Dyma pam y gwnaethoch chi golli'ch cyfnod tra ar reoli genedigaeth

Nghynnwys

• 1. Straen
• 2. Newidiadau dietegol
• 3. Ymarfer
• 4. Rheoli genedigaeth barhaus
• A yw colli cyfnod yn golygu eich bod yn feichiog?
• Sut mae pils rheoli genedigaeth yn gweithio?
• Sut i gadw'ch cylch mislif ar y trywydd iawn
• Siop Cludfwyd

Ar goll eich cyfnod tra ar reolaeth geni

Mae cymryd pils rheoli genedigaeth yn ffordd effeithiol o atal beichiogrwydd a thrin llawer o gyflyrau meddygol. Gan fod y bilsen yn gweithio trwy gyflwyno gwahanol hormonau i'ch system, gall effeithio ar eich cylch mislif. Efallai y bydd gwaedu ysgafnach ar rai menywod, ac efallai y bydd eraill yn hepgor eu cyfnodau yn llwyr. Gelwir pwl annormal yn ystod y mislif misol yn amenorrhea. Mae yna resymau eraill pam y gallech chi fethu'ch cyfnod tra ar bilsys rheoli genedigaeth, serch hynny.

Os cymerwch y bilsen, dyma rai rhesymau pam y gallech fod wedi colli'ch cyfnod.

1. Straen

Gall straen gormodol effeithio ar eich meddwl a'ch corff. Gall gormod o straen amharu ar swyddogaeth eich hypothalamws. Dyma'r rhan o'ch ymennydd sy'n rheoli rheoleiddio hormonau. Efallai y bydd darganfod ffynhonnell eich straen a rheoli eich lefelau straen yn helpu'ch cyfnod i gychwyn yn ôl eto.

2. Newidiadau dietegol

Gall newid eich arferion bwyta a cholli pwysau yn rhy gyflym amharu ar eich cylchoedd mislif. Gall pwysau corff isel, yn enwedig os ydych chi 10 y cant o dan bwysau neu fwy, hefyd atal eich corff rhag ofylu a chadw beiciau rheolaidd.Mae menywod ag anhwylderau bwyta fel anorecsia a bwlimia mewn perygl arbennig.

3. Ymarfer

Gall gormod o ymarfer corff hefyd amharu ar lefelau hormonau ac atal eich cyfnod. Wrth gwrs, mae ymarfer corff yn gymedrol yn ffordd wych o gadw'n iach ac yn heini. Hyfforddiant mwy egnïol, fel y math a berfformir gan athletwyr a dawnswyr proffesiynol, yw'r achos fel arfer. Efallai y bydd rhai athletwyr hamdden sy'n cymryd rhan mewn digwyddiadau pellter hir hefyd yn profi hyn.

4. Rheoli genedigaeth barhaus

Mae rhai menywod yn dewis cymryd pils rheoli genedigaeth barhaus. Ymhlith yr enwau brand poblogaidd mae Seasonale, Seasonique, ac Yaz. Os ydych chi'n defnyddio'r math hwn o bilsen, byddwch chi'n cymryd yr holl bilsen weithredol yn barhaus am dri mis, ac yna wythnos o bils anactif. Er y gallech fod yn sylwi rhwng misoedd, dim ond pedair gwaith y flwyddyn y gall eich cyfnod ddod yn ystod yr wythnosau gyda phils anactif. Nid yw'n anghyffredin i bobl sydd â rheolaeth geni chwistrelladwy hefyd brofi diffyg cyfnodau.

A yw colli cyfnod yn golygu eich bod yn feichiog?

Er ei fod yn brin, mae'n dal yn bosibl beichiogi wrth gymryd rheolaeth geni yn gywir. Os ydych chi'n weithgar yn rhywiol ac wedi sylwi dim ond sylwi neu wedi hepgor eich cyfnod yn llwyr, dylech gysylltu â'ch meddyg i ddiystyru beichiogrwydd. Mae gwirio i weld a ydych chi'n feichiog yn arbennig o bwysig os ydych chi wedi colli neu hepgor dosau o'ch meddyginiaeth. Fe allech chi wneud prawf beichiogrwydd yn y cartref, ond gall pethau ffug ffug a negyddol ffug ddigwydd. Os ydych chi'n cael prawf beichiogrwydd positif, mae'n hanfodol cychwyn fitaminau cyn-geni (gydag asid ffolig) ac ymweliadau meddyg ar unwaith.

Mae symptomau cynnar beichiogrwydd yn cynnwys:

• cyfnod a gollwyd
• cyfog
• tynerwch y fron
• blinder
• poen cefn is
• troethi'n aml

Gall yr arwyddion hyn ddatblygu cyn gynted ag wythnos ar ôl eich cyfnod a gollwyd. Mae eich cylch mislif yn cael ei reoleiddio'n hormonaidd tra ar y bilsen, a dylech gael rhyw fath o waedu tua bob 28 diwrnod. Defnyddiwch y wybodaeth hon i gadw golwg ar pryd mae'ch cyfnod yn hwyr er mwyn i chi allu adrodd yn ôl i'ch meddyg gydag unrhyw bryderon.

Mae'r mwyafrif o fethiannau rheoli genedigaeth yn digwydd pan fyddwch wedi methu dau ddos ​​neu fwy o bilsen yn olynol. Gall beichiogrwydd ddigwydd hefyd os ydych chi'n hwyr erbyn diwrnod neu ddau hyd yn oed ar gyfer eich rheolaeth geni chwistrelladwy.

Sut mae pils rheoli genedigaeth yn gweithio?

Mae dau fath gwahanol o bilsen rheoli genedigaeth. Mae'r cyntaf yn cyfuno ffurfiau a wnaed gan ddyn o'r hormonau benywaidd estrogen a progesteron. Yr ail yw minipill progestin yn unig.

