Mae’r Model Plus-Size hwn Yn Rhannu Pam Mae hi’n Hapus Nawr Ei Bod Wedi Cael Pwysau

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Yn ei harddegau a'i 20au cynnar, roedd y model plws-maint La'Tecia Thomas yn cystadlu mewn cystadlaethau bikini, ac i'r mwyafrif o bobl o'r tu allan, gallai fod wedi ymddangos yn iach, yn heini, ac ar ei gêm A. Ond mae harddwch Awstralia yn datgelu bod hyn ymhell o'r gwir. Mae hi'n dweud, er gwaethaf ei abs rhwygo a'i physique toned, bod ganddi berthynas afiach gyda'i chorff ac nad oedd hi byth yn wirioneddol hapus. Nawr mae hi'n derbyn (ac yn difetha) pob cromlin. Yn ddiweddar, cymerodd y fenyw 27 oed i Instagram i rannu'r trawsnewidiad corfforol ac emosiynol y mae hi wedi mynd drwyddo dros y blynyddoedd. Ac nid yw'n ddim llai na anhygoel.

"Roeddwn i'n mynd trwy fy ffôn a deuthum o hyd i'r hen lun hwn ohonof yn ôl pan oeddwn yn hyfforddi i gystadlu mewn cystadleuaeth bikini," ysgrifennodd La'Tecia ochr yn ochr â dau lun ochr yn ochr ohoni ei hun. "Bydd cymaint o bobl yn edrych ar y llun hwn ac yn gwneud cymariaethau corfforol ac yn dweud y byddai'n well ganddyn nhw fi 'o'r blaen.' Mae'n well gen i fi ar unrhyw bwysau cyn belled fy mod i'n hapus. " (Cysylltiedig: Mae Katie Willcox Eisiau Eich Gwybod Rydych Chi gymaint yn fwy na'r hyn a welwch yn y Drych)

Mae swydd La'Tecia yn atgoffa ei 374,000 o ddilynwyr am bwysigrwydd cofleidio'ch corff, tra hefyd yn cydnabod pa mor anodd y gall fod i gyrraedd y pwynt hwnnw. "Mae'n iawn caru'ch hun waeth beth yw eich maint," meddai. "Rwy'n cofio pa mor anhapus oeddwn yn y llun ar y chwith, byddwn yn casáu rhai rhannau o fy nghorff - yn enwedig fy nhwmp / cluniau oherwydd dyna oedd a dyma'r rhan anoddaf o fy nghorff i'w golli. Roedd gen i gymaint o ansicrwydd, fe wnes i gymharu fy hun i ferched eraill ac roedd gen i ddiffyg hyder. " (Cysylltiedig: Mae Chwaer Lela Kayla Itsines yn Agor Am Bobl Yn Cymharu Eu Cyrff)

Ond byth ers croesawu agwedd fwy positif i'r corff, dywed La'Tecia ei bod wedi dod i ddeall faint o hunan-gariad a hapusrwydd sydd mewn gwirionedd ac, wrth edrych yn ôl, sut y byddai hynny wedi ei helpu i werthfawrogi ei chorff waeth beth fo'i faint. "Ers newid fy agwedd ar fywyd a dysgu cofleidio pwy ydw i, gwn yn ddamcaniaethol pe bawn i'n mynd yn ôl at yr hyn yr oeddwn i'n arfer bod, byddwn gymaint yn hapusach ac yn fodlon na'r hyn yr oeddwn i oherwydd fy mod i wedi dysgu gwneud caru fi, "meddai.

Daeth La'Tecia i ben â'i swydd ysbrydoledig trwy nodi'r angen i wneud iechyd meddwl yn flaenoriaeth gan ei fod yn chwarae rhan mor hanfodol wrth helpu pobl i deimlo'n gyffyrddus. "Mae iechyd meddwl yr un mor bwysig â'ch [iechyd] corfforol," ysgrifennodd, gan ychwanegu nad yw'n ceisio hyrwyddo un math neu faint o gorff dros un arall mewn unrhyw ffordd. "Dydw i ddim yn dweud ei bod hi'n iawn i fod yn anactif a gwneud dewisiadau afiach," meddai, "rwy'n credu ei fod yn ymwneud â dod o hyd i gydbwysedd, gwrando ar eich corff, rydych chi'n gwybod beth sydd orau ar ei gyfer." Diolch i chi, La'Tecia, am ein hatgoffa beth yw hanfod y mudiad #LoveMyShape.

Adolygiad ar gyfer