6 bwyd "olewog" na ddylech eu bwyta wrth gael tatŵ

Nghynnwys

• Rhestr o fwydydd olewog
• Beth i beidio â bwyta ar ôl y tatŵ
• Beth i'w fwyta i gyflymu iachâd
• Gofal tatŵ

Mae "Remosos" yn fynegiant poblogaidd a ddefnyddir i ddisgrifio'r bwydydd hynny sy'n gyfoethocach mewn braster, olewau mireinio, siwgrau a halen ac, felly, sy'n fwy tebygol o achosi llid yn y croen ac ymyrryd â'r broses iacháu. Mae bwydydd o'r fath yn cynnwys, er enghraifft, selsig, selsig a ham.

Felly, mae osgoi'r math hwn o fwyd yn y diet yn ffordd wych o ategu'r driniaeth i bobl sydd â phroblemau croen neu sydd â rhyw fath o lid acíwt, megis ar ôl cael tatŵ, neu ar ôl llawdriniaeth, er enghraifft.

Fodd bynnag, mae'n bwysig cofio, yn ogystal â bwyd, ei bod hefyd yn bwysig iawn cadw gofal priodol gyda'r tatŵ, fel cadw'r croen wedi'i amddiffyn, nid cosi ac osgoi haul, er mwyn sicrhau gwell iachâd a thatŵ harddach. Edrychwch ar yr holl ofal y dylech ei gymryd ar ôl cael tatŵ.

Rhestr o fwydydd olewog

Mae'r bwydydd olewog y dylid eu hosgoi yn y diet yn cynnwys yn bennaf:

1. Diodydd meddal a sudd parod;
2. Bwydydd wedi'u ffrio, fel ffrio Ffrengig, teisennau crwst a byrbrydau eraill, bwyd cyflym;
3. Porc a chigoedd wedi'u prosesu, fel selsig, ham, selsig, cig moch, bologna a salami;
4. Melysion, cwcis wedi'u stwffio, cacennau, teisennau parod, siocledi, bariau grawnfwyd;
5. Nwdls gwib, cawl cig eidion wedi'i ddeisio, bwyd parod wedi'i rewi, hufen iâ;
6. Diodydd alcoholig.

Mae bwyta gormod o'r bwydydd hyn yn cynyddu llid ac yn rhwystro proses iacháu'r croen. Y delfrydol yw nad yw'r bwydydd hyn yn rhan o'r drefn fwyd, ac nad ydyn nhw'n cael eu bwyta am o leiaf wythnos ar ôl llawdriniaeth, gosod tyllu neu datŵ, er enghraifft.

Beth i beidio â bwyta ar ôl y tatŵ

Dylid dilyn yr argymhellion ar ôl y tatŵ, gan fod y broses o gael tatŵ yn cael ei nodweddu gan friwiau lluosog bach ar y croen ac, os nad ydych yn ofalus, gall arwain at broses llidiol ddifrifol iawn.

Felly, mae'n bwysig osgoi bwyta bwydydd brasterog, porc, bwyd môr, siocled a diodydd alcoholig o leiaf wythnos ar ôl y tatŵ.

Beth i'w fwyta i gyflymu iachâd

Er mwyn cyflymu proses iacháu'r croen, dylid bwyta bwydydd sy'n llawn gwrthocsidyddion a chyfansoddion gwrthlidiol, fel omega-3. Ymhlith y bwydydd mwyaf gwrthocsidiol mae: tomatos, aeron, ffrwythau sitrws fel oren ac acerola, a pherlysiau fel garlleg, winwns a saffrwm.

Bwydydd gwrthlidiol yw'r rhai sy'n llawn brasterau da fel cnau, afocado, eog, tiwna, sardinau, olew olewydd, cnau daear, llin llin, chia a sesame. Yn ogystal, bydd cymryd 1 i 2 gwpan o de gwrthlidiol hefyd yn helpu gydag iachâd, a gellir defnyddio perlysiau fel chamri, sinsir a rhosmari. Gweld mwy o awgrymiadau ar faeth gwrthlidiol.

Edrychwch ar y fideo canlynol i gael mwy o awgrymiadau i gael tatŵ perffaith:

Gofal tatŵ

Yn ogystal â gofalu am y bwyd i sicrhau bod y tatŵ yn cael ei adnewyddu'n iawn, mae hefyd angen cymryd rhagofalon eraill fel golchi'r ardal â sebon antiseptig am o leiaf 2 wythnos, osgoi torheulo a pheidio â mynd i mewn i'r môr na'r pwll o leiaf 2 fis, fel arall gall ardal y croen fod yn llidiog a gall llid ddigwydd.

Yn olaf, dylai un edrych am le dibynadwy i gael y tatŵ, un sydd â chaniatâd i weithredu a lle mae'r deunydd a ddefnyddir yn ystod y driniaeth wedi'i sterileiddio'n llawn, gan fod hyn yn hanfodol i atal trosglwyddo afiechydon fel hepatitis ac AIDS.