Popeth y mae angen i chi ei wybod am y Dull Glanhau Olew

Nghynnwys

• Trosolwg
• Sut mae olew yn glanhau'ch croen?
• Sut i ddewis olew glanhau
• Olewau gwych i'w defnyddio ar gyfer glanhau olew:
  
• Sut i lanhau olew
• Glanhau olew sylfaenol
• Glanhau dwbl K-harddwch
• Pa mor aml ddylech chi lanhau olew?
• Beth i'w ddisgwyl ar ôl i chi lanhau olew

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Trosolwg

Mae glanhau olew yn swnio fel pechod cardinal i regimen gofal croen synhwyrol. Rydyn ni i gyd wedi clywed y rhybudd mai dim ond cynhyrchion di-olew fydd yn cadw ein croen yn glir ac yn hyfryd.

Ond mae ymchwilwyr yn dechrau datgelu buddion anhygoel olewau ar gyfer croen, ac mae cynhwysion lleddfol, iachusol sydd wedi cael eu defnyddio ers cannoedd o flynyddoedd yn gweld adfywiad mewn poblogrwydd.

Nawr, mae glanhau'r wyneb ag olew yn mynd yn brif ffrwd. Mae gan hyd yn oed cwmnïau adnabyddus fel Neutrogena lanhawr olew yn eu lineup cynnyrch. Mae llawer o fenywod wedi troi at lanhau olew fel ffordd i gael gwared â cholur yn ysgafn, lleddfu croen sensitif, a dofi toriadau di-ildio.

Gall defnyddio olewau yn lle glanhawyr sebon neu lanedydd traddodiadol hefyd helpu i amddiffyn haen lipid naturiol y croen a'r bacteria da sy'n byw yno.

Er bod gennym lawer i'w ddysgu o hyd am y microbiome yn ein cyrff ac ar ein croen, mae'n dangos y gall y bacteria sy'n ffynnu ar ein croen helpu i amddiffyn rhag haint fel acne.

Sut mae olew yn glanhau'ch croen?

I lawer o bobl, mae “glanhau” yn dod â swynwr ewynog a rinsio i'r cof.

Gall glanhau olew gynnwys y ddau, ond ar y cyfan mae'n cael ei wneud gydag olewau pur a lliain golchi wedi'i dampio â dŵr cynnes.

Bydd rhai menywod, yn enwedig y rhai sy'n glynu wrth regimen harddwch K, hefyd yn dilyn eu glanhau olew gyda golchiad wyneb ysgafn i gael gwared ar unrhyw weddillion olew.

Mae K-beauty yn fyr ar gyfer harddwch Corea, term ymbarél ar gyfer cynhyrchion a thechnegau gofal croen Corea sydd wedi dod yn boblogaidd yn yr Unol Daleithiau.

Y syniad sylfaenol y tu ôl i slathering eich wyneb mewn olewau yn enw glanhau yw bod “fel yn hydoddi fel.” Hynny yw, bwriad rhoi olewau glân, maethlon ar eich croen yw:

• codi sebwm gormodol, y sylwedd olewog a gynhyrchir gan chwarennau ar eich croen
• glanhau pores rhwystredig fel pennau duon a phennau gwyn
• tynnu croen marw, llygryddion, a cholur

Mae gwaredwyr colur yn aml yn cynnwys olew oherwydd ei fod yn addas iawn ar gyfer codi fformwlâu di-olew, olew-seiliedig a gwrth-ddŵr oddi ar y croen a'r lashes.

Gall glanhawyr traddodiadol lidio'r croen, achosi sychder gormodol, ac yn y pen draw arwain at i'r croen orgynhyrchu olew ar ôl ei olchi. Ar y llaw arall, gall glanhau olew helpu i gydbwyso'r croen a chloi hydradiad.

Efallai y bydd gan olewau a ddefnyddir ar gyfer glanhau briodweddau iachâd, maetholion pwysig, neu fuddion eraill sy'n rhoi hwb i'r croen.

Er nad oes llawer o ymchwil ar lanhau olew ar hyn o bryd, canfu astudiaeth fach yn 2010 fod olew glanhau yn dda ar gyfer croen sych, aeddfed.

