Pam Hyfforddwr Pilates Lauren Boggi Yw'r Ffitrwydd Ultimate

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Os oeddech chi erioed 1) yn meddwl bod Pilates yn ddiflas, 2) yn meddwl nad oedd codi hwylwyr yn anodd fel uffern, neu 3) yn meddwl bod angen rhwygo neu jacio neu ddychrynllyd hyfforddwyr, nid ydych erioed wedi cwrdd â Lauren Boggi, sylfaenydd Lauren Boggi Active, y Dull Lithe, a Cherflunio-Cardio-Cerfio (stwnsh codi hwyl Pilates sy'n tynnu o'i dyddiau fel siriolwr Adran 1A ym Mhrifysgol De Carolina).

Fe wnaethon ni ddal i fyny gyda hi ar set ar gyfer saethu fel rhan o ymgyrch #PerfectNever Reebok, lle agorodd i fyny sut brofiad yw gweithio fel pro ffitrwydd a'r holl bwysau perffeithrwydd sy'n dod gydag ef. Os na allwch ddweud o'r fideo uchod, mae hi'n wallgof hyderus, er gwaethaf yr hyn y mae unrhyw un wedi'i ddweud erioed ynghylch a allai ei wneud yn y diwydiant hwn ai peidio.

Yn amlwg, mae hi'n profi ei holl gasinebwyr yn anghywir. Os nad ydych wedi clywed am ei dull patent Cardio-Cheer-Sculpting, edrychwch yn gyntaf ar un o'i sesiynau gweithio. Peidiwch â gadael i'r gair "codi calon" eich twyllo - mae'r stwff hwn yn ddwys (felly hefyd y gamp y mae'n seiliedig arni). (Peidiwch â'i gredu? Rhowch gynnig ar y symudiad caled ychwanegol hwn. Mae'ch craidd ar fin bod ar dân.)

Ac nid yw'r ffaith bod ei sesiynau gwaith yn anodd yn golygu nad ydyn nhw'n hwyl - yn union fel hi. Yn y cyfweliad rownd cyflym hwn, gwnaethom ofyn pob math o gwestiynau iddi o "beth yw eich hoff lysieuyn?" neu "beth yw'r peth lleiaf iach yn eich oergell ar hyn o bryd?" i "a fyddai'n well gennych roi'r gorau i ryw neu weithio allan am 30 diwrnod?" (Mae'n un anodd, rydyn ni'n gwybod.) Mae Boggi yn mynd yn goofy a hyd yn oed yn gollwng rhywfaint o eirfa siriol yno. (Yr hyn y dylech chi ei ddysgu mae'n debyg, oherwydd gallai fod yn gamp Olympaidd yn fuan.)

Gwyliwch drosoch eich hun - byddwn yn gwarantu y byddwch am archebu lle yn un o'i dosbarthiadau (neu o leiaf ei dilyn ar Instagram), stat.

Adolygiad ar gyfer