PH gwaed: Gwerthoedd delfrydol, sut i fesur a symptomau

Nghynnwys

• Sut i fesur pH gwaed
• Symptomau asid ac alcalosis
• Beth all newid pH y gwaed
• Bwydydd sy'n asideiddio neu'n alcalinio'r gwaed
• Bwydydd sy'n asideiddio'r amgylchedd
• Bwydydd sy'n alcalinio'r amgylchedd

Rhaid i pH y gwaed fod o fewn 7.35 a 7.45, sy'n cael ei ystyried yn pH ychydig yn alcalïaidd, ac mae'r newid yn y gwerthoedd hyn yn sefyllfa ddifrifol iawn, sy'n peryglu iechyd, hyd yn oed gyda risg marwolaeth.

Mae asidosis yn cael ei ystyried pan fydd y gwaed yn dod yn fwy asidig, gyda gwerthoedd rhwng 6.85 a 7.35, tra bod alcalosis yn digwydd pan fydd pH y gwaed rhwng 7.45 a 7.95. Gall gwerthoedd pH gwaed o dan 6.9 neu'n uwch na 7.8 arwain at farwolaeth.

Mae cadw gwaed o fewn gwerthoedd arferol yn bwysig er mwyn cynnal ansawdd celloedd y corff, sy'n cael eu gorchuddio'n llwyr gan waed. Felly, pan fydd y gwaed ar y pH delfrydol, mae'r celloedd yn iach, a phan fydd y gwaed yn fwy asidig neu'n fwy sylfaenol, mae'r celloedd yn marw ynghynt, gyda chlefydau a chymhlethdodau.

Sut i fesur pH gwaed

Yr unig ffordd i fesur pH y gwaed yw trwy brawf gwaed o'r enw nwyon gwaed prifwythiennol, a berfformir dim ond pan dderbynnir yr unigolyn i'r ICU neu'r ICU. Gwneir y prawf hwn trwy gymryd sampl gwaed, ac mae ei ganlyniad yn dangos y pH gwaed, bicarbonad, a PCO2. Dysgu mwy o fanylion am nwyon gwaed prifwythiennol.

Symptomau asid ac alcalosis

Pan fydd y pH yn uwch na delfrydol, gelwir y sefyllfa hon yn alcalosis metabolig, a phan fo'r pH yn is na delfrydol, fe'i gelwir yn asidosis metabolig. Y symptomau sy'n helpu i nodi'r newidiadau hyn yn y gwaed yw:

• Alcaloid - pH uwchlaw'r arferol

Nid yw alcalosis metabolaidd bob amser yn achosi symptomau ac, yn y rhan fwyaf o achosion, symptomau'r afiechyd sy'n achosi alcalosis. Fodd bynnag, gall symptomau fel sbasmau cyhyrau, gwendid, cur pen, dryswch meddyliol, pendro a ffitiau hefyd godi, a achosir yn bennaf gan newidiadau mewn electrolytau fel potasiwm, calsiwm a sodiwm.

• Asidosis - pH yn is na'r arfer

Mae'r pH asidig yn achosi symptomau fel byrder anadl, crychguriadau, chwydu, cysgadrwydd, diffyg ymddiriedaeth a, hyd yn oed, achosi risg marwolaeth, os daw'n ddifrifol ac na chaiff ei drin i reoleiddio'r pH.

Beth all newid pH y gwaed

Gall pH y gwaed ddioddef gostyngiad bach, gan ddod ychydig yn fwy asidig, a all ddigwydd oherwydd sefyllfaoedd fel diabetes heb ei reoli, rhag ofn diffyg maeth, wrth fwyta proteinau'r corff ei hun; broncitis cronig, gor-ddefnyddio asid asetylsalicylic, ac anhawster eithafol i anadlu.

Fodd bynnag, gall pH y gwaed hefyd gynyddu ychydig, gan wneud y gwaed yn fwy sylfaenol, rhag ofn chwydu a dolur rhydd yn aml ac heb ei reoli, rhag ofn hyperaldosteroniaeth, problemau anadlu difrifol, rhag ofn y bydd twymyn neu fethiant yr arennau.

Beth bynnag, pryd bynnag y bydd pH y gwaed yn newid, bydd y corff yn ceisio cywiro'r newid hwn, gyda mecanweithiau iawndal, ond nid yw hyn bob amser yn ddigon, ac mewn achosion difrifol, efallai y bydd angen cael eu derbyn i'r ysbyty. Ond cyn i hyn ddigwydd, mae'r corff ei hun yn ceisio normaleiddio pH y cyfrwng, er mwyn cadw'r gwaed yn niwtral.

Bwydydd sy'n asideiddio neu'n alcalinio'r gwaed

Po fwyaf asidig yw'r corff, y mwyaf yw'r ymdrech y mae'n rhaid i'r corff ei wneud i gadw'r gwaed ar pH niwtral, a hefyd y mwyaf yw'r risgiau o ddatblygu afiechydon, felly, hyd yn oed os yw'r gwaed o fewn gwerthoedd arferol, mae'n bosibl ei gynnal y gwaed ychydig yn fwy sylfaenol, trwy fwydo.

Bwydydd sy'n asideiddio'r amgylchedd

Rhai bwydydd sy'n asideiddio'r amgylchedd, gan roi mwy o waith i'r corff i gadw pH y gwaed yn niwtral yw ffa, wyau, blawd yn gyffredinol, coco, alcohol, olewydd, cawsiau, cigoedd, pysgod, cornstarch, siwgr, llaeth, coffi, soda , pupur a sauerkraut.

Felly, er mwyn rhoi llai o waith i'r corff, gan leihau'r risg o glefyd, argymhellir bwyta llai o'r bwydydd hyn. Darganfyddwch fwy o fwydydd sy'n asideiddio'r gwaed.

Bwydydd sy'n alcalinio'r amgylchedd

Bwydydd sy'n helpu i alcalinio'r amgylchedd, gan ei gwneud hi'n haws i'r corff gadw pH y gwaed o fewn yr ystod arferol, yw'r rhai sy'n llawn potasiwm, magnesiwm a / neu galsiwm, fel bricyll, afocado, melon, dyddiad, grawnffrwyth, grawnwin , oren, lemwn, corn, seleri, rhesins, ffigys sych, llysiau gwyrdd tywyll a cheirch, er enghraifft.

Felly, mae cynyddu'r defnydd o'r bwydydd hyn yn helpu'r corff i gadw'n iachach, a all hefyd helpu i atal afiechydon. Darganfyddwch fwy o fwydydd sy'n alcalineiddio'ch gwaed.