Yn fwy ar hyn o bryd, canfu bach arall fod gan oedolion a phlant a ddefnyddiodd olew baddon bob yn ail ddiwrnod am fis well swyddogaeth rhwystr croen a llai o symptomau croen sych na'r rhai a ddefnyddiodd lanhawyr di-olew.

Sut i ddewis olew glanhau

Nawr bod cymaint o frandiau wedi ychwanegu glanhawr olew at eu llinell, mae gennych yr opsiwn o brynu fersiwn premixed wedi'i llunio ar gyfer eich math o groen neu wneud un eich hun.

Mae'n hawdd dod o hyd i lanhawyr olew premade ar-lein ac yn y mwyafrif o siopau cyffuriau a siopau harddwch. Os oes gennych groen sy'n dueddol o gael acne, edrychwch am gynhyrchion sy'n dweud eu bod yn noncomedogenig i sicrhau nad ydyn nhw'n tagu'ch pores.

Yr olewau a ddefnyddir amlaf mewn ryseitiau DIY yw olew olewydd ac olew castor. Mae'r mwyafrif o ryseitiau'n argymell dechrau gyda chymhareb 1: 1 o'r ddwy olew hyn. Yna cynyddwch faint o olew olewydd ar gyfer croen sych neu olew castor ar gyfer croen olewog, dueddol o acne.

Mae olew olewydd yn llawn fitaminau a gwrthocsidyddion ac mae'n bwysig ar gyfer hydradiad. Mae olew castor yn gwrthfacterol ac yn gweithredu fel glanhawr astringent. Oherwydd y gweithredu astringent, gall olew castor achosi i'r croen sychu.

Wedi dweud hynny, gallwch ddefnyddio olewau eraill yn y rysáit sylfaenol uchod, yn dibynnu ar anghenion eich croen. Er enghraifft, efallai yr hoffech chi ddefnyddio olew jojoba os oes gennych groen olewog neu dueddol o acne, yn lle olew olewydd, gan y dangoswyd ei fod yn helpu i leihau acne a chydbwyso cynhyrchu olew. Neu gallwch ychwanegu olew afocado ar gyfer lleithder ychwanegol os oes gennych groen sych.

Olewau gwych i'w defnyddio ar gyfer glanhau olew:

• olew olewydd
• olew castor
• olew almon melys
• olew grawnwin
• olew afocado
• olew blodyn yr haul
• olew cnewyllyn bricyll
• olew argon
• olew jojoba

Gallwch hefyd brynu glanhawyr olew enw brand, fel:

• Olew Glanhau Dwfn DHC
• Glanhawr Wyneb y Siop Wyneb
• Olew Glanhau Dwfn Du Klairs

Waeth pa olewau a ddewiswch, mae'n bwysig prynu olewau a glanhawyr o ansawdd uchel nad oes unrhyw arogleuon na llifynnau wedi'u hychwanegu. Pan yn bosibl, edrychwch am olewau gwyryfon heb eu hidlo, heb eu diffinio, sydd i fod i gael eu defnyddio ar y croen, yn hytrach nag olewau gradd bwyd.

Sut i lanhau olew

Mae dwy ffordd i lanhau olew. Mae un yn cynnwys tynnu'r olew cymhwysol â dŵr cynnes neu liain golchi gwlyb. Mae'r llall, a boblogeiddiwyd gan K-beauty, yn dilyn tynnu olew gyda glanhawr ysgafn i gael gwared ar unrhyw weddillion.

Cyn i chi roi cynnig ar y naill neu'r llall, profwch yr olew glanhau ar ddarn bach o'ch croen am gwpl o ddiwrnodau i weld sut mae'ch croen yn ymateb.

