Y Canllaw Dim Straen ar Fynd yn Wyrdd

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

RYDYCH CHI'N CAEL Dewis diapers brethyn

RYDYM YN DWEUD Rhowch seibiant i'ch peiriant golchi

Brethyn yn erbyn tafladwy: Mae'n fam i bob dadl eco. Ar yr olwg gyntaf, gall ymddangos fel dim-brainer. Wedi'r cyfan, mae babanod yn mynd trwy amcangyfrif o 5,000 diapers cyn iddynt gael eu hyfforddi mewn toiled - dyna lawer o blastig yn pentyrru mewn safleoedd tirlenwi. Ond pan fyddwch chi'n ffactorio yn y dŵr a'r egni a ddefnyddir i olchi'r holl diapers hynny, nid yw'r dewis mor glir. Mewn gwirionedd, dangosodd astudiaeth ym Mhrydain fod diapers tafladwy a brethyn yn cael yr un effaith amgylcheddol am yr union reswm hwnnw. "Mae'n hawdd i bobl ddelweddu diapers tafladwy yn tagu safleoedd tirlenwi, ond nid yw mor hawdd llunio'r adnoddau sydd eu hangen i wyngalchu diapers brethyn, felly nid yw'n ymddangos mor frawychus," meddai Laura Jana, MD, pediatregydd yn Omaha, Nebraska, a ymchwiliodd i'r mater wrth gyd-ysgrifennu llyfr American Academy of Pediatrics, Heading Home With Your Newborn: From Birth to Reality.

Yna mae cwestiwn cyfleustra. Faint o rieni lliwgar blewog, poeri i fyny sydd â'r amser i olchi dwsin o ddiapers bob dydd? Er nad oes y fath beth â thafladwy bioddiraddadwy 100 y cant, mae rhai yn well i'r amgylchedd nag eraill. Gwneir cwmnïau fel Seithfed Genhedlaeth (seithfed genhedlaeth.com), TenderCare (tendercarediapers.com), a Tushies (tushies.com) heb glorin, felly nid ydynt yn allyrru tocsinau wrth weithgynhyrchu. Ystyriwch GDiapers (gdiapers.com) hefyd, hybrid rhwng nwyddau tafladwy a brethyn. Mae ganddyn nhw orchudd cotwm y gellir ei ailddefnyddio sy'n cael ei ddal gyda Velcro, a leinin rydych chi'n ei fflysio i lawr y toiled.

RYDYCH CHI'N CAEL Amnewid bylbiau rheolaidd â fflwroleuadau cryno

RYDYM YN DWEUD Gwnewch y switsh mewn rhai ystafelloedd, nid pob un

Y ffordd hawsaf o bell i arbed ynni yw newid gwynias ar gyfer goleuadau fflwroleuol cryno (CFLs), sy'n defnyddio tua 75 y cant yn llai o ynni ac a all bara 10 gwaith yn hirach. Felly pam nad yw pawb wedi cyfnewid? "Y prif reswm yw ansawdd ysgafn," meddai Josh Dorfman, awdur The Lazy Environmentalist on a Budget. "Mae'n dal i fod yn anghyson ar draws brandiau." Ar gyfer tywynnu cynnes, gwynias tebyg, dewiswch CFL gyda 2,700K (Kelvin) yn hytrach na 5,000K (yr isaf yw'r nifer, y cynhesaf yw lliw'r golau), a dewiswch wneuthurwr â sgôr uchel, fel GE neu N: Vision . Yna gosodwch CFLs lle nad yw goleuadau'n fargen fawr, fel mewn cyntedd neu ystafell wely, a chadwch gwynias yn yr ystafell fyw a'r ystafell ymolchi.

Yn olaf, cofiwch fod CFLs yn cynnwys ychydig bach o arian byw. Pan fydd y bwlb yn llosgi allan, ffoniwch eich adran gwastraff solet trefol neu ewch i epa .gov / bulbrecycling i ddarganfod am waredu yn eich ardal. Gallwch hefyd ollwng CFLs wedi'u defnyddio yn siopau Home Depot neu Ikea.