Er bod llawer o fenywod yn cymryd pils rheoli genedigaeth i atal beichiogrwydd, gellir defnyddio'r pils hefyd i helpu gyda materion mislif, fel crampiau difrifol a gwaedu trwm. Gellir defnyddio rheolaeth geni hyd yn oed i glirio problemau croen, fel acne.

Mae'r bilsen yn gweithio mewn ychydig o wahanol ffyrdd i helpu i atal beichiogrwydd. Gall:

• atal ofylu
• tewychu mwcws ceg y groth fel na all sberm gyrraedd yr wy yn hawdd
• tenau leinin y groth i atal yr wy wedi'i ffrwythloni rhag mewnblannu

Mae'r mwyafrif o bils rheoli genedigaeth yn dod mewn pecynnau sy'n cynnwys 28 pils yr un. Mae gwerth y tair wythnos gyntaf, neu 21 pils, yn cynnwys yr hormonau. Mae gwerth yr wythnos ddiwethaf, neu saith pils, yn cynnwys placebos. Mae cymryd eich bilsen ar yr un amser bob dydd yn helpu i gynnal lefelau hormonau sefydlog yn eich corff. Mae'r placebos yn eich helpu i gofio cymryd bilsen bob dydd, waeth beth yw'r amser o'r mis.

Mae effeithiolrwydd pils rheoli genedigaeth yn cynyddu'n fawr gyda defnydd cyson. Mewn geiriau eraill, gall fod yn 99 y cant yn effeithiol os ydych chi'n cofio mynd â nhw ar yr un amser bob dydd a pheidiwch byth â cholli bilsen. Mae hyn hefyd yn gofyn eich bod chi'n dechrau'ch pecyn newydd ar amser bob mis. Os ydych chi'n sâl â dolur rhydd neu chwydu, gall hefyd ddylanwadu ar effeithiolrwydd. Mae rhai meddyginiaethau yn ymyrryd ag effeithiolrwydd rheolaeth genedigaeth hormonaidd hefyd.

Pan fyddwch chi'n colli neu'n hepgor dosau, efallai y byddwch chi'n gweld neu'n gwaedu afreolaidd. Gan fod llawer o ferched yn colli neu hepgor dosau o bilsys rheoli genedigaeth, mae'r effeithiolrwydd cyffredinol tua 91 i 99 y cant.

Sut i gadw'ch cylch mislif ar y trywydd iawn

Os byddwch chi'n colli'ch cyfnod tra ar y bilsen ac nad ydych chi wedi colli unrhyw ddosau, nid yw beichiogrwydd yn debygol. Yn lle, yr hormonau yn y bilsen yw'r achos yn ôl pob tebyg. Os byddwch chi'n colli ail gyfnod ac nad ydych chi wedi colli unrhyw ddosau, mae beichiogrwydd yn dal yn annhebygol. Fodd bynnag, ar yr adeg hon, os ydych chi'n actif yn rhywiol, mae'n dal yn werth sefyll prawf beichiogrwydd neu ffonio'ch meddyg.

Gall eich meddyg eich helpu i fynd i'r afael ag unrhyw ffactorau eraill a allai fod ar waith. Ar ôl i chi nodi'r achos, dylech allu cael eich cyfnod yn ôl ar feic rheolaidd. Efallai y gallwch wneud hyn mewn sawl ffordd:

• Sicrhewch eich bod yn cymryd amser i leddfu straen. Rhowch gynnig ar dechnegau anadlu, ioga, teithiau cerdded adferol, a hyd yn oed newyddiaduraeth i fod wrth wraidd eich straen.
• Bwyta diet iach a gweithio i gadw'ch pwysau mewn ystod arferol. Os ydych yn amau ​​bod gennych anhwylder bwyta, dywedwch wrth ffrind neu'ch meddyg fel y gallant eich cyfeirio at yr adnoddau sydd eu hangen arnoch i gael help.
• Cadwch i fyny ag ymarfer corff yn rheolaidd. Efallai y bydd eich lefel gweithgaredd yn ymddangos yn hylaw i chi, ond gweld a yw camu yn ôl ychydig yn helpu eich gwaedu rheolaidd i ailddechrau.

Siop Cludfwyd

Fel rheol nid yw colli'ch cyfnod wrth gymryd pils rheoli genedigaeth yn rheolaidd yn rheswm dros ddychryn. Cysylltwch â'ch meddyg gyda'ch pryderon neu cymerwch brawf beichiogrwydd gartref i leddfu'ch meddwl. Mae llawer o fenywod yn canfod bod eu cyfnodau'n dychwelyd gyda newidiadau syml i'w ffordd o fyw. Pan fyddwch chi ar bilsen rheoli genedigaeth, gall gwaedu ysgafn neu gyfnod a gollir fod yn normal.

Mae pils rheoli genedigaeth yn hynod effeithiol wrth atal beichiogrwydd gyda defnydd perffaith. Efallai y bydd eich meddyg yn gallu rhagnodi bilsen a fydd yn gweithio'n well i'ch corff, yn dibynnu ar eich rhesymau dros ei chymryd ac unrhyw symptomau niweidiol sydd gennych. Siaradwch â'ch meddyg am unrhyw faterion fel y gallwch chi weithio gyda'ch gilydd i ddod o hyd i'r ffit iawn.

Ni waeth pa bilsen a ddewiswch, mae'n bwysig cofio nad yw pils rheoli genedigaeth yn amddiffyn rhag afiechydon a drosglwyddir yn rhywiol. Defnyddiwch ddull wrth gefn fel condomau neu argaeau deintyddol i ymarfer rhyw mwy diogel.