Glanhau olew sylfaenol

1. Rhowch 1 i 2 lwy de o olew yng nghledr eich llaw. Ar gyfer croen sych, dechreuwch gyda llwy de 1/2 o olew olewydd ac 1/2 llwy de o olew castor. Ar gyfer croen dueddol o acne neu olewog, dechreuwch gyda llwy de 1/2 o jojoba a llwy de 1/2 o olew castor.
2. Rhowch yr olew ar eich wyneb sych. Defnyddiwch flaenau eich bysedd i dylino'r olew yn ysgafn i'r croen am funud neu ddwy i gael gwared ar amhureddau fel colur a chelloedd croen marw, a gadael iddo dreiddio i'r croen.
3. Defnyddiwch frethyn golchi llaith a chynnes i sychu'r olew yn ysgafn. Byddwch yn ofalus i beidio â phwyso'n rhy galed na phrysgwydd ar eich croen, oherwydd gall hyn lidio'r croen ac achosi toriadau. Lliain golchi llyfn, meddal sydd orau. Gallwch hefyd rinsio â dŵr cynnes os ydych chi am i ychydig o'r olew aros ar eich croen. Dylai eich wyneb gael ei hydradu pan fyddwch chi wedi gwneud, ond heb fod yn seimllyd nac yn rhy llidiog rhag ei ​​sychu.
4. Sychwch Pat gyda thywel a rhoi lleithydd arno os ydych chi'n teimlo bod ei angen arnoch chi.

Glanhau dwbl K-harddwch

Os ydych chi'n dueddol o gael croen acne neu olewog, efallai yr hoffech chi ddilyn y dull hwn. Byddwch yn dal i gael buddion glanhau a hydradu'r glanhau olew, ond does dim rhaid i chi boeni am adael unrhyw olew ar ôl i glocsio'ch pores.

1. Dilynwch y tri cham cyntaf uchod i gael glanhau olew sylfaenol.
2. Golchwch â golchiad wyneb ysgafn nad yw'n tynnu'ch croen o'i hydradiad newydd (fel Glanhawr Wyneb Dyddiol Cetaphil neu Glanhawr Jeli Llaethog Glossier).
3. Sychwch Pat gyda thywel a rhoi lleithydd arno os ydych chi'n teimlo bod ei angen arnoch chi.

Mae rhai olewau glanhau fel Olew Glanhau Cellog Neutrogena Ultra Light ac Olew Glanhau Cellog Bôn Harddwch Sudd yn cynnwys syrffactyddion yn y fformiwla fel bod y gymysgedd yn ewyno ychydig ar ôl i chi ychwanegu dŵr a rinsio i ffwrdd yn lân.

Pa mor aml ddylech chi lanhau olew?

Ni ddylech olew lanhau dim mwy nag unwaith y dydd, ond gallwch hefyd ei wneud yn anaml fel triniaeth arbennig. Y peth gorau yw gwneud hyn gyda'r nos fel bod eich croen wedi'i hydradu'n dda ar gyfer y gwely.

Beth i'w ddisgwyl ar ôl i chi lanhau olew

Dylai eich croen deimlo'n ystwyth a bod yn rhydd o golur a chynhyrchion eraill ar ôl i chi lanhau olew. Yn dibynnu ar eich math o groen, efallai na fydd angen i chi moisturize wedi hynny.

Gall glanhau olew achosi adwaith alergaidd, cosi, neu mandyllau rhwystredig, a dyna pam ei bod yn bwysig gwneud prawf clwt cyn rhoi glanhawr olew ar eich wyneb. Dylai pobl ag acne systig siarad â'u dermatolegydd cyn rhoi cynnig ar lanhau olew i atal gwaethygu eu croen.

Ychydig iawn o astudiaethau sy'n bodoli ar lanhau olew, ond mae tystiolaeth storïol y gallai gymryd wythnos neu ddwy i'ch croen addasu. Nid yw “glanhau,” neu doriadau sy'n cael eu hachosi gan gynhyrchion newydd sy'n dod â bacteria i wyneb eich croen, yn normal wrth lanhau olew.

Os ydych chi'n cael cynnydd yn y toriadau, yn enwedig ar ôl i chi fod yn glanhau olew am gwpl o wythnosau, efallai y bydd angen i chi ddefnyddio golchiad wyneb ysgafn ar ôl, newid yr olewau rydych chi'n eu defnyddio, neu roi'r gorau i lanhau olew yn gyfan gwbl.