn
• cochni, chwyddo, tyner i'r cyffyrddiad
• problemau gyda chymalau lluosog
• brech
• twymyn
• tewychu neu dynhau croen neu anffurfiad amlwg arall
• cyflwr sy'n gwaethygu, fel arthritis neu ddiabetes

Ac, wrth gwrs, ewch i weld eich meddyg os ydych chi wedi profi anaf i'ch pen-glin yn ddiweddar.

Mae'n debyg y bydd mynd at wraidd y broblem yn dechrau gydag archwiliad corfforol. Bydd eich meddyg hefyd eisiau hanes meddygol cyflawn. Gwnewch yn siŵr eich bod yn trafod unrhyw gyflyrau preexisting fel arthritis, diabetes, a chlefydau hunanimiwn. Hefyd, soniwch am yr holl symptomau eraill, hyd yn oed os nad ydyn nhw'n ymddangos yn gysylltiedig.

Dywedwch wrth eich meddyg os ydych chi'n profi annwyd mewn rhannau eraill o'ch corff neu os ydych chi'n cael trafferth goddef tymereddau oer yn gyffredinol. Gall hyn gynorthwyo wrth ddewis pa brofion diagnostig fydd fwyaf defnyddiol.

Efallai y bydd angen profion delweddu arnoch i wirio am anaf, niwed i'r nerf, arthritis, neu broblemau eraill. Efallai y bydd angen profion gwaed i wirio lefelau fitamin a glwcos, yn ogystal â swyddogaeth y thyroid.

Bydd y canlyniadau'n helpu i arwain y camau nesaf.