Mae 8 o ferched yn dod yn real ynglŷn â sut roedd eu moms yn eu dysgu i garu eu cyrff

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Mae mamau yn rhoi cymaint o bethau inni (fel y gwyddoch, bywyd). Ond mae yna anrheg arbennig arall y mae moms yn aml yn ddiarwybod i'w merched: Hunan-gariad. O'ch oedran cynharaf, roedd sut roedd eich mam yn teimlo am ei chorff yn debygol o ddylanwadu ar sut roeddech chi'n teimlo am eich un chi. Nid yw moms yn berffaith - os yw hi'n pinsio'i braster ac yn grimaced yn y drych, efallai y byddwch chi'n cael eich hun yn gwneud yr un mynegiant nawr - ond weithiau maen nhw'n gwybod yr union beth iawn i'w ddweud neu ei wneud i wneud i chi deimlo fel y dduwies hardd ydych chi.

Gofynasom i wyth o ferched rannu sut roedd eu moms yn eu helpu i #lovemyshape.

Torrodd fy Mam ei Gwisg Briodas Felly Ni Fyddwn i'n Teimlo'n Drwg Am Fy Maint

"Pan oeddwn yn fy arddegau, penderfynodd fy eglwys wneud sioe ffasiwn mam-merch lle byddai'r merched yn modelu ffrogiau priodas eu mam. Roedd fy ffrindiau i gyd yn gyffrous am orfod gwisgo'r ffrogiau gwerthfawr hynny ac roeddwn i eisiau ei wneud hefyd. Roedd yna ddim ond un broblem: Rwy'n cael fy mabwysiadu ac nid wyf yn edrych dim byd tebyg i fy mam, yn enwedig ei maint. Hyd yn oed yn 15 oed roeddwn bron i chwe troedfedd o daldra (o'i chymharu â'i 5'2 ") ac mae'n debyg fy mod yn pwyso dwywaith cymaint. Nid oedd unrhyw ffordd yr oeddwn yn ffitio i mewn i'w ffrog. Ar y dechrau, awgrymodd y trefnwyr y dylai roi ei ffrog i'm blaen a gofyn imi gerdded i lawr y rhedfa'r ffordd honno, syniad a welais yn hollol fychanol. Roeddwn wedi penderfynu peidio â chymryd rhan pan ddeuthum adref o'r ysgol un diwrnod i ddod o hyd iddi yn torri ei ffrog briodas annwyl. Fe wnaeth hi ffrog hollol newydd i mi allan ohoni. Y cyfan a ddywedodd oedd ei bod am i mi gael ffrog mor brydferth ag yr oeddwn i ac nid oedd ei hen rag yn deilwng ohonof. Yn lle dweud wrthyf am golli pwysau neu deimlo cywilydd roeddwn yn rhy fawr i'w ffrog, newidiodd y ffrog i ffitio a gwastatáu fy nghorff. Cerddais y rhedfa honno felly balch, yn teimlo'n hynod o brydferth. Rwy'n dal i grio bob tro dwi'n cofio hynny. "-Wendy L.

Roedd fy Mam wedi Dysgu i Mi Roedd fy Marc Geni yn Gyfrinach Super Power

"Cefais fy ngeni â marc geni ar fy morddwyd dde. Mae'n afliwiedig, yn weddol fawr ac yn parhau i dyfu wrth imi heneiddio. Roeddwn i'n hunanymwybodol iawn ohono o oedran ifanc iawn. Rwy'n cofio un diwrnod roedd rhai plant yn yr ysgol wedi bod yn fy mhryfocio am y peth a des i adref a chymryd fy holl siorts a'u taflu yn y sothach. Roeddwn i wedi penderfynu mai dim ond am weddill fy oes y byddwn i'n gwisgo pants felly ni fyddai unrhyw un yn gweld fy marc geni eto. Sylwodd fy mam a dod i mewn i siarad â mi. Dywedodd wrthyf i gyd am y diwrnod y cefais fy ngeni a sut roedd y nod geni hwnnw'n un o'r pethau cyntaf iddi sylwi a charu amdanaf, ei fod yn rhan unigryw o bwy ydw i. Fe helpodd fi i weld y peth. golau hollol newydd, tebyg i uwch-bwer a gefais na wnaeth neb arall. Daliais i i wisgo siorts a dysgais anwybyddu sylwadau amdano. Yn ddiweddar, soniodd fy meddyg fod yna driniaeth laser nawr a allai dynnu neu o leiaf ysgafnhau fy marc geni . Rwyf wedi meddwl llawer amdano ac wedi penderfynu peidio â'i wneud oherwydd bod fy mam yn iawn - mae'n rhan o'r hyn sy'n fy ngwneud yn hardd ac arbennig. " -Liz S.

