Y Tuedd Crazy Newyddaf: Aerobeg Wyneb

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Aeth ein hymennydd ychydig ar ei draed pan glywsom gyntaf am ymarferion wyneb. "Ymarfer ... i'ch wyneb?" rydym yn exclaimed, difyrru a amheus. "Nid oes unrhyw ffordd a allai wneud unrhyw beth mewn gwirionedd. Reit? Reit?! Dywedwch wrthym popeth!!’

Nid oeddem erioed wedi bod yn fwy trallod (heblaw am efallai'r amser y gwnaethom sylweddoli y gallai ein carwriaeth â chaws fod yn achosi inni dorri allan). Ar ôl yr holl serymau, peeliau, masgiau, hufenau a laserau dirifedi, a oedd yr ateb i olygfa gadarnach a thynnach yr un peth â'r ateb i gasgen gadarnach a thynnach? Beth mae ymarfer eich wyneb hyd yn oed yn ei olygu? A oedd campfa ymarfer corff y gallem ymweld â hi yn y cyffiniau?

Yn ysu am atebion a theimlo lleoliad yr hysteria, fe wnaethom ymgynghori â thri arbenigwr yn y diwydiant gofal croen i bwyso a mesur ymarfer corff - beth ydyw, sut i wneud hynny, y buddion, yr amheuon, a phopeth rhyngddynt. Yr hyn a ganfuom oedd iawn diddorol. A weithiodd? Ie, ond nid yn union yn y ffordd rydych chi'n meddwl y gallai. [Cliciwch yma i gael y sgŵp llawn yn Purfa29!]

Adolygiad ar gyfer