Poen Yn ystod Rhyw? Gall yr Hufen hwn Helpu

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Efallai y bydd fflachiadau poeth a hwyliau ansad yn cael yr holl sylw o ran symptomau menopos, ond mae tramgwyddwr cyffredin arall nad ydym yn siarad amdano ddigon. Mae poen yn ystod rhyw oherwydd sychder y fagina yn cystuddio 50 i 60 y cant o ferched sy'n mynd trwy'r newid - ac mae hi'r un mor ofnadwy ag y mae'n swnio. Ond canfu astudiaeth newydd o Brifysgol Columbia fod menywod a ddefnyddiodd hufen estrogen wain wedi nodi cryn dipyn yn llai o sychder, ysfa rywiol uwch, ac (yn amlwg, yn seiliedig ar y canlyniadau hynny) mwy o hapusrwydd cyffredinol â'u bywydau rhyw.

Er nad yw sychder y fagina yn sicr yn drawiad ar y galon, gall effeithio'n ddifrifol ar fywyd a lles merch trwy ymyrryd â'i bywyd rhywiol. Wrth i fenyw heneiddio, mae ei estrogen yn dirywio'n naturiol, gan achosi i leinin mwcaidd y fagina deneuo a cholli lleithder. Nid yn unig y mae hyn yn gwneud y fagina yn fwy agored i heintiau ond gall wneud rhyw yn boenus iawn, gan leihau pleser a chynyddu'r risg o rwygo, gwaedu a chrafiadau (soffa!). Ac er mai menopos yw'r rheswm mwyaf cyffredin dros sychder y fagina, mae Clinig Mayo yn nodi y gall newidiadau hormonaidd sy'n gysylltiedig â chylchoedd mislif, genedigaeth a bwydo ar y fron hefyd leihau estrogen, gan achosi'r cyflwr poenus. (Dysgu mwy am yr 20 Hormon Pwysicaf i'ch Iechyd.)

Ychydig ddegawdau yn ôl, roedd meddygon o'r farn eu bod wedi dod o hyd i ateb i therapi amnewid hormonau sychder (HRT) sychder y fagina-a'r rhan fwyaf o symptomau menopos. Canfu astudiaethau fod dim ond 13 y cant o ferched menopos sy'n cymryd bilsen hormonau dyddiol yn nodi sychder o dan. Yn anffodus dangosodd astudiaeth Menter Iechyd y Merched fod gan yr hormonau artiffisial a ddefnyddir yn HRT rai sgîl-effeithiau difrifol - gan gynnwys risg uwch o ganser y fron a thrawiadau ar y galon - felly yn 2002 rhoddodd meddygon y gorau i'w ragnodi.

Nawr, serch hynny, nid oes rhaid i fenywod ddatrys eu hunain i fyw hanner olaf eu bywydau gan ddioddef rhyw yn lle ei fwynhau, gan ei bod yn ymddangos bod yr hufen estrogen yn ddewis arall diogel, noda ymchwilwyr Columbia. Pan gaiff ei roi yn uniongyrchol i'r fagina, mae hufen estrogen yn adeiladu'r leinin mwcaidd yn ôl i fyny ac yn ailgyflenwi lleithder. Ond oherwydd mai ychydig iawn o'r estrogen sy'n mynd i mewn i'r llif gwaed, dywedodd y meddygon ei fod yn lleihau'r risgiau sy'n gysylltiedig â therapi hormonau.

Ac fel y mae'r rhan fwyaf o ferched yn gwybod, mae fagina llaith yn fagina hapus! (Angen help yn yr arena honno? Dyma'r Lube Gorau ar gyfer Unrhyw Senario Rhyw.) Felly nid yw'n syndod bod menywod sy'n defnyddio'r hufen hefyd wedi riportio gyriannau rhyw uwch.

Gwell rhyw trwy bob cyfnod o'n bywydau? Os gwelwch yn dda!

Adolygiad ar gyfer