Mae fy Mam Broke Traddodiad Teuluol Corff Casineb

"Roedd fy mam-gu bob amser yn galed iawn ar fy mam am ei chorff. Roedd fy mam-gu yn betrus iawn ond roedd fy mam yn fawr ac yn brawny, fel y menywod ar ochr ei thad. Oherwydd hyn, fe dyfodd i fyny yn teimlo fel nad oedd hi'n ddigon da a byth yn teimlo'n bert; roedd hi bob amser ar ddeiet. Ond unwaith i fy mam gael fi, mae hi'n dweud bod popeth wedi newid. Pan welodd hi mor hardd a pherffaith oeddwn i, roedd hi'n benderfynol y byddwn i'n tyfu i fyny gan wybod hynny-a dechreuodd hynny gyda hi Ers hynny mae hi wedi gweithio'n galed iawn i werthfawrogi ei chorff fel y mae a fy helpu i wneud yr un peth. Dydy hi ddim yn berffaith, dwi'n gwybod bod yna bethau nad yw hi'n eu caru amdani ei hun, ond mae hynny'n gwneud i mi garu hi hyd yn oed yn fwy oherwydd mae'n golygu mae hi'n go iawn. Ac er bod yna bethau nad ydyn nhw'n ffefryn gen i am fy nghorff, ar y cyfan, rydw i wrth fy modd ac yn ei werthfawrogi. Dwi erioed wedi cael fy nhemtio i fynd ar ddeiet damweiniau neu lawdriniaeth blastig ac rydw i'n sialcio hynny hyd at fy mam. Mae hi bob amser yn gwneud i mi deimlo'n hardd! " -Beth R.

Cysylltiedig: Sut Newidiodd Cael Merch Fy Mherthynas â Deiet

Fe wnaeth fy Mam fy nysgu i beidio â barnu corff unrhyw fenyw sy'n cynnwys mwynglawdd

"Rwy'n dal i gofio'r tro cyntaf i mi glywed menyw yn gwneud hwyl am ben corff menyw arall. Roeddwn i yn yr ail radd ac aeth mam ffrind â ni allan am hufen iâ. Rwy'n cofio na wnaeth hi archebu unrhyw hufen iâ a phan ofynnais iddi pam y dywedodd nad oedd hi eisiau bod yn dew a hyll fel yna a thynnodd sylw at fenyw dros bwysau gerllaw yn bwyta hufen iâ. Roedd y sylw yn sownd yn fy mhen. Doeddwn i erioed wedi clywed unrhyw beth tebyg o'r blaen oherwydd ni wnaeth fy mam erioed wneud sylwadau mewn ffordd negyddol ar gyrff menywod, gan gynnwys ei chorff ei hun. Dim ond pethau neis y dywedodd fy mam am eraill, hyd yn oed os oedd yn breifat. Wrth imi fynd yn hŷn, rwyf wedi dysgu pa mor brin yw hyn ac yn ei ystyried yn anrheg. Rwy'n credu bod barnu eraill mae cyrff menywod yn gwneud ichi edrych yn fwy llym ar eich pen eich hun oherwydd eich bod yn prynu i mewn i'r safon ffug honno o'r hyn sy'n brydferth. Nawr rwy'n gallu edrych yn y drych ac rwy'n clywed yr holl bethau braf y mae fy mam wedi'u dweud erioed, amdanaf i ac eraill , yn hytrach na sylwadau cymedrig neu niweidiol. " -Jamie K.

Fe wnaeth fy Mam fy nysgu i ddathlu fy nghyfnod

"Roedd tyfu i fyny fy mam bob amser yn gwneud llawer iawn am ba mor hardd a phwerus oedd corff merch. Byddai'n dweud wrth fy chwiorydd a minnau fod ein cyrff yn deml, ein bod ni'n gryf, ein bod ni'n blant y Fam Ddaear ac ein bod ni mor hardd. Ar y pryd roedd yn swnio fel criw o crap hipi, a byddwn i'n teimlo cymaint o gywilydd pan fyddai hi'n lansio i'w haraith o flaen fy ffrindiau. (Yn enwedig yr amser y dywedodd hi wrthym ni am sut mae ein 'hamseroedd lleuad'- roedd aka ein cyfnodau-yn weithred o greu a dylid ei ddathlu.) Ond nawr fy mod i'n fenyw dyfu rwy'n gwerthfawrogi sut y dysgodd i mi garu a pharchu fy nghorff, am sut mae'n edrych a beth mae'n ei wneud Y diwrnod o'r blaen. roedd fy ffrind yn cwyno am ei stumog dew ac ymatebais ar unwaith, 'Peidiwch â siarad felly am eich teml!' Cafodd y ddau ohonom chwerthin da, ond rwy'n credu bod fy mam yn iawn ynglŷn â pha mor gryf a phwerus yw menywod. " -Jessica S.

