Mae App Diabetes Math 2 Newydd yn Creu Cymuned, Mewnwelediad ac Ysbrydoliaeth i'r Rhai sy'n Byw gyda T2D

Nghynnwys

• Cofleidio trafodaethau grŵp
• Cyfarfod â'ch gêm diabetes math 2
• Darganfyddwch newyddion a straeon ysbrydoledig
• Mae'n hawdd cychwyn arni

Darlun gan Lydaw Lloegr

Mae T2D Healthline yn ap rhad ac am ddim i bobl sy'n byw gyda diabetes math 2. Mae'r ap ar gael ar yr App Store a Google Play. Dadlwythwch yma.

Gall cael diagnosis o ddiabetes math 2 deimlo'n llethol. Er bod cyngor eich meddyg yn amhrisiadwy, gall cysylltu â phobl eraill sy'n byw gyda'r un cyflwr ddod â chysur mawr.

Mae T2D Healthline yn ap rhad ac am ddim a grëwyd ar gyfer pobl sydd wedi'u diagnosio â diabetes math 2. Mae'r ap yn eich paru ag eraill yn seiliedig ar ddiagnosis, triniaeth, a diddordebau personol fel y gallwch gysylltu, rhannu a dysgu oddi wrth eich gilydd.

Dywed Sydney Williams, sy'n blogio yn Hiking My Feelings, mai'r app yw'r union beth yr oedd ei angen arni.

Pan gafodd Williams ddiagnosis o ddiabetes math 2 yn 2017, dywed ei bod yn ffodus i gael mynediad at yswiriant iechyd a bwyd iach, yn ogystal â gŵr cefnogol a swydd hyblyg a ganiataodd ei hamser i ffwrdd ar gyfer apwyntiadau meddyg.

“Y peth nad oeddwn yn gwybod fy mod wedi bod ar goll tan nawr? Cymuned o bobl ddiabetig i bownsio syniadau, cysylltu â nhw a dysgu oddi wrthyn nhw, ”meddai Williams. “Mae’r gallu i gysylltu â defnyddwyr sydd eisoes yn byw’r bywyd hwn yn rhoi gobaith i mi am y gyfran cymorth cymdeithasol o reoli’r afiechyd hwn.”

Tra ei bod yn cymryd cyfrifoldeb am bopeth y mae'n ei fwyta, pa mor aml y mae'n ymarfer, a pha mor dda y mae'n rheoli straen, dywed bod cael eraill i bwyso arno yn gwneud y cyfan ychydig yn haws.

“Mae’r afiechyd hwn yn un i mi ei reoli, ond mae cael rhai ffrindiau sy’n ei‘ gael ’yn ei gwneud yn llawer haws,” meddai.

Cofleidio trafodaethau grŵp

Bob dydd o'r wythnos, mae ap T2D Healthline yn cynnal trafodaethau grwpiau wedi'u cymedroli gan ganllaw sy'n byw gyda diabetes math 2. Ymhlith y pynciau mae diet a maeth, ymarfer corff a ffitrwydd, gofal iechyd, meddyginiaethau a thriniaethau, cymhlethdodau, perthnasoedd, teithio, iechyd meddwl, iechyd rhywiol, beichiogrwydd a mwy.

Dywed Biz Velatini, sy'n blogio yn My Bizzy Kitchen, mai nodwedd y grwpiau yw ei hoff un oherwydd gall ddewis a dewis pa rai sydd o ddiddordeb iddi a pha rai y mae am gymryd rhan ynddynt.

“Fy hoff grŵp [yw’r] diet a maeth oherwydd fy mod i wrth fy modd yn coginio a gwneud bwyd blasus iach sy’n hawdd ei wneud. Nid yw cael diabetes yn golygu bod yn rhaid i chi fwyta bwyd diflas, ”meddai.

Mae Williams yn cytuno ac yn dweud ei bod yn mwynhau gweld gwahanol ryseitiau a lluniau y mae defnyddwyr yn eu rhannu yn y grŵp diet a maeth.

“Mewn rhai achosion, mae gen i rai awgrymiadau a thriciau sydd wedi fy helpu, felly rydw i wedi bod yn gyffrous iawn i rannu’r rheini gyda’r bobl eraill sy’n archwilio’r ap,” meddai.

Yr hyn sydd fwyaf amserol serch hynny, ychwanega Velatini, yw'r trafodaethau grŵp ar ymdopi â COVID-19.

