Popeth y mae angen i chi ei wybod am Palumboism
Nghynnwys
- Pam mae corfflunwyr yn cael perfedd roid?
- Sut mae Palumboism yn cael ei drin?
- Sut allwch chi atal Palumboism?
- Sgîl-effeithiau posibl eraill camddefnyddio steroidau
- Pwy yw Dave Palumbo?
- Siop Cludfwyd
Mae Palumboism yn digwydd pan fydd y cyhyrau ar ochrau'r abdomen, a elwir hefyd yn eich cyhyrau oblique, yn tewhau ac yn ei gwneud hi'n anodd i gorffluniwr ddal yn eu stumog, neu gyhyrau rectus abdominis.
Cyfeirir at Palumboism hefyd fel:
- perfedd steroid neu roid
- hormon twf dynol neu berfedd HGH
- HGH bloat
- perfedd swigen
- perfedd inswlin
- perfedd cyhyrau
- bol bodybuilder
Enwir y cyflwr hwn ar ôl Dave Palumbo. Ef oedd y corffluniwr cyntaf i arddangos stumog a oedd yn ymddangos yn chwyddedig yn annaturiol yn gymesur â'i frest.
Daliwch ati i ddarllen i ddysgu mwy am y cyflwr hwn, pam mae'n digwydd, a sut i'w drin a'i atal.
Pam mae corfflunwyr yn cael perfedd roid?
Yn gyflwr prin, ymddengys nad yw Palumboism ond yn effeithio ar adeiladwyr corff, yn enwedig yn ystod tueddiad y gystadleuaeth adeiladu corff ar gyfer cyhyroldeb enfawr yn y 1990au a'r 2000au.
Yn ôl y Polisi Ymchwil Iechyd, mae'r ffactorau sy'n cyfrannu at Palumboism yn debygol o fod yn gyfuniad o regimen trwyadl o hyfforddiant adeiladu corff wedi'i gyfuno â:
- diet uchel mewn calorïau, carb uchel
- defnyddio hormon twf dynol (HGH)
- defnyddio inswlin
Nid oes unrhyw astudiaethau meddygol ar Palumboism, felly mae'r rhan fwyaf o'r data sydd ar gael yn seiliedig ar dystiolaeth storïol.
Sut mae Palumboism yn cael ei drin?
Mae diffyg astudiaethau clinigol ar Palumboism yn golygu nad oes triniaeth a argymhellir.
Mae rhesymeg yn awgrymu mai'r cam cyntaf ar gyfer mynd i'r afael â Palumboism yw rhoi gorffwys i'ch corff rhag gor-ymdrech ac atal y defnydd o ychwanegiadau annaturiol, fel steroidau, HGH, ac inswlin.
Y cam nesaf fyddai ymgynghori â meddyg sy'n arbenigo mewn cyflyrau cyhyrol a brofir gan athletwyr a allai fod wedi camddefnyddio sylweddau sy'n gwella perfformiad, fel steroidau.
Sut allwch chi atal Palumboism?
Os ydych chi'n gorffluniwr neu'n bwriadu hyfforddi ar gyfer adeiladu corff, dylech allu osgoi Palumboism trwy osgoi:
- steroidau a HGH
- ergydion inswlin a ragnodir yn answyddogol
- gwthio'ch corff y tu hwnt i'w derfynau
Sgîl-effeithiau posibl eraill camddefnyddio steroidau
Gall canlyniadau ysgafn i angheuol ddeillio o gamddefnyddio cyffuriau sy'n gwella ymddangosiad a pherfformiad (APEDs). Mae'r rhain yn cynnwys:
- steroidau anabolig
- anabolics nonsteroidal fel inswlin, HGH, a hormon twf tebyg i inswlin (IGF)
Gellir gwrthdroi llawer o ganlyniadau trwy atal y defnydd o'r cyffuriau hyn. Gall effeithiau eraill fod yn lled-barhaol neu'n barhaol.
Yn ôl y Sefydliad Cenedlaethol ar Gam-drin Cyffuriau, gall canlyniadau iechyd camddefnyddio steroidau anabolig gynnwys:
- problemau system gardiofasgwlaidd, fel trawiadau ar y galon, pwysedd gwaed uchel, difrod rhydweli, a strôc
- problemau afu, fel tiwmorau a peliosis hepatis
- problemau croen, fel acne difrifol, codennau, a chlefyd melyn
- problemau system hormonaidd i ddynion, fel crebachu ceilliau, llai o gynhyrchu sberm, moelni patrwm dynion, a bronnau mwy
- problemau system hormonaidd i ferched, megis maint y fron gostyngol, gormod o wallt corff, croen bras, a moelni patrwm gwrywaidd
- problemau seiciatryddol, megis ymddygiad ymosodol, rhithdybiau, a mania
Pwy yw Dave Palumbo?
Mae Dave “Jumbo” Palumbo yn adeiladwr corff wedi ymddeol a arferai gystadlu ar lefel genedlaethol. Roedd ei lysenw, Jumbo, yn adlewyrchu ei bwysau cystadlu o bron i 300 pwys. Cystadlodd rhwng 1995 a 2004 ond ni throdd yn pro erioed.
Mae Dave Palumbo yn fwyaf adnabyddus fel sylfaenydd y cwmni atodol Species Nutrition and RXmuscle, cylchgrawn ar-lein ar gyfer bodybuilders.
Siop Cludfwyd
Mae Palumboism, a enwir ar ôl y corffluniwr Dave Palumbo, yn gyflwr prin sy’n arwain at abdomen corff corff yn ymddangos yn annaturiol o gwmpas, yn estynedig, ac yn rhy fawr yn gymesur â’u brest.
Yn seiliedig ar dystiolaeth storïol, credir yn eang bod Palumboism yn cael ei achosi gan gyfuniad o:
- hyfforddiant adeiladu corff trwyadl
- diet uchel mewn calorïau, carb uchel
- defnyddio hormon twf dynol (HGH)
- defnyddio inswlin