Beth i'w wneud pan na fydd eich babi yn cysgu yn y Bassinet

Nghynnwys

• Achosion
• Datrysiadau
• Nodyn diogelwch
• Hanfodion cysgu
• Ystyriaethau diogelwch
• Siop Cludfwyd

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

P'un a yw'n ganol y dydd neu'n ganol y nos, does dim byd melysach na babi sy'n cysgu. Y chwerthin, eu synau bach, ac - yn bwysicaf oll efallai - y cyfle i rieni fachu rhywfaint o gwsg eu hunain. Ni allai unrhyw beth fod yn well.

Er y gallai babi sy’n cysgu fod yn freuddwyd pob rhiant, babi sy’n gwrthod cysgu yn ei bassinet yw hunllef y mwyafrif o rieni newydd! Mae babi ffyslyd a nosweithiau di-gwsg yn creu tŷ anhapus, felly beth ydych chi'n ei wneud os na fydd eich un bach yn cysgu yn eu bassinet?

Achosion

Os gwelwch nad yw'ch babi yn cysgu'n dda yn ei bassinet, gallai fod nifer o achosion wrth chwarae:

• Mae eisiau bwyd ar eich babi. Mae stumogau bach yn gwagio'n gyflym ac mae angen eu hail-lenwi. Yn enwedig yn ystod cyfnodau o dwf a bwydo clwstwr, efallai y gwelwch fod eich babi eisiau bwydo yn lle cysgu.
• Mae'ch babi yn teimlo'n gassy. Mae'n anodd i un bach aros i gysgu pan fydd angen iddyn nhw glapio neu basio nwy.
• Mae gan eich babi diaper budr. Yn union fel gyda stumog gas, mae'n anodd i fabanod syrthio i gysgu ac aros i gysgu os ydyn nhw'n anghyfforddus.
• Mae'ch babi yn rhy boeth neu'n oer. Gwiriwch eich babi i sicrhau nad yw'n chwysu neu'n crynu. Mae'n well os yw eu hystafell rhwng 68 a 72 ° F (20 i 22 ° C).
• Nid yw'ch babi yn gwybod a yw'n ddydd neu nos. Mae rhai babanod yn cael trafferth dirnad eu dyddiau o'u nosweithiau. Trwy gadw goleuadau ymlaen yn ystod y dydd, ymestyn amseroedd effro dim ond pen yn ystod y dydd, a chyflwyno arferion cysgu amser gwely, gallwch chi helpu i hyfforddi eu cloc mewnol.
• Mae atgyrch startle eich babi yn eu deffro. Mae swaddling yn opsiwn da i fabanod ifanc, ond nodwch nad yw bellach yn ddiogel pan fydd eich babi yn dysgu rholio.

Datrysiadau

Roedd eich babi yn byw yn y groth, amgylchedd clyd a reolir gan dymheredd ychydig ddyddiau, wythnosau, neu hyd yn oed fisoedd yn ôl. Mae'r amgylchedd hwnnw'n wahanol iawn i'r bassinet rydych chi'n gofyn iddyn nhw gysgu ynddo nawr.

Gall gwneud i'w bassinet ymdebygu i'w hamgylchedd blaenorol ei gwneud yn fwy cyfarwydd a chyffyrddus iddynt wrth iddynt gysgu. Gwnewch yn siŵr eich bod yn ystyried y ffactorau a'r strategaethau canlynol:

• Tymheredd. Gwiriwch eu tymheredd, yn ogystal â thymheredd yr ystafell. Efallai y bydd eich un bach yn cael amser caled yn cysgu os yw'n rhy boeth neu'n oer.
• Golau dydd. Rhowch gynnig ar lenni blacowt neu ffyrdd eraill o wneud yr ystafell yn dywyll ychwanegol. Mae'ch newydd-anedig wedi arfer ag amgylchedd tywyll iawn a gall goleuadau fod yn ysgogol! Gall golau nos tawel eich galluogi i weld yng nghanol y nos heb droi unrhyw oleuadau uwchben.
• Swnio. Dewch o hyd i beiriant sain sy'n apelio atoch chi a'ch babi. Gall y sŵn hwn wneud i bassinet deimlo'n debycach i'r groth, a oedd wedi'i llenwi â synau dŵr a churiadau calon a lleisiau mwdlyd o'r tu allan.
• Swaddling. Hyd nes y bydd eich babi oddeutu 2 fis oed, gall ei lapio eu helpu i deimlo'n fwy diogel. Gall atgyrchau a'r teimlad o fod mewn man agored eu dychryn yn effro. Mae yna lawer o ffyrdd i swaddle. Os ydych chi'n poeni am wneud pethau'n iawn, gall sachau cysgu Velcro fod yn werth y buddsoddiad.
• Lleoli. Os oes gan eich plentyn nwy neu arwyddion o adlif ac nad yw claddu ychwanegol gyda phorthwyr yn gwneud y tric, efallai y byddwch chi'n ystyried eu cadw'n unionsyth am 20 i 30 munud ar ôl porthiant. Peidiwch â defnyddio gosodwyr cysgu na lletemau i leoli'ch babi wrth gysgu.
• Tylino. Gall tylino babanod helpu'ch un bach i gysgu'n gyflymach a chael cwsg mwy hamddenol. Yn ogystal â buddion cyffwrdd, mae rhai yn credu y gall gynorthwyo treuliad a datblygu'r system nerfol.
• Gan ddechrau yn gynnar. Ceisiwch helpu'ch babi i ddysgu syrthio i gysgu yn ei bassinet yn gynnar. Gallwch eu bwydo neu eu cwtsio nes eu bod yn gysglyd ond yn dal i fod yn effro, ac yna eu rhoi yn y bassinet i syrthio i gysgu.

