6 meddyginiaeth cartref i wella pen mawr

Nghynnwys

• 1. Te sinsir
• dau. Mêl
• 3. Sudd gellyg
• 4. Sudd sitrws
• 5. Sudd tomato
• 6. Iogwrt gyda grawnffrwyth

Rhwymedi cartref gwych i wella pen mawr yw'r symlaf, gan yfed digon o ddŵr neu ddŵr cnau coco. Mae hynny oherwydd bod yr hylifau hyn yn helpu i ddadwenwyno yn gyflymach, gan ddileu tocsinau ac ymladd dadhydradiad, gan leddfu anghysur symptomau pen mawr.

Yn aml, efallai mai dŵr cnau coco yw'r opsiwn gorau hyd yn oed gan ei fod yn cynnwys mwy o fwynau fel sodiwm a photasiwm a rhywfaint o egni, sy'n helpu i reoleiddio adweithiau cemegol y corff.

Yn ogystal, i ddechrau'r diwrnod yn dda fe'ch cynghorir i yfed 1 cwpan o goffi cryf heb siwgr. Mae osgoi lleoedd disglair iawn, peidio ag ysmygu a pheidio â bwyta bwydydd wedi'u prosesu neu fraster yn awgrymiadau pwysig iawn i wella unrhyw ben mawr. Hefyd, darganfyddwch pa feddyginiaethau fferyllfa sy'n helpu i drin pen mawr.

1. Te sinsir

Mae te sinsir yn feddyginiaeth gartref ardderchog i wella pen mawr, gan fod ganddo'r eiddo o hyrwyddo dileu alcohol o'r corff yn gyflymach.

Cynhwysion

• 10 gram o sinsir ffres;
• 3 cwpan (750) ml o ddŵr.

Modd paratoi

Torrwch y sinsir yn ddarnau llai a'i roi mewn padell ynghyd â'r dŵr a gadael iddo ferwi am 15 munud. Ar ôl cynnes, straen, melysu â mêl ac yfed yn raddol yn ystod y dydd ar ôl yfed.

Mae gan sinsir gamau gwrthlidiol a dadwenwyno ac, felly, mae'n effeithiol iawn wrth ddileu alcohol o'r corff, gan wella'r pen mawr yn gyflymach. Dysgu am fuddion eraill sinsir.

dau. Mêl

Mae defnyddio mêl ar gyfer pen mawr yn ffordd effeithiol iawn o leihau anghysur. Cymerwch 1 llwy fwrdd o fêl bob 2 awr yn ystod diwrnod y pen mawr.

Mae'r rhwymedi cartref rhagorol a naturiol hwn yn gweithio waeth beth yw'r math o ddiod a achosodd y pen mawr, oherwydd mae'r siwgr mêl naturiol a'i nodweddion gwrth-wenwynig yn helpu'r corff i wella a dadwenwyno.

3. Sudd gellyg

Mae yfed o leiaf 220 ml o sudd gellyg Asiaidd neu 2 ffrwyth ychydig cyn i chi ddechrau yfed alcohol yn strategaeth ragorol i osgoi pen mawr drannoeth.

Mae'r effaith hon yn digwydd oherwydd y swm uchel o ddŵr, siwgr a ffibrau'r gellyg Asiaidd sydd â'r pŵer i gyflymu'r broses o ddileu alcohol yn y corff, gan helpu i osgoi symptomau pen mawr fel colli cof, sensitifrwydd i olau neu ddiffyg o ganolbwyntio.

4. Sudd sitrws

Mae'r sudd sitrws hwn i wella pen mawr yn feddyginiaeth gartref ardderchog, gan ei fod yn llawn fitaminau a mwynau a gollir wrth yfed gormod o alcohol.

Cynhwysion

• 2 oren;
• ¼ melon;
• ¼ pîn-afal;
• 1 ciwi.

Modd paratoi

I baratoi'r sudd sitrws, dim ond pasio'r holl gynhwysion trwy'r centrifuge a'i yfed yn syth wedi hynny a mynd i yfed sawl gwaith y dydd. Mae effeithiolrwydd y rhwymedi cartref hwn yn erbyn pen mawr oherwydd priodweddau a maetholion y ffrwythau hyn, yn enwedig y bromelain sy'n bresennol yn y pîn-afal, sy'n tawelu'r stumog, y fitamin C sy'n bresennol yn yr orennau, ac adfer hylifau'r corff sy'n cael ei gario. allan gan y melon.

5. Sudd tomato

Mae sudd tomato hefyd yn opsiwn gwych i'r rhai sydd am gael gwared â'r pen mawr oherwydd mae ganddo faetholyn o'r enw lycopen sy'n gweithredu'n effeithiol ar yr afu, gan leihau symptomau'r pen mawr.

Cynhwysion

• 4 tomatos mawr ac aeddfed;
• 2 lwy fwrdd o bersli neu sifys;
• Deilen 1 bae;
• Halen i flasu.

Modd paratoi

Curwch bopeth mewn cymysgydd ac ychwanegwch ychydig o ddŵr iâ a chiwbiau iâ. Cymerwch y feddyginiaeth gartref yn ddelfrydol ar stumog wag.

Er mwyn gwneud y driniaeth hyd yn oed yn fwy effeithiol, dylech hydradu'ch corff yn dda trwy yfed digon o hylifau trwy gydol y dydd, bwyta diet sy'n llawn ffrwythau a llysiau a gorffwys pryd bynnag y bo modd.

6. Iogwrt gyda grawnffrwyth

Posibilrwydd arall yw cymryd smwddi grawnffrwyth gydag iogwrt gan ei fod yn cynnwys priodweddau sydd o fudd i weithrediad yr afu, gan ffafrio dileu sylweddau gwenwynig. Darganfyddwch fuddion iechyd eraill grawnffrwyth.

Cynhwysion

• 2 rawnffrwyth;
• 1 gwydraid o iogwrt plaen;
• 1/2 gwydraid o ddŵr pefriog.

Modd paratoi

Curwch y grawnffrwyth a'r iogwrt mewn cymysgydd ac ychwanegwch y dŵr pefriog. Ei fwyta 2 gwaith y dydd, i gael effaith gyflymach.

Gwyliwch yn y fideo hon beth arall y gallwch ei gymryd i wella'ch pen mawr yn gyflym: