Heblaw am Feichiogrwydd, Beth sy'n Achosi Cyfog Bore?

Nghynnwys

• Achos cyfog y bore
• Beichiogrwydd
• Materion blinder neu gwsg
• Newyn neu siwgr gwaed isel
• Adlif asid
• Drip postnasal neu dagfeydd sinws
• Pryder
• Hangover
• Diet
• Gastroparesis
• Cerrig Gall
• Meddyginiaeth poen
• Cemotherapi
• Anaf neu gyfergyd yr ymennydd
• Gwenwyn bwyd
• Gastroenteritis
• Cetoacidosis diabetig
• Briw ar y peptig
• Rhwymedd
• Salwch cynnig
• Haint y glust fewnol
• Triniaeth cyfog y bore
• Pryd i weld meddyg
• Siop Cludfwyd

Trosolwg

Cyfog yw'r teimlad eich bod chi'n mynd i daflu i fyny. Yn aml mae gennych symptomau eraill fel dolur rhydd, chwysu, a phoen yn yr abdomen neu gyfyng arno.

Yn ôl Cymdeithas Beichiogrwydd America, mae cyfog yn effeithio ar fwy na hanner yr holl ferched beichiog. Fe'i gelwir yn gyffredin fel salwch bore, mae'n cael ei achosi gan newidiadau hormonaidd sy'n digwydd yn ystod tymor cyntaf beichiogrwydd.

Er y gallai beichiogrwydd fod yn achos mwyaf adnabyddus salwch bore, nid dyna'r unig un. Daliwch ati i ddarllen i ddarganfod am gyflyrau eraill a all eich gadael chi'n teimlo'n queasy yn y bore.

Achos cyfog y bore

Gall dynion a menywod ddeffro'n teimlo'n gyfoglyd.

Beichiogrwydd

Mae cyfog a chwydu ymhlith yr arwyddion cynharaf o feichiogrwydd, sy'n ymddangos tua'r chweched wythnos. Mae'r symptomau hyn fel arfer yn diflannu rhwng wythnosau 16 ac 20.

Nid yw salwch bore yn gyfyngedig i'r bore. Gall ddigwydd ar unrhyw adeg. Mae rhai menywod yn profi cyfog parhaus trwy gydol y dydd.

Materion blinder neu gwsg

Gall oedi jet, anhunedd, neu larwm cynharach na'r arfer amharu ar eich cylch cysgu-deffro. Mae'r newidiadau hyn yn eich patrwm cysgu rheolaidd yn symud ymateb niwroendocrin eich corff, a all weithiau arwain at gyfog.

Newyn neu siwgr gwaed isel

Os oedd y tro diwethaf i chi fwyta amser cinio, efallai y byddai 12 awr neu fwy wedi mynd heibio erbyn ichi ddeffro yn y bore. Gall lefel isel o glwcos yn eich gwaed (siwgr gwaed isel) eich gadael chi'n teimlo'n benysgafn, yn wan neu'n gyfoglyd. Efallai y bydd sgipio brecwast - yn enwedig os ydych chi'n bwyta brecwast fel arfer - yn ei waethygu.

Adlif asid

Mae adlif asid yn digwydd pan nad yw'r fynedfa i'r stumog yn cau'n iawn ar ôl i chi fwyta neu yfed, gan adael i asid stumog ddianc i'r oesoffagws a'r gwddf. Gall y blas sur, ynghyd â symptomau eraill fel claddu neu besychu, eich gadael chi'n teimlo'n gyfoglyd.

Gall adlif asid fod yn waeth yn y bore, er ei bod hi'n oriau ers i chi fwyta ddiwethaf. Gall hyn fod oherwydd eich bod mewn sefyllfa aml ac yn llyncu llai pan ydych chi'n cysgu.

Drip postnasal neu dagfeydd sinws

Mae tagfeydd sinws yn rhoi pwysau ar eich clust fewnol, a all arwain at stumog a chyfog cynhyrfus. Gall hefyd achosi pendro, a all achosi cyfog a chwydu. Pan fydd gennych ddiferiad postnasal, gall mwcws sy'n draenio o'r sinysau i gefn y gwddf ac i'r stumog achosi cyfog.

Pryder

Rydyn ni'n aml yn teimlo emosiynau fel straen, cyffro, a phryder yn ein perfedd. Efallai y bydd cyfog yn y bore yn gysylltiedig â digwyddiad llawn straen, fel cyfarfod pwysig sydd ar ddod. Mewn achosion eraill, mae'n cael ei achosi gan ffynonellau straen neu bryder cronig neu barhaus.

Hangover

Pe bai gennych lawer o alcohol i'w yfed y noson flaenorol, gallai eich cyfog fod yn ganlyniad pen mawr. Mae nifer o effeithiau alcohol yn gysylltiedig â chyfog. Mae'r rhain yn cynnwys siwgr gwaed isel a dadhydradiad.

Diet

Gallai cyfog yn y bore fod yn gysylltiedig â rhywbeth roeddech chi'n ei fwyta amser brecwast. Gall alergedd neu anoddefiad bwyd ysgafn achosi cyfog. Mewn achosion eraill, bydd bwyta gormod yn eich gadael yn teimlo'n gyfoglyd.

Gastroparesis

Mae gastroparesis yn gyflwr lle mae'r cyhyrau yn wal eich stumog yn arafu neu'n stopio. O ganlyniad, nid yw bwyd yn symud o'ch stumog i'ch coluddyn. Mae cyfog, chwydu, a phoen yn yr abdomen yn symptomau cyffredin.

Cerrig Gall

Mae cerrig bustl yn ffurfio yn eich bustl bustl pan fydd sylweddau, fel colesterol, yn caledu. Pan fyddant yn mynd yn sownd yn y tiwb sy'n cysylltu'r goden fustl a'r coluddyn, gall fod yn boenus iawn. Mae cyfog a chwydu yn aml yn digwydd gyda'r boen.

Meddyginiaeth poen

Mae opioidau yn ddosbarth o gyffuriau a ddefnyddir i drin poen cymedrol i ddifrifol. Sgil-effaith y rhan fwyaf o'r cyffuriau hyn yw cyfog a chwydu.

Cemotherapi

Mae cyfog a chwydu yn sgîl-effeithiau rhai cyffuriau cemotherapi sydd wedi'u dogfennu'n dda. Mae'r cyffuriau'n troi'r rhan o'ch ymennydd sy'n rheoli cyfog a chwydu. Weithiau mae'r cyffuriau hefyd yn effeithio ar gelloedd yn leinin eich stumog, a all achosi cyfog a chwydu.

Os ydych chi eisoes wedi cael cyfog a chwydu o dderbyn cemotherapi, dim ond y golygfeydd a'r arogleuon sy'n eich atgoffa ohono all sbarduno cyfog a chwydu.

Anaf neu gyfergyd yr ymennydd

Gall cyfergydion ac anafiadau i'r ymennydd achosi chwyddo yn eich ymennydd. Mae hyn yn cynyddu'r pwysau yn eich penglog, a all droi ymlaen y lle yn eich ymennydd sy'n rheoleiddio cyfog a chwydu. Mae chwydu ar ôl trawma i'ch pen yn dangos bod anaf i'ch pen yn sylweddol a dylech geisio sylw meddygol ar unwaith.

Gwenwyn bwyd

Pan fyddwch chi'n bwyta neu'n yfed rhywbeth sydd wedi'i halogi, bydd eich corff yn gweithio'n gyflym i gael gwared arno. Os oes gennych wenwyn bwyd, efallai y byddwch yn profi cyfog, chwydu, neu ddolur rhydd, ynghyd â stumog ofidus neu grampiau abdomenol. Os ydych chi'n profi cyfog yn y bore, gallai fod yn rhywbeth y gwnaethoch chi ei fwyta y noson flaenorol.

Gastroenteritis

Nid yw gastroenteritis yr un peth â gwenwyn bwyd, er ei fod yn achosi symptomau tebyg. Mae'r haint hwn yn cael ei achosi gan firws, bacteria neu barasit. Mae wedi ei drosglwyddo o berson i berson trwy feces halogedig, bwyd neu ddŵr yfed.

Cetoacidosis diabetig

Mae cetoasidosis diabetig yn gymhlethdod difrifol a all ddigwydd pan fydd diabetes a phrinder inswlin yn gorfodi'r corff i ddechrau chwalu brasterau (yn lle carbs) i'w defnyddio fel tanwydd.

Mae'r broses hon yn arwain at adeiladu cetonau yn y llif gwaed. Gall gormod o getonau achosi symptomau fel cyfog, dryswch a syched eithafol. Dylech geisio cymorth meddygol brys ar unwaith os bydd hyn yn digwydd.

Briw ar y peptig

Mae briwiau peptig yn friwiau sy'n effeithio ar leinin fewnol y stumog a'r coluddion. Maent fel arfer yn achosi poen stumog, ond gallant hefyd achosi cyfog a chwydu.

Rhwymedd

Gall rhwymedd achosi cyfog. Pan fydd deunydd wedi'i dreulio yn cael ei ategu yn eich colon, mae'n arafu swyddogaeth eich system gastroberfeddol gyfan, gan arwain at gyfog.

Salwch cynnig

Mae salwch cynnig yn digwydd pan fydd eich ymennydd yn cael signalau cymysg am eich symudiad. Er enghraifft, pan fyddwch chi'n reidio mewn car, mae'ch llygaid a'ch clustiau'n dweud wrth eich ymennydd eich bod chi'n symud ond mae'r ardal yn eich clust fewnol sy'n eich helpu chi i gadw'n gytbwys, a'ch cyhyrau, yn dweud wrth eich ymennydd nad ydych chi'n symud. Gall y signalau cymysg achosi cyfog, chwydu a phendro. Mae hyn yn digwydd amlaf mewn menywod a phlant beichiog.

Haint y glust fewnol

Mae'r system vestibular yn eich clust fewnol yn helpu'ch corff i gadw'n gytbwys. Pan fydd gennych haint yn eich clust fewnol, gall wneud i chi deimlo'n anghytbwys ac yn benysgafn, a all achosi cyfog a chwydu.

Triniaeth cyfog y bore

Mae triniaeth ar gyfer cyfog yn y bore yn dibynnu ar yr achos.

Gall menywod sy'n profi salwch boreol yn ystod trimis cyntaf beichiogrwydd geisio addasu eu diet, cynyddu cymeriant hylif, a chymryd gwrthffid. Pan fydd cyfog a chwydu yn ddifrifol, gallai eich meddyg ragnodi atalydd histamin neu atalydd pwmp proton.

Pan fydd cyfog yn y bore yn cael ei achosi gan eich diet neu ffordd o fyw, gall y canlynol helpu

• cyfyngu ar yfed alcohol
• bwyta rhywbeth bach reit ar ôl i chi ddeffro
• cadwch at amserlen gysgu reolaidd
• osgoi pryd mawr cyn y gwely
• osgoi bwydydd brasterog cyn mynd i'r gwely
• defnyddio technegau ymlacio i ddelio â straen

Os yw eich cyfog boreol yn ganlyniad i fater gastroberfeddol sylfaenol neu haint ar y glust, bydd ceisio triniaeth ar gyfer y mater fel arfer yn helpu i leddfu cyfog a symptomau cysylltiedig.

Os ydych chi'n cymryd meddyginiaeth sy'n eich gwneud yn gyfoglyd, dylech siarad â'ch meddyg am eich presgripsiwn. Efallai y bydd meddyg yn awgrymu math arall o feddyginiaeth neu'n rhagnodi cyffur gwrth-gyfog i'ch helpu chi i ymdopi.

Os yw salwch symud yn achosi cyfog, gall eistedd lle cewch y reid esmwythach ac edrych allan i'r pellter helpu. Gall pils neu glytiau gwrth-gyfog helpu hefyd.

Pryd i weld meddyg

Fe ddylech chi weld eich meddyg os yw cyfog y bore yn tarfu ar eich gweithgareddau bob dydd, a'ch bod chi eisoes wedi diystyru beichiogrwydd.

Y rhan fwyaf o'r amser, nid yw cyfog yn y bore yn destun pryder. Fodd bynnag, gallai cyfog parhaus neu ddifrifol fod yn arwydd o gyflwr difrifol.

Siop Cludfwyd

Mae cyfog yn y bore yn aml yn gysylltiedig â beichiogrwydd, ond mae ganddo nifer o achosion eraill. Weithiau, mae'r achos yn gysylltiedig â'ch ffordd o fyw neu ddeiet. Mewn achosion eraill, mae'n broblem gastroberfeddol sylfaenol, salwch neu sgîl-effaith meddyginiaeth.

Fe ddylech chi weld meddyg pan fydd cyfog parhaus yn y bore yn amharu ar eich bywyd bob dydd.