Mae Sh * t yn Digwydd - Gan gynnwys yn ystod Rhyw. Dyma Sut i Ddelio

Nghynnwys

• A oes unrhyw gêm rhyw deg?
• Beth yn union sy'n ei achosi?
• Swyddi rhyw
• Orgasm
• Anatomeg
• Amodau sylfaenol
• A ddylech chi weld meddyg?
• A oes unrhyw beth y gallwch ei wneud i helpu i'w atal?
• Beth ddylech chi ei wneud os yw'n digwydd i chi?
• Beth ddylech chi ei wneud os yw'n digwydd i'ch partner?
• Y llinell waelod

Na, nid yw'n hynod gyffredin (phew), ond mae'n digwydd yn amlach nag y byddech chi'n ei feddwl.

Yn ffodus, mae yna bethau y gallwch chi eu gwneud i leihau eich risg y bydd yn digwydd eto ac i'ch cael chi drwyddo os bydd yn gwneud hynny.

Yn ôl a, roedd gan 24 y cant o ferched a brofodd anymataliaeth fecal awydd rhywiol isel a boddhad is o weithgaredd rhywiol.

Cawsant hefyd fwy o drafferth gydag iriad y fagina a chyflawni orgasm - pob peth sy'n amharu ar fywyd rhywiol iach.

Dyna pam rydyn ni yma i helpu. Dyma beth sydd angen i chi ei wybod.

A oes unrhyw gêm rhyw deg?

Llawer iawn, ie.

Gall pooping ddigwydd yn ystod rhyw rhefrol, ond gall hefyd ddigwydd yn ystod treiddiad y fagina neu unrhyw bryd mae gennych orgasm arbennig o gryf.

Beth yn union sy'n ei achosi?

Mae yna ychydig o wahanol resymau pam y gallai ddigwydd.

Swyddi rhyw

Gall eich safle yn ystod rhyw roi pwysau ar eich abdomen, a allai yn ei dro roi pwysau ar eich coluddion.

Wrth gwrs, nid yw pwysau ar eich coluddion - yn enwedig eich coluddion isaf neu rectwm - yn golygu eich bod o reidrwydd yn mynd i frwydro.

Ond gall wneud i chi deimlo fel y byddwch chi.

Ac os na chawsoch gyfle i fynd i'r ystafell ymolchi cyn i chi ddechrau, gall wneud i chi fynd ar ddamwain - yn enwedig os ydych chi wedi ymlacio neu mewn gwirionedd ar hyn o bryd.

Orgasm

Efallai eich bod wedi clywed bod rhai pobl yn torri yn ystod genedigaeth.

Wel, gall yr un peth ddigwydd gydag orgasm dwys yn ystod rhyw y fagina.

Mae hynny oherwydd bod orgasms yn achosi cyfangiadau croth, a all, fel yn ystod y cyfnod esgor, beri i baw lithro allan.

Pan fyddwch chi'n orgasm, mae cyfansoddion hormonau o'r enw prostaglandinau yn cael eu rhyddhau. Mae'r rhain yn achosi i'ch groth gontractio, yn ogystal â chynyddu llif y gwaed i'ch pelfis isaf i helpu gydag iro.

Weithiau gall yr iriad ychwanegol hwn ei gwneud hi'n anoddach dal yn eich baw (neu pee, o ran hynny).

Anatomeg

Gall rhyw rhefrol wneud i berson deimlo'r ysfa i frwydro.

Mae hyn yn rhannol oherwydd bod llawer o derfyniadau nerfau yn y rhan hon o'r corff.

Pan fydd eich sffincter rhefrol mewnol yn ymlacio - fel y mae'n ei wneud wrth fynd i'r ystafell ymolchi - gallai wneud i chi feddwl mai dyna beth rydych chi ar fin ei wneud.

A - hyd yn oed os nad ydych chi'n cymryd rhan mewn chwarae rhefrol - bydd cyffroad rhywiol yn cynyddu llif y gwaed yn eich meinweoedd rhefrol.

Mae hyn yn gwneud eich camlas rhefrol yn llaith, sy'n ei gwneud hi'n haws i ychydig o baw lithro allan.

Wedi dweud hynny, mae'n werth gwybod bod pooping yn ystod rhyw rhefrol yn dal i fod yn eithaf prin. Rydych chi'n fwy tebygol o gael a ychydig trosglwyddo mater fecal, sef NBD.

Amodau sylfaenol

Gall difrod nerf neu anaf i'ch sffincter rhefrol gynyddu eich siawns o fynd yn ystod rhyw.

Gall y mathau hyn o anafiadau ddigwydd o straen cyson gyda rhwymedd, yn ystod genedigaeth, neu ymosodiad rhywiol.

Gall difrod i'r nerfau hefyd fod yn ganlyniad i rai afiechydon, gan gynnwys sglerosis ymledol, clefyd llidiol y coluddyn, a diabetes.

