16 Rhesymau Pam fod Eich Cyfnod Yn Parhau'n Hirach na'r Arferol

Nghynnwys

• Cofiwch: Mae cylch pawb yn wahanol
• Achosion mwyaf cyffredin
• Rhai meddyginiaethau nonhormonal
• Rheoli genedigaeth hormonaidd
• Ovulation
• Atal cenhedlu brys
• Erthyliad (y cyfnod cyntaf ar ôl)
• Beichiogrwydd cynnar
• Cam-briodi
• Polypau neu ffibroidau gwterin
• Hypothyroidiaeth
• PCOS
• Endometriosis
• Adenomyosis
• Perimenopos
• Mewn achosion prin
• Von Willebrand’s
• Hemoffilia
• Canser serfigol neu groth
• Pryd i weld meddyg
• Y llinell waelod

Mae bodau dynol, yn ôl natur, yn greaduriaid o arfer. Felly gall deimlo'n frawychus pan ddaw cylch mislif rheolaidd yn afreolaidd yn sydyn.

Os ydych chi'n profi cyfnod sy'n hirach na'r arfer, mae'n debyg bod esboniad da.

Cyn poeni gormod, ystyriwch un o'r achosion isod.

Cofiwch: Mae cylch pawb yn wahanol

Nid oes unrhyw ddau gylch mislif yn union yr un peth. Gall rhai cyfnodau bara un diwrnod tra bydd eraill yn para wythnos, a gall yr amser rhwng cyfnodau amrywio hefyd.

Mae'r cylch cyfartalog yn para 28 diwrnod - fodd bynnag, nid yw hyn yn golygu bod rhywbeth o'i le os nad yw'ch un chi yn para cyhyd.

Gall beiciau amrywio o hyd o oddeutu 21 diwrnod i gyhyd â 35 diwrnod.

Mae beiciau sy'n fyrrach na 21 diwrnod fel arfer yn arwydd y gallai ofylu fod wedi digwydd yn gynharach na'r arfer neu ddim o gwbl.

Mae beiciau sy'n hwy na 35 diwrnod yn nodi nad yw ofylu yn digwydd neu ei fod yn digwydd yn afreolaidd.

Gall cyfnod sy'n hwy na 7 diwrnod hefyd nodi nad yw ofylu wedi digwydd.

Achosion mwyaf cyffredin

Nawr eich bod chi'n gwybod y pethau sylfaenol, mae'n debyg eich bod chi'n pendroni beth sy'n achosi i'ch cyfnod fod yn hirach na'r arfer. Mae yna lawer o wahanol achosion credadwy, ac maen nhw fel rheol yn hylaw.

Rhai meddyginiaethau nonhormonal

Gall rhai meddyginiaethau dros y cownter ymyrryd â hyd y cyfnod.

Mae gwrthgeulyddion, fel aspirin, yn helpu i atal ceuladau gwaed trwy wahardd platennau rhag cwympo gyda'i gilydd. O'i gymryd yn rheolaidd, gall y feddyginiaeth estyn cyfnodau yn anfwriadol neu achosi llifoedd trymach.

Ar y llaw arall, gall rhai meddyginiaethau gwrthlidiol anlliwol, fel ibuprofen a naproxen, gael yr effaith groes a gallant wneud llifau cyfnod yn ysgafnach.

Gall meddyginiaeth gwrth-iselder a epilepsi hefyd ymyrryd â chyfnodau, gan achosi iddynt fod yn afreolaidd, yn hirach neu'n fyrrach. Gall rhai cyffuriau gwrthiselder hefyd achosi llifau trymach a chrampiau poenus. Gyda'r meddyginiaethau hyn, dylai newidiadau i'ch cylch mislif ddod i ben ar ôl ychydig fisoedd.

Os yw unrhyw un o'r meddyginiaethau hyn yn ymyrryd am fwy na 3 mis, neu os ydych chi'n poeni i ba raddau y maent yn effeithio ar eich cylch, gofynnwch i weithiwr meddygol proffesiynol.

Rheoli genedigaeth hormonaidd

Gall rheolaeth genedigaeth hormonaidd, fel cyfuniad (estrogen a progestin), pils bach (progestin yn unig), mewnblaniadau, modrwyau, clytiau, ergydion, ac IUDs, effeithio ar lif cyfnodau a hyd beiciau.

Mae rhai meddygon mewn gwirionedd yn rhagnodi'r bilsen i'r rhai sydd â llif trymach, oherwydd gall yr hormonau effeithio ar dyfiant leinin y groth cyn y mislif.

Mae rhai pobl ag IUDs yn adrodd am gyfnodau byrrach neu ddim cyfnodau o gwbl. Mae hyn yn wir yn bennaf ar gyfer IUDs sy'n cynnwys hormonau, tra gall yr IUD copr achosi cyfnodau hirach neu drymach.

Er bod sawl math o reolaeth geni hormonaidd yn achosi llifoedd ysgafnach neu gylchoedd byrrach, gall yr ergyd rheoli genedigaeth achosi llif mislif hir (er bod y gwrthwyneb mewn rhai pobl).

Os gwnaethoch chi newid yn ddiweddar i fath newydd o reolaeth geni hormonaidd a'ch bod chi'n poeni am yr effaith y mae'n ei chael ar eich beic, siaradwch â'r meddyg a'i rhagnododd. Dylent allu egluro a yw eich sgîl-effeithiau yn achosi braw.

Ovulation

Gall ofylu gohiriedig neu hwyr effeithio'n uniongyrchol ar eich cyfnod.

Mae ofylu fel arfer yn digwydd o amgylch pwynt hanner ffordd cylch, pan fydd yr ofari yn rhyddhau wy aeddfed i'w ffrwythloni.

Mae ofylu hwyr yn cael ei achosi gan amrywiaeth o bethau, fel straen, clefyd y thyroid, PCOS, bwydo ar y fron, a rhai meddyginiaethau.

Gall yr oedi hwn beri i leinin y groth gronni'n drymach na'r arfer am gyfnod trymach, wedi'i oedi.

Mae symptomau eraill ofylu hwyr yn cynnwys:

• cynnydd yn nhymheredd y corff gwaelodol (neu orffwys)
• poen ochr neu abdomen isaf
• cynnydd mewn gollyngiad ceg y groth

Traciwch eich cyfnod i weld a yw'r broblem hon yn parhau. Os ydyw, siaradwch â meddyg am eich camau nesaf.

Atal cenhedlu brys

Os gwnaethoch chi gymryd math o atal cenhedlu brys yn ddiweddar (y cyfeirir ato weithiau fel y bilsen bore ar ôl), fe allech chi sylwi ar newid yn eich cyfnod cyntaf ar ôl llyncu.

Mae'r bilsen yn atal beichiogrwydd trwy ohirio ofylu. Gall hyn amharu ar hyd eich cylch mislif arferol, gan achosi afreoleidd-dra yn eich cyfnod nesaf gan gynnwys:

• cyfnod cynnar
• cyfnod hwyr
• llif trymach
• llif ysgafnach
• llif hirach
• mwy neu lai o boen nag arfer

Gallech hefyd sylwi ar ychydig o sylwi ysgafn cyn eich cyfnod nesaf.

Dim ond ar ôl cymryd y feddyginiaeth y dylai'r symptomau hyn amharu ar y cyfnod cyntaf. Pe byddent yn parhau, chwiliwch am feddyg.

Erthyliad (y cyfnod cyntaf ar ôl)

Gall erthyliadau llawfeddygol ac erthyliadau meddygol effeithio ar y mislif.

Y peth cyntaf i'w wybod yw y gallech chi waedu ar ôl erthyliad. Er y gallai edrych fel eich cyfnod chi, nid yw'r un peth. Mae'r gwaedu hwn yn deillio o feinwe'n rhyddhau o'r groth.

Gall y cyfnod cyntaf ar ôl erthyliad fod yn fyrrach (os cawsoch erthyliad llawfeddygol) neu'n hirach (os cawsoch erthyliad meddygol) oherwydd bod y broses o'ch corff yn dychwelyd i'w lefelau hormonau arferol.

