Sut Ydw i'n Ymdopi â Rhywun Bod yn gelwyddgi patholegol?

Nghynnwys

• Diffinio celwyddog patholegol
• Mae'n ymddangos nad oes gan eu celwyddau unrhyw fudd amlwg
• Mae'r straeon maen nhw'n eu hadrodd fel arfer yn ddramatig, yn gymhleth ac yn fanwl
• Maent fel arfer yn portreadu eu hunain fel yr arwr neu'r dioddefwr
• Weithiau mae'n ymddangos eu bod yn credu'r celwyddau maen nhw'n eu dweud
• Celwyddau patholegol yn erbyn celwyddau gwyn
• Celwyddau gwyn
• Celwyddau patholegol
• Adnabod celwyddog patholegol yn eich bywyd
• Sut i ymdopi â gelwyddgi patholegol
• Pam mae cyswlltwyr patholegol yn swyno pobl
• Diagnosio celwyddog patholegol
• Trin celwydd patholegol
• Siop Cludfwyd

Gorwedd patholegol

Gorwedd patholegol, a elwir hefyd yn mythomania a pseudologia fantastica, yw ymddygiad cronig celwydd cymhellol neu arferol.

Yn wahanol i ddweud celwydd gwyn achlysurol er mwyn osgoi brifo teimladau rhywun neu fynd i drafferth, ymddengys nad yw celwyddog patholegol yn gorwedd am ddim rheswm amlwg. Gall hyn ei gwneud yn rhwystredig neu'n anodd gwybod beth i'w wneud os ydych chi'n credu eich bod wedi cwrdd ag un.

Er bod celwydd patholegol wedi'i gydnabod ers dros ganrif, nid oes diffiniad cyffredinol clir o'r cyflwr eto.

Gall rhywfaint o orwedd patholegol ddeillio o gyflwr meddwl, fel anhwylder personoliaeth gwrthgymdeithasol (a elwir weithiau'n sociopathi), tra ymddengys nad oes gan eraill reswm meddygol dros yr ymddygiad.

Diffinio celwyddog patholegol

Mae celwyddog patholegol yn rhywun sy'n gorwedd yn orfodol. Er ei bod yn ymddangos bod llawer o achosion posibl dros ddweud celwydd patholegol, nid yw wedi deall yn llwyr eto pam y byddai rhywun yn gorwedd fel hyn.

Mae'n ymddangos bod rhai celwyddau'n cael eu hadrodd er mwyn gwneud i'r celwyddog patholegol ymddangos yn arwr, neu i gael ei dderbyn neu ei gydymdeimlo, tra mae'n ymddangos nad oes unrhyw beth i'w ennill o gelwyddau eraill.

Mae rhai yn awgrymu y gallai materion sy'n effeithio ar y system nerfol ganolog ragdueddu rhywun i orwedd patholegol.

Mae gorwedd cymhellol hefyd yn nodwedd hysbys o rai anhwylderau personoliaeth, fel anhwylder personoliaeth gwrthgymdeithasol. Gall anafiadau trawma neu ben hefyd chwarae rôl mewn gorwedd patholegol, ynghyd ag annormaledd yn y gymhareb hormon-cortisol.

Canfu A o'r hyn sy'n digwydd yn yr ymennydd pan fyddwch chi'n dweud celwydd, po fwyaf o anwireddau y mae rhywun yn eu dweud, y hawsaf ac amlach y daw celwydd. Roedd y canlyniadau hefyd yn dangos ei bod yn ymddangos bod hunan-les yn tanio anonestrwydd.

Er na wnaeth yr astudiaeth edrych yn benodol ar orwedd patholegol, gallai roi rhywfaint o fewnwelediad i pam mae cyswlltwyr patholegol yn gorwedd cymaint ac mor hawdd ag y maent.

Mae'r canlynol yn rhai o nodweddion a nodweddion gwyddonol cyswlltwyr patholegol.

Mae'n ymddangos nad oes gan eu celwyddau unrhyw fudd amlwg

Er y gallai rhywun ddweud celwydd er mwyn osgoi sefyllfa anghyfforddus, fel embaras neu fynd i drafferth, mae celwyddog patholegol yn adrodd celwyddau neu straeon nad oes ganddo fudd gwrthrychol.

Gall hyn fod yn arbennig o rhwystredig i ffrindiau a theulu oherwydd nid yw'r sawl sy'n gorwedd yn sefyll i ennill unrhyw beth o'u celwyddau.

Mae'r straeon maen nhw'n eu hadrodd fel arfer yn ddramatig, yn gymhleth ac yn fanwl

Mae cyswlltwyr patholegol yn storïwyr gwych. Mae eu celwyddau'n tueddu i fod yn fanwl a lliwgar iawn.

Er ei fod yn amlwg dros ben llestri, gall y celwyddog patholegol fod yn argyhoeddiadol iawn.

Maent fel arfer yn portreadu eu hunain fel yr arwr neu'r dioddefwr

Ynghyd â chael eu gwneud yn arwr neu'n ddioddefwr yn eu straeon, mae cyswlltwyr patholegol yn tueddu i ddweud celwyddau sy'n ymddangos fel pe baent yn anelu at ennill edmygedd, cydymdeimlad, neu dderbyniad gan eraill.