“Ni allai’r amseru fod yn well gyda phobl yn methu â mynd i apwyntiadau meddyg rheolaidd ac efallai cael atebion i gwestiynau syml wrth eu rhoi mewn cwarantîn,” meddai. “Mae'r grŵp hwn wedi bod yn hynod gynorthwyol hyd yn hyn i'n helpu ni i gyd i gael y wybodaeth ddiweddaraf am y rhagofalon ychwanegol y dylem eu cymryd fel pobl sy'n byw gyda diabetes.”

Cyfarfod â'ch gêm diabetes math 2

Bob dydd am 12 p.m. Pacific Standard Time (PST), mae ap T2D Healthline yn paru defnyddwyr ag aelodau eraill o'r gymuned. Gall defnyddwyr hefyd bori trwy broffiliau aelodau a gofyn am baru ar unwaith.

Os yw rhywun eisiau paru â chi, fe'ch hysbysir ar unwaith. Ar ôl eu cysylltu, gall aelodau negesu a rhannu lluniau gyda'i gilydd.

Dywed Williams fod y nodwedd paru yn ffordd wych o gysylltu, yn enwedig ar adegau pan fo cynulliadau personol ag eraill yn gyfyngedig.

“Rydw i wrth fy modd yn cwrdd â phobl newydd. Mae fy ngwaith yn mynd â mi o amgylch y wlad i gysylltu â diabetig a rhannu'r stori am sut y gwnaeth heicio fy helpu i wyrdroi fy niabetes math 2, ”meddai Williams.

“Ers i COVID-19 achosi inni ganslo fy nhaith lyfrau a gohirio ein holl ddigwyddiadau llesiant anialwch, mae wedi bod yn gymaint o bleser gallu cysylltu â chyd-bobl ddiabetig fwy neu lai. Ni allai’r ap hwn fod wedi dod ar amser gwell, ”meddai.

Darganfyddwch newyddion a straeon ysbrydoledig

Pan fyddwch chi eisiau seibiant rhag ymgysylltu ag eraill, mae adran Darganfod yr ap yn cyflwyno erthyglau sy'n ymwneud â ffordd o fyw a newyddion diabetes math 2, pob un wedi'i adolygu gan weithwyr meddygol proffesiynol Healthline.

Mewn tab dynodedig, llywiwch erthyglau am opsiynau diagnosis a thriniaeth, ynghyd â gwybodaeth am dreialon clinigol a'r ymchwil diabetes math 2 diweddaraf.

Mae straeon am sut i feithrin eich corff trwy les, hunanofal ac iechyd meddwl hefyd ar gael. A gallwch hefyd ddod o hyd i straeon personol a thystebau gan y rhai sy'n byw gyda diabetes math 2.

“Mae'r adran ddarganfod yn anhygoel. Rwyf wrth fy modd bod yr erthyglau'n cael eu hadolygu'n feddygol fel eich bod chi'n gwybod y gallwch chi ymddiried yn y wybodaeth sy'n cael ei rhannu. Ac mae'r adran cynnwys trosglwyddadwy yn union hynny. Rwyf wrth fy modd yn darllen safbwyntiau person cyntaf ar sut mae pobl eraill yn ffynnu gyda diabetes, ”meddai Williams.

Mae'n hawdd cychwyn arni

Mae ap T2D Healthline ar gael ar yr App Store a Google Play. Mae lawrlwytho'r ap a dechrau arni yn syml.

“Roedd yn gyflym iawn i lenwi fy mhroffil, lanlwytho fy llun, a dechrau siarad â phobl,” meddai Velatini. “Mae hwn yn adnodd gwych i’w gael yn eich poced gefn, p'un a ydych chi wedi cael diabetes ers blynyddoedd neu wythnosau.”

Mae Williams, ‘elder Millennial,’ hunan-gyhoeddedig hefyd yn nodi pa mor effeithlon yw cychwyn arni.

“Roedd fy myrddio gyda’r app yn hynod o hawdd,” meddai. “Mae apiau sydd wedi’u cynllunio’n dda yn reddfol, ac yn sicr mae’r ap hwn wedi’i ddylunio’n dda. Mae eisoes yn newid fy mywyd. ”

Mae gallu cysylltu mewn amser real a chael tywyswyr Healthline yn arwain y ffordd fel cael eich carfan gymorth eich hun yn eich poced, ychwanegodd.

“Rydw i mor ddiolchgar bod yr ap hwn a’r gymuned hon yn bodoli.”

Mae Cathy Cassata yn awdur ar ei liwt ei hun sy'n arbenigo mewn straeon am iechyd, iechyd meddwl ac ymddygiad dynol. Mae ganddi hi ddiffyg ysgrifennu am emosiwn a chysylltu â darllenwyr mewn ffordd graff a gafaelgar. Darllenwch fwy o'i gwaith yma.