Gall hormonau beichiogrwydd hefyd gadw o gwmpas am ychydig wythnosau ar ôl eich erthyliad, gan achosi oedi yn ystod y mislif.

Mae symptomau eraill yn ystod yr amser hwn yn cynnwys:

• chwyddedig
• cur pen
• tynerwch yn y bronnau a'r cyhyrau
• hwyliau
• blinder

Os na fydd eich cyfnod yn dychwelyd 8 wythnos ar ôl eich triniaeth, ewch i weld meddyg.

Beichiogrwydd cynnar

Un o'r arwyddion cynharaf o feichiogrwydd yw cyfnod a gollwyd. Gall sylwi ysgafn neu waedu trwy'r wain hefyd ddigwydd, gan ddynwared arwyddion cylch mislif.

Mae symptomau eraill tebyg i gyfnodau yn ystod beichiogrwydd cynnar yn cynnwys:

• cyfyng ysgafn
• blinder
• anniddigrwydd
• poen yng ngwaelod y cefn

Os credwch y gallech fod yng nghamau cynnar beichiogrwydd, cymerwch brawf beichiogrwydd gartref.

Cam-briodi

Gall camesgoriadau cynnar, a all ddigwydd cyn i chi hyd yn oed wybod eich bod yn feichiog, fod yn debyg i gyfnod gyda gwaedu sy'n mynd yn drymach ac yn para'n hirach na chyfnod nodweddiadol.

Symptomau mwyaf cyffredin camesgoriad cynnar yw cyfyng a gwaedu, dynwared yr hyn a fyddai'n edrych fel cyfnod trwm.

Mae symptomau eraill yn cynnwys:

• cyfog
• dolur rhydd
• pasio hylifau mawr, fel ceuladau gwaed neu feinwe, trwy'r fagina

Os ydych chi'n profi poen a gwaedu gormodol, a'ch bod chi'n meddwl eich bod chi'n cael camesgoriad, trefnwch apwyntiad gyda'ch meddyg ar gyfer archwiliad corfforol personol.

Polypau neu ffibroidau gwterin

Mae polypau gwterin yn digwydd pan fydd meinwe endometriaidd yn tyfu ar leinin y groth. Yn yr un modd, mae ffibroidau yn dyfiannau meinwe ffibrog a chyhyr yn wal y groth.

Gall ffibroidau a pholypau achosi i gyfnodau fod yn drwm, yn llawn ceuladau, ac yn para'n hirach nag wythnos.

Mae'r rhain yn tueddu i ddigwydd mewn pobl tua 35 i 50 oed, neu sydd mewn perimenopos.

Mae symptomau eraill ffibroidau yn cynnwys:

• pwysau pelfig
• troethi aml neu drafferth troethi
• rhwymedd
• cur pen
• poen yn y goes

Mae symptomau eraill polypau yn cynnwys sylwi rhwng cyfnodau, gwaedu trwy'r wain ar ôl y menopos, ac anffrwythlondeb.

Mae'r opsiynau triniaeth ar gyfer ffibroidau a pholypau yn amrywio o reolaeth geni hormonaidd dos isel i hysterectomies. Bydd meddyg yn gallu gwerthuso'r hyn sy'n digwydd orau, ac mewn rhai achosion bydd yn gallu perfformio hysterosgopi i gael gwell golygfa y tu mewn i'r groth.

Hypothyroidiaeth

Gall cynhyrchu hormonau thyroid isel achosi amrywiad mislif, yn enwedig mewn unigolion iau.

Gall wneud cyfnodau yn drymach ac yn amlach, ond gall hefyd wneud iddynt stopio'n gyfan gwbl.

Ymhlith y symptomau eraill sy'n arwydd o isthyroidedd mae:

• oerfel
• blinder
• rhwymedd
• colli archwaeth
• ennill pwysau yn sydyn
• gwallt neu ewinedd sych
• iselder

PCOS

Mae syndrom ofari polycystig, neu PCOS, yn digwydd pan fydd ofarïau yn cynhyrchu gormod o hormonau rhyw gwrywaidd o'r enw androgenau.

