A yw Popping Salwch Oer yn Ei Helpu i Wella'n Gyflymach?

Nghynnwys

• Beth sy'n digwydd pan fyddwch chi'n popio dolur oer?
• Beth alla i ei wneud yn lle?
• Pa mor hir y bydd yn ei gymryd i wella ar ei ben ei hun?
• Y llinell waelod

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Beth yw dolur oer?

Mae doluriau annwyd, a elwir hefyd yn bothelli twymyn, yn bothelli bach, llawn hylif sy'n datblygu ar eich gwefusau neu o'u cwmpas. Mae'r pothelli yn ffurfio mewn grŵp. Ond unwaith maen nhw'n torri a chramen drosodd, maen nhw'n edrych fel un dolur mawr.

Achosir doluriau annwyd gan y firws herpes HSV-1. Yn ôl y, mae gan fwy na 67 y cant o bobl ledled y byd haint HSV-1.

Ar ôl i chi gael haint herpes, mae'r firws yn aros yng nghelloedd nerf eich wyneb am weddill eich oes. Gall y firws aros yn segur, gan achosi symptomau unwaith yn unig, neu gall ail-greu ac achosi mwy o friwiau oer.

Gall popio dolur oer fod yn demtasiwn, yn enwedig pan fydd gennych chi un sy'n weladwy ac yn anghyfforddus iawn. Ond yn gyffredinol nid yw popio doluriau annwyd yn syniad da.

Darllenwch ymlaen i ddysgu pam a darganfod beth allwch chi ei wneud yn lle.

Beth sy'n digwydd pan fyddwch chi'n popio dolur oer?

Wedi'i adael i wella ar ei ben ei hun, bydd dolur oer fel arfer yn diflannu heb adael craith. Bydd y bothell yn torri, yn clafr drosodd, ac yn cwympo i ffwrdd yn y pen draw.

Ond gall torri ar draws y broses iacháu hon arwain at sawl problem, gan gynnwys:

• Mwy o friwiau oer. Mae doluriau annwyd yn heintus iawn. Ar ôl i'r hylif o'r pothelli gael ei ryddhau, gall ledaenu'r firws i rannau eraill o'ch croen. Mae hyn hefyd yn cynyddu eich risg o basio'r firws i rywun arall.
• Heintiau newydd. Mae cael dolur agored yn rhoi pwynt mynediad i firysau, bacteria a ffyngau eraill, a all arwain at ddatblygu haint arall. Bydd cael haint arall yn arafu'r broses iacháu ymhellach a dim ond yn gwneud yr ardal yr effeithir arni yn fwy gweladwy.
• Creithio. Nid yw doluriau annwyd fel arfer yn crafu pan gânt eu gadael ar eu pennau eu hunain i wella neu gael eu trin â meddyginiaeth. Ond mae gwasgu dolur oer yn llidro'r ardal, gan ei gwneud hi'n fwy tueddol o greithio.
• Poen. Gall doluriau annwyd fod yn ddigon poenus fel y mae. Bydd popio un ond yn ei gythruddo ac yn gwaethygu'r boen, yn enwedig os bydd yn cael ei heintio.

Mae'n arbennig o bwysig peidio â rhoi dolur oer os oes gennych system imiwnedd dan fygythiad oherwydd cyflwr sylfaenol neu driniaeth feddygol.

Os oes gennych gyflwr croen sy'n achosi craciau neu glwyfau yn eich croen, fel ecsema neu soriasis, rydych hefyd mewn risg uwch o ledaenu'r firws i rannau eraill o'ch corff. Gall hyn arwain at sawl cyflwr, fel whitlow herpetig a cheratitis firaol.

Beth alla i ei wneud yn lle?

Er ei bod yn well peidio â rhoi dolur oer, mae yna bethau eraill y gallwch chi eu gwneud i gyflymu'r broses iacháu.

Rhowch gynnig ar yr awgrymiadau hyn:

• Defnyddiwch feddyginiaeth dolur oer gwrthfeirysol dros y cownter (OTC). Os gwnewch hyn ar yr arwydd cyntaf o ddolur oer, efallai y gallwch ei helpu i wella'n gyflymach. Mae hufenau dolur oer ar gael heb bresgripsiwn. Chwiliwch am hufenau sy'n cynnwys alcohol bensyl (Zilactin) neu docosanol (Abreva). Gallwch ddod o hyd i'r rhain ar Amazon.
• Cymerwch leddfu poen OTC. Os yw'ch dolur oer yn boenus, cymerwch feddyginiaeth poen OTC, fel ibuprofen (Advil, Motrin) neu acetaminophen (Tylenol) i gael rhyddhad.
• Rhowch rew neu dywel oer, gwlyb. Gall rhoi pecyn iâ wedi'i lapio mewn tywel helpu i leihau poen a lleddfu unrhyw losgi neu gosi y gallai eich dolur oer ei achosi. Gall hefyd helpu i leihau cochni a lles. Dim pecyn iâ? Bydd tywel glân wedi'i socian mewn dŵr oer yn gwneud y tric hefyd.
• Lleithydd. Pan fydd eich dolur oer yn dechrau cramennu drosodd, defnyddiwch ychydig o jeli petroliwm neu balm gwefus i helpu i leihau ymddangosiad naddion a chraciau.
• Mynnwch bresgripsiwn ar gyfer meddyginiaeth wrthfeirysol. Os ydych chi'n cael doluriau annwyd yn rheolaidd, gall meddyg ragnodi meddyginiaeth gwrthfeirysol trwy'r geg neu eli gwrthfeirysol i helpu doluriau annwyd i wella'n gyflymach. Ymhlith yr enghreifftiau mae acyclovir (Zovirax), valacyclovir (Valtrex), penciclovir (Denavir), neu famciclovir (Famvir).
• Golchwch eich dwylo. Er mwyn osgoi lledaenu'ch haint neu ddal haint eilaidd, ceisiwch beidio â chyffwrdd â'ch dolur oer. Os ydych chi'n ei gyffwrdd i roi eli, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n golchi'ch dwylo wedi hynny er mwyn osgoi lledaenu'r firws.

Pa mor hir y bydd yn ei gymryd i wella ar ei ben ei hun?

Mae'r amser y mae'n ei gymryd i ddolur oer wella yn amrywio o berson i berson. Yn gyffredinol, mae doluriau annwyd yn gwella o fewn ychydig ddyddiau i bythefnos heb unrhyw driniaeth. Os yw'ch dolur oer yn para mwy na 15 diwrnod neu os oes gennych system imiwnedd dan fygythiad o driniaeth canser neu o gyflwr meddygol, fel HIV, siaradwch â'ch meddyg.

Dysgu mwy am gamau dolur oer.

Y llinell waelod

Gall popio dolur oer yn y gobaith o'i gael i wella'n gyflymach ôl-danio, gwaethygu'ch symptomau a chynyddu'ch risg o haint arall neu greithio tymor hir. Efallai y gallwch wella dolur oer yn gyflymach gyda chymorth hufen dolur oer OTC a thrwy gadw'r ardal yn lân ac yn lleithio.

Os oes gennych ddolur oer nad yw'n ymddangos ei fod yn gwella neu'n dal i ddod yn ôl, gwnewch apwyntiad gyda meddyg. Efallai y bydd angen triniaeth bresgripsiwn arnoch chi.