Poen yng nghefn y pen

Nghynnwys

• Beth sy'n achosi poen yng nghefn y pen?
• Poen yng ngwddf a chefn y pen
• Arthritis
• Osgo gwael
• Disgiau wedi'u herwgipio
• Niwralgia ocrasol
• Poen yn ochr dde a chefn y pen
• Cur pen tensiwn
• Poen yn ochr chwith a chefn y pen
• Meigryn
• Poen yng nghefn y pen wrth orwedd
• Cur pen clwstwr
• Sut mae poen yng nghefn y pen yn cael ei drin?
• Trin cur pen arthritis
• Trin cur pen a achosir gan osgo gwael
• Trin cur pen a achosir gan ddisgiau herniated
• Trin niwralgia occipital
• Trin cur pen tensiwn
• Trin meigryn
• Trin cur pen clwstwr
• Pryd i weld meddyg

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Trosolwg

Gall cur pen amrywio o annifyr i aflonyddgar mewn difrifoldeb. Gallant ymddangos mewn unrhyw leoliad ar y pen.

Gall cur pen sy'n cynnwys poen yng nghefn y pen fod â nifer o wahanol achosion. Gellir nodi llawer o'r achosion hyn gan symptomau ychwanegol. Mae'r symptomau hyn yn cynnwys y math o boen a brofir, a lleoliadau eraill lle gall y boen fod yn bresennol.

Beth sy'n achosi poen yng nghefn y pen?

Mae yna nifer o wahanol achosion a all arwain at gur pen yng nghefn y pen. Mewn llawer o achosion, mae'r cur pen hyn hefyd yn achosi poen mewn lleoliadau eraill, neu'n cael eu sbarduno gan ddigwyddiadau penodol.

Gall y mathau o boen, lleoliad, a symptomau eraill rydych chi'n eu teimlo helpu'ch meddyg i ddarganfod beth sy'n achosi eich cur pen a sut i'w drin.

Poen yng ngwddf a chefn y pen

Arthritis

Mae cur pen arthritis yn cael ei achosi gan lid a chwyddo yn ardal y gwddf. Maent yn aml yn achosi poen yng nghefn y pen a'r gwddf. Mae symud fel arfer yn sbarduno poen dwysach. Gall y cur pen hwn gael ei achosi gan unrhyw fath o arthritis. Y rhai mwyaf cyffredin yw arthritis gwynegol ac osteoarthritis.

Dysgu mwy am arthritis.

Osgo gwael

Gall ystum gwael hefyd achosi poen yng nghefn eich pen a'ch gwddf. Mae lleoliad gwael y corff yn creu tensiwn yn eich cefn, ysgwyddau a'ch gwddf. Ac fe all y tensiwn hwnnw achosi cur pen. Efallai y byddwch chi'n teimlo poen diflas, byrlymus ar waelod eich penglog.

Disgiau wedi'u herwgipio

Gall disgiau wedi'u gorchuddio yn asgwrn cefn ceg y groth (gwddf) achosi poen gwddf a thensiwn. Gall hyn achosi math o gur pen o'r enw a cur pen ceg y groth.

Mae'r boen yn nodweddiadol yn tarddu ac yn cael ei deimlo yng nghefn y pen. Gellir ei deimlo hefyd yn y temlau neu y tu ôl i'r llygaid. Gall symptomau eraill gynnwys anghysur yn yr ysgwyddau neu'r breichiau uchaf.

Gall cur pen serfogenig ddwysau pan fyddwch chi'n gorwedd. Bydd rhai pobl yn deffro oherwydd bod y boen yn tarfu ar eu cwsg. Wrth orwedd, efallai y byddwch hefyd yn teimlo pwysau ar ben eich pen fel pwysau.

Dysgu mwy am ddisgiau herniated.

Niwralgia ocrasol

Mae niwralgia ocrasol yn gyflwr sy'n digwydd pan fydd y nerfau sy'n rhedeg o fadruddyn y cefn i groen y pen yn cael eu difrodi. Yn aml mae'n cael ei ddrysu â meigryn. Mae niwralgia ocrasol yn achosi poen sydyn, poenus, byrlymus sy'n cychwyn ar waelod y pen yn y gwddf ac yn symud tuag at groen y pen.

Mae symptomau eraill yn cynnwys:

• poen y tu ôl i'r llygaid
• teimlad trywanu miniog sy'n teimlo fel sioc drydanol yng ngwddf a chefn y pen
• sensitifrwydd i olau
• croen y pen tyner
• poen wrth symud eich gwddf

Dysgu mwy am niwralgia occipital.

Poen yn ochr dde a chefn y pen

Cur pen tensiwn

Cur pen tensiwn yw achos mwyaf cyffredin poen. Mae'r cur pen hyn yn digwydd yng nghefn ac ochr dde'r pen. Gallant gynnwys tynn yn y gwddf neu'r croen y pen.Maent yn teimlo fel poen cyfyng diflas, tynn nad yw'n fyrlymus.

Dysgu mwy am gur pen tensiwn.

Poen yn ochr chwith a chefn y pen

Meigryn

Gall meigryn ymddangos mewn unrhyw leoliad, ond mae llawer o bobl yn eu profi ar ochr chwith y pen neu gefn y pen.

Gall meigryn achosi:

• poen difrifol, byrlymus, curiad y galon
• auras
• cyfog
• chwydu
• dyfrio llygaid
• sensitifrwydd golau neu sain

Efallai y bydd cur pen meigryn yn cychwyn ar ochr chwith y pen, ac yna'n symud o amgylch y deml i gefn y pen.

Dysgu mwy am feigryn.

Poen yng nghefn y pen wrth orwedd

Cur pen clwstwr

Mae cur pen clwstwr yn brin ond yn hynod boenus. Maent yn cael eu henw o'r “cyfnodau clwstwr” y maent yn digwydd ynddynt. Mae pobl â chur pen clwstwr yn profi ymosodiadau aml. Gall y cyfnodau neu'r patrymau ymosod hyn bara wythnosau neu fisoedd.

Gall cur pen clwstwr achosi poen yng nghefn y pen neu ochrau'r pen. Efallai y byddan nhw'n gwaethygu wrth orwedd. Ymhlith y symptomau eraill i wylio amdanynt mae:

• poen miniog, treiddgar, llosgi
• aflonyddwch
• cyfog
• rhwygo gormodol
• trwyn llanw
• drooping amrant
• sensitifrwydd i olau a sain

Sut mae poen yng nghefn y pen yn cael ei drin?

Gellir lleihau symptomau llawer o gur pen gyda meddyginiaethau lleddfu poen dros y cownter fel acetaminophen (Tylenol). Gall rhai meddyginiaethau, fel Tylenol Cryfder Ychwanegol, helpu os oes gennych gur pen cronig.

Mae triniaeth yn fwyaf effeithiol pan fydd yn seiliedig ar union achos eich cur pen.

Trin cur pen arthritis

Mae'n well trin cur pen arthritis â gwrth-inflammatories a gwres i leihau llid.

Trin cur pen a achosir gan osgo gwael

Gellir trin cur pen a achosir gan ystum gwael ar unwaith gydag acetaminophen. Yn y tymor hir, gallwch drin neu geisio atal y cur pen hyn trwy wella'ch ystum. Prynu cadair waith ergonomig gyda chefnogaeth lumbar dda, ac eistedd gyda'r ddwy droed ar y ddaear.

Siopa am gadeiriau gwaith ergonomig.

Trin cur pen a achosir gan ddisgiau herniated

Mae cur pen a achosir gan ddisgiau herniated yn dibynnu ar drin y cyflwr sylfaenol. Mae triniaeth ar gyfer disgiau herniated yn cynnwys therapi corfforol, ymestyn ysgafn, trin ceiropracteg, pigiadau epidwral ar gyfer llid, a llawfeddygaeth os oes angen. Gellir cynnal canlyniadau da trwy ymarfer corff.

Trin niwralgia occipital

Gellir trin niwralgia ocrasol trwy gyfuniad o therapi cynnes / gwres, cyffuriau gwrthlidiol ansteroidaidd (NSAIDs), therapi corfforol, tylino, ac ymlacwyr cyhyrau presgripsiwn. Mewn achosion difrifol, gall eich meddyg chwistrellu anesthetig lleol i'r ardal occipital i gael rhyddhad ar unwaith. Gall yr opsiwn triniaeth hwn bara hyd at 12 wythnos.

Trin cur pen tensiwn

Mae cur pen tensiwn fel arfer yn cael ei drin gyda lleddfu poen dros y cownter. Efallai y bydd eich meddyg yn rhagnodi meddyginiaethau presgripsiwn ar gyfer cur pen tensiwn cronig difrifol. Efallai y bydd eich meddyg hefyd yn rhagnodi meddyginiaethau ataliol fel cyffuriau gwrthiselder neu ymlacwyr cyhyrau i leihau cur pen rhag digwydd yn y dyfodol.

Trin meigryn

Ar gyfer meigryn, gall eich meddyg ragnodi meddyginiaeth ataliol, fel beta-atalydd, a meddyginiaeth lleddfu poen ar unwaith.

Mae rhai meddyginiaethau dros y cownter, fel Excedrin Migraine, wedi'u cynllunio'n benodol ar gyfer meigryn. Gall y rhain weithio i feigryn ysgafn, ond nid rhai difrifol. Efallai y bydd eich meddyg hefyd yn eich helpu i ddarganfod beth sy'n sbarduno'ch meigryn fel y gallwch osgoi'r ysgogiadau hyn.

Trin cur pen clwstwr

Mae triniaeth ar gyfer cur pen clwstwr yn canolbwyntio ar gwtogi'r cyfnod cur pen, lleihau difrifoldeb ymosodiadau, ac atal ymosodiadau pellach rhag digwydd.

Gall triniaeth acíwt gynnwys:

• triptans, a ddefnyddir hefyd i drin meigryn ac y gellir eu chwistrellu i gael rhyddhad cyflym
• octreotid, fersiwn artiffisial chwistrelladwy o hormon yr ymennydd, somatostatin
• anaestheteg leol

Gall dulliau ataliol gynnwys:

• corticosteroidau
• atalyddion sianeli calsiwm
• melatonin
• atalyddion nerfau

Mewn achosion difrifol iawn, gellir defnyddio llawdriniaeth.

Pryd i weld meddyg

Gwnewch apwyntiad gyda'ch meddyg:

• rydych chi'n dechrau profi cur pen newydd sy'n para am fwy nag ychydig ddyddiau
• mae eich cur pen yn ymyrryd â'ch gweithgareddau arferol
• tynerwch ger y deml sy'n cyd-fynd â'r boen
• rydych chi'n profi unrhyw newidiadau newydd mewn patrymau cur pen

Os byddwch chi'n datblygu cur pen difrifol sy'n waeth nag yr ydych chi erioed wedi'i gael, neu os bydd eich cur pen yn gwaethygu'n raddol, dylech wneud apwyntiad cyn gynted â phosibl. Os ydych chi'n poeni am eich cur pen ac nad oes gennych ddarparwr gofal sylfaenol eisoes, gallwch weld meddygon yn eich ardal trwy'r offeryn Healthline FindCare.

Os bydd eich poen yn dod yn amhosibl meddwl drwyddo, ewch i ystafell argyfwng.

Mae yna rai symptomau sy'n dynodi argyfwng. Os ydych chi'n profi cur pen ochr yn ochr ag unrhyw un o'r symptomau canlynol, ceisiwch sylw meddygol brys:

• newidiadau sydyn yn eich personoliaeth, gan gynnwys newid hwyliau annodweddiadol neu gynnwrf
• twymyn, gwddf stiff, dryswch, a llai o effro i'r pwynt lle rydych chi'n cael trafferth canolbwyntio ar sgwrs
• aflonyddwch gweledol, lleferydd aneglur, gwendid (gan gynnwys gwendid ar un ochr i'r wyneb), a fferdod unrhyw le yn y corff
• cur pen difrifol yn dilyn ergyd i'r pen
• cur pen sy'n digwydd yn sydyn iawn pan nad ydyn nhw fel arfer, yn enwedig os ydyn nhw wedi eich deffro