Nodyn diogelwch

Ni argymhellir gosod cwsg a lletemau wrth fwydo neu gysgu. Bwriad y codwyr padio hyn yw cadw pen a chorff eich babi mewn un sefyllfa, ond maent oherwydd y risg o syndrom marwolaeth sydyn babanod (SIDS).

Hanfodion cysgu

Gallwch chi ddisgwyl i'ch newydd-anedig gysgu tua 16 awr y dydd. Er mai dim ond mewn talpiau 1 i 2 awr y bydd hyn yn dod, mae'n debyg y byddant yn barod i gysgu os nad ydyn nhw'n bwydo neu'n cael eu newid.

Wrth i'ch plentyn heneiddio, bydd yn dechrau cysgu mewn talpiau ychydig yn hirach ac angen ychydig llai o gwsg. Erbyn i'ch plentyn fod rhwng 3 a 4 mis oed, bydd angen yn agosach at 14 awr o gwsg ac efallai ei fod wedi gollwng nap neu ddwy yn ystod y dydd.

Bydd y duedd hon yn cynyddu nes bod eich plentyn i lawr i ddim ond dau naps a noson hirach o gwsg, tua 6 i 9 mis oed yn nodweddiadol.

Mae'n syniad da sefydlu arferion amser gwely yn ifanc. Gall y rhain nid yn unig ddangos i'ch un bach ei bod hi'n amser cael cwsg hir braf ond hefyd fod yn lleddfol pan fydd eich plentyn yn taro atchweliadau cysgu yn nes ymlaen.

Nid oes angen i arferion amser gwely fod yn hynod gywrain. Efallai eu bod yn cynnwys bath a stori yn unig, neu gân syml hyd yn oed. Y rhagweladwyedd a'r drefn dawel, dawel yw'r hyn sydd bwysicaf!

Cofiwch fod eich agwedd yn mynd yn bell o ran annog eich plentyn i gysgu. Os ydych chi'n aros yn ddigynnwrf ac yn hamddenol, maen nhw'n fwy tebygol o deimlo felly hefyd.

Ystyriaethau diogelwch

Ar gyfer babanod newydd-anedig, mae yna lawer o bethau y gallwch chi eu gwneud i leihau'r risg o SIDS ac anafiadau eraill sy'n gysylltiedig â chwsg.

• Mae Academi Paediatreg America (AAP) yn argymell rhannu ystafell â'ch babi nes ei fod yn 1 oed, neu o leiaf 6 mis oed.
• Rhowch eich babi i gysgu ar ei gefn bob amser ar ei wyneb cysgu ei hun - nid yn eich gwely.
• Tynnwch gobenyddion, blancedi, teganau a bympars crib o ardal gysgu eich babi.
• Sicrhewch fod gan fasinet neu grib eich babi fatres gadarn gyda dalen crib sy'n ffitio'n dda.
• Pan fydd eich plentyn yn barod (tua 4 wythnos fel arfer os ydych chi'n bwydo ar y fron), cynigiwch heddychwr wrth iddo syrthio i gysgu. Nid oes angen ail-ailadrodd y heddychwr os yw'n cwympo allan ar ôl iddo gysgu, a chofiwch beidio â'i gysylltu ag unrhyw gortynnau neu gadwyni.
• Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n cadw lle eich babi ar dymheredd cyfforddus wrth iddo gysgu. Gall swaddling a gormod o haenau o ddillad arwain at orboethi.
• Ceisiwch osgoi ysmygu yn y cartref o amgylch y babi neu mewn ystafelloedd lle mae'r babi yn cysgu.
• Unwaith y bydd eich babi yn dangos arwyddion ei fod yn ceisio rholio drosodd, gwnewch yn siŵr ei fod yn stopio ei lapio am gwsg. Mae hyn fel y bydd ganddyn nhw fynediad i'w dwylo os bydd angen iddyn nhw rolio drosodd.
• Gall bwydo'ch babi ar y fron hefyd leihau'r risg o SIDS.

Siop Cludfwyd

Mae'n bwysig i bawb yn eich teulu bod eich babi yn cael noson dda o gwsg yn yr amgylchedd mwyaf diogel. Er efallai na fydd yn bosibl chwifio ffon hud neu ysgeintio rhywfaint o lwch cysgu i'w gwneud yn cwympo'n cysgu'n gyflym yn eu bassinet, mae yna bethau y gallwch chi eu gwneud i'w sefydlu ar gyfer cysgu gorffwys.

Os ydych chi'n teimlo'n rhwystredig gyda'ch un bach, cofiwch ei bod hi'n iawn cerdded i ffwrdd am ychydig funudau i gasglu'ch hun. Peidiwch â bod ofn estyn allan hefyd i grwpiau cymorth cysgu i rieni newydd yn eich cymuned am gyngor a chefnogaeth ychwanegol.

Cofiwch: Bydd hyn hefyd yn mynd heibio. Mae aflonyddwch cwsg yn gyffredin ond bob amser dros dro. Rhowch ychydig o ras i chi'ch hun a'ch babi wrth i chi lywio'ch bywyd newydd gyda'ch gilydd. Cyn bo hir, bydd y ddau ohonoch chi'n cysgu eto.