Beth sy'n dda ar gyfer rhyddhau coluddyn y babi

Nghynnwys

• Beth i'w wneud
• 1. Rhowch fwyd ag effaith garthydd
• 2. Ysgogi'r defnydd o ddŵr
• 3. Osgoi bwydydd trapio perfedd
• Pryd i fynd at y meddyg

Mae amlder y babanod yn amrywio yn ôl ei oedran a newidiadau mewn bwydo, gyda rhwymedd yn gyffredin yn enwedig rhwng y mis cyntaf a'r ail fis ac ar ôl i'r plentyn ddechrau bwyta bwydydd solet.

Er mwyn atal a brwydro yn erbyn rhwymedd yn y babi, mae'n bwysig bwydo'r babi ar y fron yn ystod y misoedd cyntaf, yn ogystal â rhoi bwydydd sy'n llawn ffibr, fitaminau a mwynau, yn unol â chanllawiau'r pediatregydd, sy'n helpu i wella gweithrediad y coluddyn a lleithiwch y stôl, gan hwyluso ei dileu.

Beth i'w wneud

Er mwyn brwydro yn erbyn rhwymedd yn y babi, mae'n bwysig bod y babi yn cael bwydydd iach sy'n cefnogi gweithrediad y coluddion, a digon o ddŵr. Felly, er mwyn rhyddhau coluddyn y babi, mae'n bwysig:

1. Rhowch fwyd ag effaith garthydd

Ar ôl 6 mis, gall y pediatregydd nodi bwyta bwydydd sy'n cael effaith garthydd, gan helpu i wella gweithrediad y coluddyn a hyrwyddo gwacáu. Felly, rhai o'r bwydydd y gellir eu nodi yw:

• Ffrwythau: papaya, oren gyda phomace, eirin du, mandarin, eirin gwlanog;
• Llysiau deiliog wedi'u coginio: bresych, brocoli, sbigoglys;
• Llysiau: moron, tatws melys, beets, pwmpen;
• Grawn cyflawn: ceirch, bran gwenith.

Ni argymhellir rhoi meddyginiaethau carthydd, olew mwynol neu de carthydd i'r babi, fel te cascara cysegredig neu genipap oni bai bod y pediatregydd yn nodi hynny, oherwydd gallant lidio'r coluddyn ac arwain at gynhyrchu nwy ac anghysur yn yr abdomen.

Darganfyddwch am opsiynau eraill o garthyddion cartref y gall y pediatregydd eu nodi.

2. Ysgogi'r defnydd o ddŵr

Yn ogystal â bwydo, mae'n hanfodol rhoi dŵr i'r babi trwy gydol y dydd, yn enwedig pan fydd yn cychwyn bwydydd solet, fel piwrî a phyllau, i feddalu'r feces. Efallai y bydd angen gwneud y piwrîau, y cawliau a'r uwd ychydig yn fwy hylif hefyd, gan ychwanegu mwy o ddŵr fel bod carthion y babi yn fwy hydradol.

Mae babanod sydd ddim ond yn bwydo ar laeth y fron eisoes yn derbyn digon o ddŵr o fron y fam, ond os yw'r feces yn dal yn sych, dylech siarad â'ch pediatregydd i gynnig mwy o ddŵr rhwng porthiant. Gweld pryd i ddechrau rhoi dŵr i'ch babi.

3. Osgoi bwydydd trapio perfedd

Yn ogystal â chynnig bwydydd sy'n helpu i lacio coluddion y babi, mae hefyd yn bwysig osgoi bwydydd sy'n achosi rhwymedd, fel bananas arian, guava, gellyg ac afalau, yn enwedig pan gânt eu cynnig heb groen.

Dylech hefyd osgoi cynnwys llysiau fel tatws, manioc, casafa, pasta, iamau neu iamau yng nghawl y babi, gan eu bod yn tueddu i wneud y coluddion yn fwy sownd.

Pryd i fynd at y meddyg

Os yw coluddyn y babi yn dangos arwyddion o boen neu os yw'r bol yn teimlo'n galed iawn am fwy na 2 ddiwrnod yn olynol, mae'n bwysig ymgynghori â'r pediatregydd. Yn ogystal, os yw gwaed yn ymddangos yn y stôl neu os yw'r stôl yn dywyll iawn neu bron yn wyn, mae hefyd yn arwydd y gallai fod gwaedu yn y coluddyn neu'r problemau afu, ac mae angen gweld pediatregydd. Darganfyddwch beth yw prif achosion newidiadau mewn baw babanod.

Gweler yn y fideo isod beth i'w wneud pan nad yw'r plentyn eisiau bwyta: