Beth yw niwro-adborth a sut mae'n gweithio

Nghynnwys

• Pris a ble i wneud hynny
• Sut mae'n gweithio

Mae niwrofeedback, a elwir hefyd yn biofeedback neu niwrotherapi, yn dechneg sy'n eich galluogi i hyfforddi'r ymennydd yn uniongyrchol, gan gydbwyso ei weithrediad a gwella'r gallu i ganolbwyntio, sylw, cof a hyder, gan ei wneud yn fwy effeithlon.

Felly, mae'n bosibl trin problemau newidiadau yng ngweithrediad yr ymennydd mewn ffordd naturiol, fel:

• Pryder;
• Iselder;
• Problemau cysgu;
• Anhwylder sylw a gorfywiogrwydd;
• Meigryn mynych.

Yn ogystal, gellir defnyddio niwro-adborth hefyd mewn rhai achosion o drawiadau, awtistiaeth a hyd yn oed parlys yr ymennydd.

Yn y dechneg hon, dim ond prosesau gweithredu ymennydd arferol sy'n cael eu defnyddio, heb gyflwyno ffactorau allanol fel trydan nac unrhyw fath o fewnblaniad ymennydd.

Pris a ble i wneud hynny

Gellir gwneud niwrofeedback mewn rhai clinigau gyda gwasanaethau seicoleg, fodd bynnag, prin yw'r lleoedd sy'n cynnig therapi o hyd, gan fod angen cael math datblygedig o hyfforddiant i wneud y dechneg yn gywir.

Mae'r pris fel arfer yn 3 mil o reais ar gyfartaledd ar gyfer pecyn o 30 sesiwn, ond gall fod yn ddrytach, yn dibynnu ar y lleoliad a ddewisir. Yn ogystal, efallai y bydd angen hyd at 60 sesiwn i gyflawni'r amcanion a ddymunir.

Sut mae'n gweithio

Mae'r broses niwro-adborth yn dechrau gyda gosod electrodau ar groen y pen, sy'n synwyryddion bach sy'n dal tonnau'r ymennydd ac yn eu dangos ar fonitor, a ddangosir i'r person ei hun.

Yna, mae gêm yn cael ei harddangos ar y monitor lle mae'n rhaid i'r person geisio newid tonnau'r ymennydd gan ddefnyddio'r ymennydd yn unig. Dros amser, a dros ychydig o sesiynau, mae'n bosibl hyfforddi'r ymennydd i weithredu mewn ffordd fwy cytbwys, gan drin problemau gweithredu neu, o leiaf, lliniaru symptomau a'r angen am feddyginiaethau, er enghraifft.