Dangosodd fy Mam i mi fod yr hyn y gall fy nghorff ei wneud yn bwysicach na'r hyn y mae'n edrych fel

"Er nad oedd hi erioed wedi cerdded ymhellach na ras 5K, fe barodd fy mam ei hesgidiau a hyfforddi ar gyfer ei hanner marathon cyntaf yn 65 oed, ac yna ei hail chwe mis yn ddiweddarach y gwnaethon ni redeg gyda'n gilydd. Dangosodd i mi y dylech chi wneud hynny. peidiwch byth â gadael i bwysau, ffitrwydd corfforol, nac oedran eich dal yn ôl a'ch ysbrydoli nid yn unig fi ond hefyd llawer o ferched o'i chwmpas wrth iddi ganolbwyntio ar yr hyn y mae ei chorff yn ei wneud gallai gwneud yn erbyn yr hyn na allai ei wneud. (Fe wnaeth hi hyd yn oed ysgrifennu post am ei phrofiad ar fy mlog!) Mor aml rydyn ni fel menywod yn caniatáu i rif ar raddfa wasanaethu fel sail i'n hunan-werth pan mewn gwirionedd, mae'n gyflawniadau corfforol ac yn mynd allan o'n parth cysur hynny dylai fod yn sail mewn gwirionedd. Dyma'r pethau sy'n ein gwneud ni'n gryfach. "-Ashley R.

Fe roddodd fy Mam y Cryfder i Wrthsefyll Deietau Fad

"Roedd fy mam bob amser yn dweud wrtha i fy mod i'n berffaith y ffordd y gwnaeth Duw fi. Doeddwn i byth yn deall yn iawn beth oedd hynny'n ei olygu i mi tan yr ysgol ganol pan ddechreuodd fy ffrindiau siarad am ba mor dew oeddent a bod angen iddynt golli pwysau. Roedd fy mam bob amser yn gwneud Rwy'n teimlo fy mod i'n iawn felly nid oedd mynd ar ddeiet yn bendant ar fy radar. Mae cymaint o ferched yr oedran hwnnw yn treulio cymaint o amser yn poeni am eu pwysau a'u golwg ei bod yn anrheg i mi fod yn rhydd o hynny. Nawr fy mod i mae gen i fab, rydw i bob amser yn ceisio dweud yr un peth wrtho, ei fod yn berffaith yr union ffordd y mae. " -Angela H.

Fe wnaeth fy Mam fy nysgu i fod yn well na hi

"Fe ddysgodd fy mam i mi garu fy nghorff mewn ffordd yn ôl. Roedd hi bob amser yn teimlo cywilydd o'i chorff, ac fe wnes i dyfu i fyny yn teimlo'r un ffordd am fy un i - nes i mi ddarganfod ffitrwydd. Roedd mynd i'r gampfa a theimlo'n gryf wedi fy helpu i weld. pa mor hyfryd a rhyfeddol yw fy nghorff mewn gwirionedd. Pan ddechreuais fynd i'r gampfa am y tro cyntaf, roedd hi'n meddwl fy mod i'n wallgof. Cymeradwyodd fy ngweithrediadau cardio (i golli pwysau, wrth gwrs), ond pan ddechreuais godi pwysau, gofynnodd mewn gwirionedd. fi pe bawn i'n meddwl am gael newid rhyw. Yn y pen draw, dechreuodd weld bod cryf yn anhygoel, yn enwedig pan allwn godi pob gwrthrych trwm yr oedd angen ei gludo. Mae hi wedi mynd nawr ond pan fyddaf yn cwrdd â hi yn y nefoedd ryw ddydd, gallaf Arhoswch i glywed ei hymateb i'r ymarfer a gymerais ar ôl ei marwolaeth-focsio! Mae'n debyg y gallech chi ddweud bod fy mam wedi fy helpu i garu fy nghorff oherwydd fy mod i wedi ymladd i fod i'r gwrthwyneb. Ond rydw i hefyd yn gobeithio fy mod i wedi ei helpu ar ryw lefel. dysgu caru ei chorff hefyd. " -Mary R.

Adolygiad ar gyfer