RYDYCH CHI'N CAEL Dewis papur dros blastig

RYDYM YN DWEUD BYOB

Meddyliwch am ddiwrnod arferol a dreuliwyd yn gwneud cyfeiliornadau: Rydych chi'n stopio yn y fferyllfa, siop lyfrau, siop esgidiau ac archfarchnad. Yn ôl adref rydych chi'n dadbacio 10 bag plastig a'u taflu yn y sbwriel (neu'n eu defnyddio i ddal sothach), er bod arlliw o euogrwydd. Nid yn unig y mae'r bagiau hynny'n pentyrru mewn tiroedd, ond os ydych chi'n byw mewn dinas fel Efrog Newydd neu Seattle - sydd wedi cynnig codi tâl ar ddefnyddwyr am blastig - gallent hefyd ddirwyn i ben gan gostio talp o newid i chi. Dyna pam mai totiau y gellir eu hailddefnyddio yw'r unig ffordd i siopa. Mae Green-kits.com yn gwerthu llwyth o fagiau cotwm naturiol ac organig, gan gynnwys fersiynau penodol i gynnyrch a thotiau personol ffasiynol sy'n gwneud anrhegion ciwt, o blaid y ddaear.

RYDYCH CHI'N CAEL O ran bwyd, byddwch yn burydd organig

RYDYM YN DWEUD Ewch yn organig am rai cynhyrchion

Gydag arwyddion yn sgrechian yn "organig" ym mhob eil, mae siopa bwyd wedi dod yn straen llwyr (yn enwedig oherwydd gall bwyd organig gostio 20 i 30 y cant yn fwy). Ond nid yw llenwi'ch trol siopa â phris organig yn golygu mai chi yw'r gal gwyrddaf ar y bloc. "Pan fyddwch chi'n ffactorio yn y defnydd o beiriannau trwm, prosesu helaeth, a cludo bwyd filoedd o filltiroedd, nid yw organig o reidrwydd yn golygu gwell i'r amgylchedd," meddai Cindy Burke, awdur To Buy or Not to Buy Organic. "Hefyd, nid yw safonau organig USDA yn gwahaniaethu rhwng ffermwyr sy'n mynd y tu hwnt i dechnegau tyfu organig a'r rhai sy'n dilyn yr isafswm moel, felly nid yw'r defnyddiwr yn gwybod ansawdd yr hyn maen nhw'n ei gael mewn gwirionedd." (Mae arbenigwyr yn argymell prynu organig ar gyfer rhai cnydau plaladdwyr uchel, fel mefus, eirin gwlanog, afalau, seleri a letys; am restr lawn o gynnyrch sy'n cynnwys lefelau uwch o blaladdwyr, ewch i foodnews.org).

Yn lle dewis organig, mae Burke ac arbenigwyr eraill yn argymell prynu gan gynhyrchwyr lleol pryd bynnag y bo modd. "Gallwch chi gael bwyd uwchraddol am bris is," meddai. Heblaw am y llai o brosesu a llongau sy'n gysylltiedig â ffermydd llai, lleol, mae prynu eitemau a dyfir yn agos i'w cartref hefyd yn eich galluogi i ddatblygu perthynas â chynhyrchwyr, felly gallwch ofyn sut maen nhw'n tyfu eu cynhyrchion (er nad yw llawer o ffermydd llai yn gallu fforddio gwneud hynny cael tystysgrif organig, efallai nad ydyn nhw'n defnyddio plaladdwyr). Os nad oes gennych fynediad i farchnad ffermwyr, ystyriwch ymuno â grŵp amaethyddiaeth a gefnogir gan y gymuned (CSA), lle mae aelodau'n talu ffi dymhorol neu fisol i fferm yn gyfnewid am fwyd. I gael CSA yn eich dinas neu ranbarth, ewch i localharvest.org/csa.