Weithiau mae'n ymddangos eu bod yn credu'r celwyddau maen nhw'n eu dweud

Mae celwyddog patholegol yn adrodd celwyddau a straeon sy'n cwympo rhywle rhwng gorwedd ymwybodol a thwyll. Weithiau maen nhw'n credu eu celwyddau eu hunain.

Mae'n anodd gwybod sut i ddelio â celwyddog patholegol nad yw bob amser yn ymwybodol o'u celwydd. Mae rhai yn ei wneud mor aml nes bod arbenigwyr yn credu efallai nad ydyn nhw'n gwybod y gwahaniaeth rhwng ffaith a ffuglen ar ôl peth amser.

Mae cyswlltwyr patholegol hefyd yn tueddu i fod yn berfformwyr naturiol. Maent yn huawdl ac yn gwybod sut i ymgysylltu ag eraill wrth siarad. Maent yn greadigol ac yn wreiddiol, ac yn feddylwyr cyflym nad ydyn nhw fel arfer yn dangos arwyddion cyffredin o ddweud celwydd, fel seibiannau hir neu osgoi cyswllt llygad.

Pan ofynnir cwestiynau iddynt, gallant siarad llawer heb erioed fod yn benodol nac ateb y cwestiwn.

Celwyddau patholegol yn erbyn celwyddau gwyn

Mae'r rhan fwyaf o bobl yn gorwedd ar un adeg neu'r llall. Mae ymchwil flaenorol wedi awgrymu ein bod yn dweud 1.65 celwydd ar gyfartaledd bob dydd. Mae'r rhan fwyaf o'r celwyddau hyn yn cael eu hystyried yn “gelwydd gwyn.”

Ar y llaw arall, dywedir celwyddau patholegol yn gyson ac yn arferol. Maent yn tueddu i ymddangos yn ddibwrpas ac yn aml yn barhaus.

Celwyddau gwyn

Mae celwyddau gwyn yn achlysurol ac yn cael eu hystyried:

• ffibau bach
• yn ddiniwed
• heb fwriad maleisus
• dywedir wrtho am sbario teimladau rhywun arall neu osgoi mynd i drafferthion

Mae rhai enghreifftiau o gelwyddau gwyn yn cynnwys:

• gan ddweud bod gennych gur pen i fynd allan o fynychu cyfarfod
• gan ddweud eich bod wedi talu'r bil ffôn pan wnaethoch anghofio ei dalu
• dweud celwydd pam roeddech chi'n hwyr yn gweithio

Celwyddau patholegol

Mae celwyddau patholegol yn:

• dweud yn aml ac yn orfodol
• dywedir wrtho am ddim rheswm nac ennill ymddangosiadol
• parhaus
• dywedir wrtho am wneud i'r rhifydd ymddangos yn arwrol neu'r dioddefwr
• heb ei rwystro gan euogrwydd na risg o gael eich darganfod

Enghreifftiau o orwedd patholegol:

• creu hanes ffug, fel dweud eu bod wedi cyflawni neu brofi rhywbeth nad ydyn nhw wedi'i wneud
• gan honni bod ganddyn nhw salwch sy'n peryglu bywyd nad oes ganddyn nhw
• dweud celwyddau i greu argraff ar eraill, fel dweud eu bod yn perthyn i berson enwog

Adnabod celwyddog patholegol yn eich bywyd

Nid yw adnabod celwyddog patholegol bob amser yn hawdd. Er y gallai fod yn natur ddynol i fod yn amheus o unrhyw beth sy'n ymddangos yn “rhy dda i fod yn wir,” nid yw pob celwydd a adroddir gan gelwyddwyr patholegol dros ben llestri.

Maent hefyd yn dweud celwyddau “rheolaidd” y gallai rhywun heb orfodaeth i ddweud celwydd ddweud.

Mae'r canlynol yn rhai arwyddion a allai eich helpu i adnabod celwyddog patholegol:

• maent yn aml yn siarad am brofiadau a chyflawniadau y maent yn ymddangos yn arwrol ynddynt
• nhw hefyd yw'r dioddefwr yn llawer o'u straeon, yn aml yn chwilio am gydymdeimlad
• mae eu straeon yn tueddu i fod yn gywrain ac yn fanwl iawn
• maent yn ymateb yn gywrain ac yn gyflym i gwestiynau, ond mae'r ymatebion fel arfer yn amwys ac nid ydynt yn darparu ateb i'r cwestiwn
• efallai bod ganddyn nhw fersiynau gwahanol o'r un stori, sy'n deillio o anghofio manylion blaenorol

Sut i ymdopi â gelwyddgi patholegol

Gall adnabod celwyddog patholegol fod yn rhwystredig iawn oherwydd mae'n ymddangos bod y gorwedd yn ddibwrpas.

Gall brofi'r ymddiriedaeth mewn unrhyw berthynas a'i gwneud hi'n anodd hyd yn oed cael sgwrs syml gyda'r person.

