Beth yw pwrpas olew macadamia a sut i'w ddefnyddio

Nghynnwys

• Beth yw pwrpas olew macadamia
• Sut i ddefnyddio

Olew macadamia yw'r olew y gellir ei dynnu o macadamia ac mae ganddo asid palmitoleig yn ei gyfansoddiad, a elwir hefyd yn omega-7. Gellir dod o hyd i'r asid brasterog nad yw'n hanfodol hwn yn secretiad sebaceous naturiol y croen, yn enwedig mewn babanod, plant a'r glasoed, ac mae angen ei ddisodli trwy fwydo gydag oedran sy'n datblygu.

Mae macadamia yn fath blasus iawn o gnau, sy'n llawn brasterau mono-annirlawn sydd â chynnwys ffibr uchel a fitamin B1, sydd wrth ei gymedroli yn gymedrol yn helpu i ostwng lefelau colesterol yn y corff. Mae hwn yn ffrwyth maethlon a calorig iawn, gan fod 1 cwpan o macadamia yn cynnwys oddeutu 1,000 o galorïau. Yn ogystal, mae ganddo briodweddau gwrthocsidiol sy'n helpu i frwydro yn erbyn heneiddio.

Beth yw pwrpas olew macadamia

Mae olew macadamia yn gwella iechyd y croen, yn enwedig ymhlith pobl hŷn, gan wneud y croen yn iau ac yn fwy prydferth. Yn ogystal, wrth ei gymedroli mae'r olew hwn hefyd yn helpu i leihau lefelau colesterol, gan ei fod yn llawn brasterau iach.

I fwynhau buddion olew macadamia, defnyddiwch 1 llwy fwrdd o'r olew hwn i ddyfrio'r salad neu'r cawl.

Sut i ddefnyddio

Yn ogystal â gallu cael ei ddefnyddio mewn bwyd, gellir defnyddio'r olew hwn hefyd i leithio ac amddiffyn gwallt, lleihau frizz ac atal ymddangosiad pennau hollt. Yn ogystal, mae'r olew hwn yn gadael y gwallt yn fwy disglair ac yn fwy elastig ac yn hwyluso datod.

Mae olew macadamia yn esmwythydd a lleithydd naturiol ac felly mae'n wych ar gyfer meddalu gwallt a lleithio croen sych a chytiglau dadhydradedig. Yn ogystal, pan fo angen gellir ei ddefnyddio hefyd i amddiffyn gwallt rhag cemegau, gan ei fod yn cael ei amsugno'n gyflym gan y gwallt a'r croen y pen.