RYDYCH CHI'N CAEL Ailaddurno gyda phaent VOC isel

RYDYM YN DWEUD Ei wneud-ac anadlu'n haws

Mae yna reswm mae gan gôt newydd o baent yr arogl amlwg hwnnw - rydych chi'n anadlu lefelau isel o allyriadau gwenwynig o'r enw cyfansoddion organig anweddol (VOCs). Maent nid yn unig yn llygru aer dan do, mae arbenigwyr yn credu eu bod hefyd yn cyfrannu at ddisbyddu’r haen osôn. Bymtheng mlynedd yn ôl, dechreuodd cwmnïau gynnig paent isel a dim-VOC, sydd wedi cael eu gwella ers hynny i gyd-fynd â gwydnwch a gorchudd paent traddodiadol, heb yr nwyon i ffwrdd. "Mae'n un o'r dewisiadau ecogyfeillgar hawsaf y gallwch chi eu gwneud yn eich cartref," meddai'r dylunydd mewnol Kelly LaPlante. "Erbyn hyn mae gan bron bob cwmni opsiynau VOC isel neu ddim o gwbl. Maen nhw'n costio mwy [unrhyw le o 15 y cant yn ychwanegol i ddyblu'r pris], ond wrth i gwmnïau barhau i neidio ar fwrdd y llong, fe welwn ni brisiau'n gostwng." Mae hoff baent gwyrdd LaPlante yn cynnwys Benjamin Moore Natura (benjamin moore.com), Yolo (yolo colorhouse.com), a Devoe Wonder Pure (devoepaint.com).

RYDYCH CHI'N CAEL Amnewid eich toiled; mae'n defnyddio gormod o ddŵr mewn ffordd

RYDYM YN DWEUD Dim ond ychydig o ôl-ffitio all leihau eich defnydd o ddŵr

Os oes gennych doiled perffaith dda ac nad ydych yn y broses o adnewyddu eich ystafell ymolchi, arbedwch y drafferth a'r gost o osod model fflysio isel i chi'ch hun. Yn lle, am lai na $ 2, gallwch leihau’r dŵr rydych yn ei ddefnyddio yn sylweddol trwy osod Banc Tanc Toiledau Cadwraeth Niagara (energyfederation.org), un o hoff declynnau Dorfman. "Mae'n edrych fel clustog whoopee. Y cyfan rydych chi'n ei wneud yw ei lenwi â dŵr a'i hongian yn y tanc ac mae fel eich bod chi wedi rhoi toiled effeithlonrwydd uchel newydd i mewn," eglura. (Mae toiledau safonol a weithgynhyrchwyd er 1994 yn defnyddio 1.6 galwyn y fflysio; mae'r mwyafrif o fodelau effeithlonrwydd uchel yn defnyddio 1.28 galwyn. Mae'r Banc Tanc Toiledau yn lleihau'r defnydd o ddŵr 0.8 galwyn y fflysio.)

Os ydych chi'n barod i ailosod hen doiled, peidiwch â chymryd yn ganiataol mai fflysio isel yw'r ffordd i fynd. Carter Oosterhouse HGTV, llu o Coch Poeth a Gwyrdd, yn awgrymu gosod model fflysio deuol yn lle. Nid ydyn nhw mor hawdd dod o hyd iddyn nhw (gwiriwch yn Home Depot ac mewn siopau cartref a chegin arbenigol) ac maen nhw'n costio tua $ 100 yn fwy, ond mae'r guru cartref-reno yn canmol eu technoleg ecogyfeillgar. "Y broblem gyda rhai toiledau llif isel yw yn aml mae'n rhaid i chi fl ush fwy nag unwaith i gael popeth i lawr," eglura Oosterhouse. "Mae gan fflysio deuol ddau fotwm-un ar gyfer gwastraff hylif, sy'n defnyddio dim ond 0.8 galwyn o ddŵr, ac un ar gyfer solid, sy'n defnyddio 1.6 galwyn."

RYDYCH CHI'N CAEL Gosod pen cawod llif isel

RYDYM YN DWEUD Arbedwch eich bychod

Os ydych chi'n gaeth i'r gawod foreol ager, llawn honno, mae'n debyg na fyddwch chi'n hapus â phen cawod llif isel, sy'n torri allbwn dŵr 25 i 60 y cant. Yn hytrach na sefyll o dan diferyn, yn brwydro i rinsio cyflyrydd, cymerwch gawod fyrrach; byddwch yn arbed hyd at 2.5 galwyn y funud.

Fodd bynnag, lle gallwch dorri'n ôl yw eich sinc. Gosod awyrydd - dim ond ychydig bychod ydyn nhw - a bydd yn lleihau llif y dŵr 2 galwyn y funud, nad yw'n aberth amlwg.