Gall hyn newid cyfnodau, gan achosi afreoleidd-dra, cyfnodau ysgafn, neu gyfnodau a gollir.

Mae symptomau eraill yn cynnwys:

• acne
• ennill pwysau yn sydyn
• gwallt corff gormodol
• darnau tywyll ger y gwddf, y ceseiliau, neu'r bronnau

Endometriosis

Mae'r anhwylder hwn yn digwydd pan fydd meinwe groth yn tyfu y tu allan i'r groth.

Un o symptomau mwyaf cyffredin endometriosis yw cyfnodau annormal. Gall cyfnodau bara mwy na 7 diwrnod gyda llifoedd trwm sy'n ei gwneud yn ofynnol i badiau neu tamponau gael eu disodli bob 1–2 awr.

Mae symptomau eraill hyn yn cynnwys:

• poen yn yr abdomen isaf, y pelfis, neu'r cefn isaf
• rhyw poenus
• dolur rhydd
• rhwymedd
• troethi poenus
• angen troethi yn aml
• anffrwythlondeb
• blinder

Gellir diagnosio mwyafrif yr achosion o endometriosis â uwchsain. Os credwch y gallai fod gennych endometriosis, trefnwch apwyntiad gyda'ch meddyg i'w werthuso ymhellach.

Adenomyosis

Mae'r cyflwr hwn yn digwydd pan fydd y meinwe endometriaidd sy'n llinellu'r groth yn symud i gyhyrau'r groth.

I rai, efallai na fydd unrhyw symptomau adenomyosis neu efallai y bydd ychydig o anghysur.

I eraill, gall fod gwaedu mislif trwm, crampio difrifol, a phoen pelfig cronig.

Os ydych chi'n profi gwaedu trwm ochr yn ochr â chramp difrifol yn ystod eich cyfnodau, siaradwch â meddyg. Byddant yn gallu penderfynu a yw'n adenomyosis trwy arholiad pelfig neu uwchsain.

Perimenopos

Gall cyfnodau perimenopausal, sy'n digwydd ar ddiwedd eich blynyddoedd atgenhedlu, fod ar ffurf cyfnodau afreolaidd, llifoedd ysgafnach, neu sylwi ysgafn.

Wrth i'ch hormonau amrywio, mae hefyd yn gyffredin cael gwaedu trymach. Mae hyn yn digwydd oherwydd bod leinin y groth yn adeiladu gyda lefelau estrogen uwch.

Mae perimenopos yn normal i unrhyw un sy'n mislif. Yn nodweddiadol mae'n digwydd rhwng 45 a 55 oed.

Mae symptomau eraill yn cynnwys:

• fflachiadau poeth
• chwysau nos
• anhawster troethi
• anhawster cysgu
• newidiadau mewn boddhad rhywiol
• sychder y fagina

Mewn achosion prin

Ar adegau prin, gall gwaedu mislif hir a llifoedd trymach fod yn destun pryder.

Dylai'r gweithiwr proffesiynol archwilio'r achosion canlynol ar unwaith.

Von Willebrand’s

Mae'r clefyd gwaedu prin hwn yn digwydd pan fydd gan y corff lefelau isel o ffactor Von Willebrand ac ni all geulo gwaed yn iawn.

Ar gyfer unigolion sy'n mislif, gall hyn arwain at gyfnodau hir a thrwm sy'n cynnwys ceuladau gwaed sy'n fwy nag un fodfedd mewn diamedr.

Mae symptomau eraill yn cynnwys:

• gwaedu gormodol o anaf
• trwynau nad ydynt yn stopio
• gwaed yn eich wrin
• symptomau sy'n gysylltiedig ag anemia fel blinder a byrder anadl

Ymhlith y triniaethau mae meddyginiaethau sefydlogi ceulad, dulliau atal cenhedlu geneuol, a therapi amnewid.