Dyma ychydig o awgrymiadau i'ch helpu chi i drin sgwrs gyda celwyddog patholegol:

Peidiwch â cholli'ch tymer

Er mor rhwystredig ag y gall fod, mae'n bwysig peidio â gadael i'ch dicter gael y gorau ohonoch wrth wynebu celwyddog patholegol. Byddwch yn gefnogol ac yn garedig, ond yn gadarn.

Disgwyl gwadu

Efallai y bydd gan rywun sy'n gorwedd yn patholegol y duedd i ymateb yn gyntaf gyda chelwydd. Os ydych chi'n eu hwynebu ynglŷn â'u dweud celwydd, mae'n debyg y byddan nhw'n ei wadu.

Gallant fynd yn flin a mynegi sioc yn y cyhuddiad.

Cofiwch nad yw'n ymwneud â chi

Mae'n anodd peidio â chymryd celwydd yn bersonol, ond nid yw celwydd patholegol yn ymwneud â chi. Gall yr unigolyn gael ei yrru gan anhwylder personoliaeth sylfaenol, pryder, neu hunan-barch isel.

Byddwch yn gefnogol

Wrth siarad â'r person am eu celwyddau, atgoffwch nhw nad oes angen iddyn nhw geisio creu argraff arnoch chi. Gadewch iddyn nhw wybod eich bod chi'n eu gwerthfawrogi am bwy ydyn nhw mewn gwirionedd.

Peidiwch ag ymgysylltu â nhw

Pan sylwch ar y person sy'n dweud celwydd, peidiwch ag ymgysylltu â nhw. Gallwch chi gwestiynu'r hyn maen nhw'n ei ddweud, a allai eu hannog i atal y celwydd bryd hynny.

Gallwch hefyd roi gwybod iddyn nhw nad ydych chi am barhau â'r sgwrs pan maen nhw'n anonest.

Awgrymwch gymorth meddygol

Heb farn na chywilydd, awgrymwch eu bod yn ystyried cymorth proffesiynol a rhoi gwybod iddynt fod eich awgrym yn dod o bryder gwirioneddol am eu lles.

Byddwch yn barod gyda gwybodaeth am ddweud celwydd patholegol, fel allbrint o erthygl neu bamffled y gallant ei ddarllen pan fyddant yn barod. Gall mynegi eich bod yn poeni y gallai eu hymddygiad ddeillio o gyflwr meddygol sylfaenol hefyd helpu.

Pam mae cyswlltwyr patholegol yn swyno pobl

Mae celwyddog patholegol yn storïwr a pherfformiwr rhagorol. Maent yn gwybod sut i swyno eu cynulleidfa trwy adrodd straeon cywrain a gwych wrth gael eu hanimeiddio'n fawr.

Ynghyd â gwybod sut i wehyddu a mynegi stori fanwl, mae pobl hefyd yn cael eu swyno gan yr hyn sy'n gyrru person i ddweud celwydd.

Mae'n naturiol bod eisiau gwybod pam eu bod yn dweud celwydd, yn enwedig pan nad yw'n ymddangos bod rheswm amlwg dros eu celwyddau.

Diagnosio celwyddog patholegol

Gall gwneud diagnosis o gelwyddgi patholegol fod yn anodd oherwydd nifer o achosion posibl yr ymddygiad. Nid yw siarad â'r unigolyn a chynnal hanes meddygol a chyfweliad fel arfer yn ddigon i wneud diagnosis oherwydd tueddiad yr unigolyn i ddweud celwydd.

Rhan bwysig o wneud diagnosis o gelwyddgi patholegol yw penderfynu a ydyn nhw'n cydnabod eu bod nhw'n dweud celwydd neu'n credu'r celwyddau maen nhw'n eu dweud.

Mae rhai gweithwyr proffesiynol yn defnyddio polygraff, a elwir hefyd yn brawf synhwyrydd celwydd. Nid y prawf yw eu dal mewn celwydd, ond gweld pa mor dda neu aml y maent yn “curo” y polygraff gan fod hyn yn awgrymu eu bod yn credu eu celwyddau neu wedi dod yn dda am ddefnyddio mesurau eraill i argyhoeddi eraill o'u celwyddau.

Mae rhai gweithwyr proffesiynol hefyd yn cyfweld aelodau o'r teulu a ffrindiau wrth wneud diagnosis o gelwyddgi patholegol.

Trin celwydd patholegol

Bydd triniaeth yn dibynnu a yw'r celwydd patholegol yn symptom o gyflwr seiciatryddol sylfaenol ai peidio.

Byddai'r driniaeth yn cynnwys seicotherapi a gallai hefyd gynnwys meddyginiaeth ar gyfer materion eraill a allai fod yn tanio'r ymddygiad, fel cyffuriau a ddefnyddir i drin pryder neu iselder.

Siop Cludfwyd

Mae sut i ddangos empathi ac ymdopi â gelwyddgi patholegol yn dibynnu ar ddealltwriaeth o'r hyn a allai beri i'r person hwn ddweud celwydd wrth fod yn gefnogol.

Mae'n debygol bod y celwydd yn symptom o fater arall y gellir ei drin. Anogwch nhw i gael yr help sydd ei angen arnyn nhw.