Gall hemorrhoids neu ymwthiadau rhefrol hefyd achosi gollyngiad rhefrol.

A ddylech chi weld meddyg?

Os bydd yn digwydd unwaith yn unig - yn enwedig ar ôl orgasm cryf - mae'n debyg nad yw'n rhywbeth y mae angen i chi boeni amdano.

Ond os yw'n digwydd yn aml neu os ydych chi'n poeni amdano, mae hi bob amser yn dda siarad â meddyg neu ddarparwr gofal iechyd arall.

Gallant eich helpu i ddarganfod a yw wedi ei glymu i gyflwr sylfaenol a'ch cynghori ar unrhyw gamau nesaf.

A oes unrhyw beth y gallwch ei wneud i helpu i'w atal?

Y peth gorau y gallwch chi ei wneud yw mynd i'r ystafell ymolchi a gwagio'ch coluddion cyn i chi brysurdeb.

Y lleiaf o wastraff yn eich colon, y lleiaf tebygol y bydd yn dod allan yn ystod rhyw.

Wrth gwrs, mae'n haws gwneud hyn os oes gennych drefn coluddyn reolaidd. Gall yfed llawer o ddŵr, bwyta bwydydd llawn ffibr, ac ymarfer corff oll eich helpu i fynd ar amserlen fwy rheolaidd.

Os ydych chi'n poeni am baeddu yn ystod chwarae rhefrol, gallwch chi bob amser roi enema i'ch hun. Mae citiau fel arfer ar gael yn eich siop gyffuriau leol.

Beth ddylech chi ei wneud os yw'n digwydd i chi?

Yn gyntaf, ceisiwch beidio â chynhyrfu. Oes, efallai y byddwch chi'n teimlo cywilydd, ond os ydych chi'n cynhyrfu neu'n ymateb yn fyrbwyll, fe allai wneud i chi ddweud neu wneud rhywbeth rydych chi'n difaru yn nes ymlaen.

Nesaf, os ydych chi'n teimlo'n gyffyrddus yn gwneud hynny, ystyriwch ddweud wrth eich partner beth sydd newydd ddigwydd.

Fel hynny, byddan nhw'n gwybod pam mae angen i chi stopio a glanhau, ac nid ydyn nhw'n meddwl eich bod chi'n tynnu oddi wrthyn nhw neu'n eu cicio allan oherwydd rhywbeth wnaethon nhw.

Hyd yn oed os nad ydych chi'n teimlo fel siarad â'ch partner yn yr eiliadau ar ôl iddo ddigwydd, gallai fod yn ddefnyddiol gwneud hynny ar ôl i chi lanhau.

Gall hyn helpu i leddfu unrhyw gywilydd neu embaras y gallech fod yn ei deimlo.

Efallai y bydd hefyd yn helpu i leihau unrhyw bryder ynghylch iddo ddigwydd eto, oherwydd gall y ddau ohonoch lunio cynllun.

Beth ddylech chi ei wneud os yw'n digwydd i'ch partner?

Os bydd hyn yn digwydd i'ch partner, ceisiwch beidio â chynhyrfu nac ymateb mewn ffordd a allai wneud iddynt deimlo'n ddrwg am y sefyllfa.

Do, mae'n debyg nad hwn oedd yr hyn yr oeddech chi'n disgwyl iddo ddigwydd, ond os ymatebwch yn wael, gallai wneud i'ch partner dynnu'n ôl neu deimlo cywilydd, a gallai hynny gael effeithiau tymor hir ar eich perthynas.

Gofynnwch iddyn nhw'n ysgafn a ydyn nhw eisiau siarad amdano. Os gwnânt, gwrandewch heb farn.

Efallai lluniwch gynllun ar gyfer sut i helpu i'w atal y tro nesaf trwy drafod swyddi a chamau i'w baratoi.

Os nad ydyn nhw eisiau siarad amdano, byddwch yn iawn gyda hynny hefyd. Rhowch wybod iddyn nhw eich bod chi yma ar eu cyfer os ydyn nhw'n newid eu meddwl.

Y llinell waelod

Gall rhyw fod yn flêr. Ac mewn rhai achosion, mae hynny'n golygu baw annisgwyl.

Os bydd yn digwydd, ystyriwch siarad amdano gyda'ch partner neu'ch meddyg i helpu i leddfu unrhyw bryder neu deimladau diangen eraill.

Gall hyn eich helpu i baratoi'n well ar gyfer eich cyfarfyddiad rhywiol nesaf a chynyddu'r siawns y bydd yn mynd yn unol â'r cynllun.

Mae Simone M. Scully yn awdur sydd wrth ei fodd yn ysgrifennu am bopeth iechyd a gwyddoniaeth. Dewch o hyd i Simone ar ei gwefan, Facebook, a Twitter.