RYDYCH CHI'N CAEL Ailgylchu'ch electroneg

RYDYM YN DWEUD Ewch 4 it

Yn ôl y Gymdeithas Electroneg Defnyddwyr, mae gan bob cartref yn America oddeutu 24 o eitemau electronig. Ac mae'n ymddangos fel bob dydd, mae fersiynau mwy newydd, gwell o'n hen ffonau symudol, cyfrifiaduron, a setiau teledu yn dod allan, sy'n golygu tomen o bethau sydd wedi dyddio i gael gwared arnyn nhw. Ond mae electroneg yn cynnwys deunyddiau peryglus, fel plwm a mercwri, y mae angen eu gwaredu'n iawn, felly ni allwch eu gadael allan i'r casglwr sbwriel yn unig.

Mewngofnodwch i epa.gov/ epawaste, yna cliciwch ar ailgylchu electroneg (ecycling) i gael rhestr o sefydliadau ailgylchu a dolenni i siopau a gweithgynhyrchwyr - gan gynnwys BestBuy, Verizon Wireless, Dell, a Office Depot- sy'n cynnig eu rhaglenni eu hunain. (A phan fyddwch chi'n prynu electroneg, ewch at wneuthurwr, fel Apple, sy'n annog ac yn hwyluso ailgylchu.)

RYDYCH CHI'N CAEL Buddsoddi mewn gwrthbwyso carbon

RYDYM YN DWEUD Peidiwch â phrynu ynddo

Mae hwn yn syniad sy'n swnio'n wych mewn theori, ond yn ymarferol, nid cymaint.Dyma'r cynsail: I wneud iawn am allyriadau rydych chi'n eu creu wrth fynd o gwmpas eich busnes beunyddiol - golchi'ch dillad neu gymudo i'r gwaith - gallwch chi dalu cwmni sy'n addo helpu'r amgylchedd trwy, dyweder, cwtogi ar lygredd aer; datblygu ffynonellau ynni adnewyddadwy, fel pŵer gwynt; neu blannu coed.

Er ei fod yn syniad marchnata gwych, ni allwch ganslo effeithiau eich gweithgareddau, meddai Dorfman. "Ar ôl i chi fynd ar hediad, mae'r allyriadau o'r awyren eisoes yn yr awyrgylch. Nid oes unrhyw ffordd i gael gwared arnyn nhw, waeth faint o goed rydych chi'n eu plannu." Gall buddsoddi mewn gwrthbwyso carbon helpu i leddfu rhywfaint o euogrwydd, ond nid yw'n effeithio ar y darlun ehangach. Mae cwtogi ar eich defnydd o ynni yn ddewis llawer mwy effeithiol.

RYDYCH CHI'N CAEL Prynu car hybrid

RYDYM YN DWEUD Neidio ar y bandwagon

Efallai nad oes dim yn sgrechian "Rwy'n pro-blaned!" yn uwch na gyrru hybrid. Maen nhw'n rhedeg ar injan fach effeithlon o ran tanwydd wedi'i chyfuno â modur trydan sy'n cynorthwyo'r injan pan fyddwch chi'n cyflymu. Mae hybrid yn torri nôl ar ddefnyddio gasoline ac yn lleihau allyriadau, a chanfu adroddiad yn 2008 gan Intellichoice eu bod yn arbed arian i ddefnyddwyr yn y tymor hir (er gwaethaf pris sticer uwch) trwy gostau cynnal a chadw ac yswiriant is a llai o atgyweiriadau. Hefyd, os gwnaethoch brynu hybrid ar ôl 1 Ionawr, 2006, efallai y byddwch yn gymwys i gael credyd treth.

Felly os ydych chi yn y farchnad am gar newydd, ar bob cyfrif, siopa am hybrid. Os nad yw yn eich cyllideb, mae yna ddigon o autos da eraill sy'n effeithlon o ran tanwydd, yna rhai newydd ac wedi'u defnyddio. Ewch i fueleconomy .gov ac fe welwch raddfeydd milltiroedd ac allyriadau ar gyfer pob model car.

Adolygiad ar gyfer