Hemoffilia

Mae hemoffilia yn anhwylder genetig prin lle mae'r corff ar goll neu lle mae ganddo lefelau isel o broteinau ceulo ffactor VIII neu ffactor IX.

Er eu bod yn llai amlwg ymhlith menywod, gallant ddal i fod yn “gludwyr” ac mae'r symptomau'n dal yn bosibl.

Mae hyn yn cynnwys cyfnodau hir, trwm, pasio ceuladau mawr, ac angen newid tampon neu bad bob 2 awr neu lai.

Mae symptomau eraill yn cynnwys:

• gwaedu anesboniadwy neu ormodol o anaf
• cleisiau mawr
• gwaedu ar ôl brechiadau
• poen yn y cymalau
• gwaed yn eich wrin
• pryfed sydyn

Mae triniaethau ar gyfer hemoffilia yn cynnwys dwysfwyd ffactor sy'n deillio o plasma a dwysfwyd ffactor ailgyfunol.

Canser serfigol neu groth

Mae canserau gynaecolegol, gan gynnwys canser ceg y groth a chanser y groth, yn fathau o ganser sy'n effeithio ar organau atgenhedlu benywaidd.

Mae unrhyw un ag organau atgenhedlu benywaidd mewn perygl o gael canser gynaecolegol, ac mae'r risg yn cynyddu gydag oedran.

Argymhellir y brechlyn HPV i helpu i amddiffyn rhag canserau ceg y groth, y fagina a'r vulvar.

Mae gwaedu annormal, gan gynnwys gwaedu trwm a rhyddhau afreolaidd, yn symptom cyffredin o ganser ceg y groth, yr ofari, y groth a'r fagina.

Mae poen neu bwysau pelfig yn symptom arall o ganser y groth.

Mae triniaethau ar gyfer canserau gynaecolegol yn cynnwys llawfeddygaeth, cemotherapi ac ymbelydredd.

Mae symptomau canserau gynaecolegol yn amrywio yn ôl lleoliad canser a'r sawl sy'n ei brofi. Gall gwaedu trwm fod yn symptom o lawer o anhwylderau, felly nid yw'r symptom hwn ar ei ben ei hun yn dynodi canser.

Pryd i weld meddyg

Os yw'ch cyfnod yn para mwy nag wythnos, ystyriwch ffonio meddyg i gael cyngor. Yn dibynnu ar eich symptomau, gallant awgrymu sefydlu apwyntiad personol ar gyfer arholiad corfforol.

Ar y llaw arall, os ydych chi'n meddwl eich bod chi'n dangos symptomau achos prin neu os ydych chi'n feichiog, ewch i weld meddyg ar unwaith.

Os ydych chi'n profi gwaedu trwm difrifol a'ch bod chi'n socian trwy bedwar pad neu dampon neu fwy mewn cyfnod o 2 awr, ewch i ystafell argyfwng ar unwaith.

Y llinell waelod

Er y gallai fod yn frawychus profi llif trwm sydyn neu gyfnod hir, mae yna lawer o achosion a allai esbonio'ch sefyllfa.

Monitro eich cyfnod o fis i fis i weld a yw'ch symptomau'n parhau.

Fel bob amser, mae'n well ymgynghori â'ch meddyg os ydych chi'n meddwl y gallai unrhyw beth fod ar i fyny. Gallant ateb cwestiynau, trafod symptomau, perfformio arholiadau pelfig, a pherfformio uwchsain os oes angen.

Mae Jen Anderson yn gyfrannwr lles yn Healthline. Mae hi'n ysgrifennu ac yn golygu ar gyfer amryw o gyhoeddiadau ffordd o fyw a harddwch, gyda bylines yn Refinery29, Byrdie, MyDomaine, a bareMinerals. Pan nad ydych chi'n teipio i ffwrdd, gallwch ddod o hyd i Jen yn ymarfer yoga, tryledu olewau hanfodol, gwylio'r Rhwydwaith Bwyd, neu syfrdanu paned o goffi. Gallwch ddilyn ei hanturiaethau NYC ar Twitter a Instagram.