Cymorth cyntaf ar gyfer hypothermia

Nghynnwys

• Beth i beidio â gwneud
• Sut mae hypothermia yn effeithio ar y corff

Mae hypothermia yn cyfateb i ostyngiad yn nhymheredd y corff, sy'n is na 35 ºC a gall ddigwydd pan fyddwch chi'n aros heb offer digonol yn y gaeaf oer neu ar ôl damweiniau mewn dŵr rhewllyd, er enghraifft. Yn yr achosion hyn, mae gwres y corff yn gallu dianc yn gyflym trwy'r croen, gan arwain at ymddangosiad hypothermia.

Gall hypothermia fod yn angheuol ac, felly, mae'n bwysig iawn cychwyn cymorth cyntaf cyn gynted â phosibl, er mwyn cadw tymheredd y corff:

1. Ewch â'r person i le cynnes ac wedi ei amddiffyn rhag yr oerfel;
2. Tynnwch ddillad gwlyb, Os yw'n anghenrheidiol;
3. Rhoi blancedi dros y person a chadwch y gwddf a'r pen wedi'u lapio'n dda;
4. Gosod bagiau dŵr poeth ar y flanced neu ddyfeisiau eraill sy'n helpu i gynyddu tymheredd y corff;
5. Cynigiwch ddiod boeth, gan ei atal rhag bod yn goffi neu'n ddiod alcoholig, wrth iddynt gynyddu colli gwres.

Yn ystod y broses hon, os yn bosibl, ceisiwch fonitro tymheredd y corff gan ddefnyddio thermomedr. Mae hyn yn ei gwneud hi'n haws asesu a yw'r tymheredd yn codi ai peidio. Os yw'r tymheredd yn mynd yn is na 33º, dylid galw cymorth meddygol ar unwaith.

Os yw'r person wedi colli ymwybyddiaeth, gosodwch ef ar ei ochr a lapio i fyny, gan osgoi, yn yr achosion hyn, rhoi hylifau neu roi unrhyw beth arall yn ei geg, oherwydd gall achosi mygu. Yn ogystal, mae'n bwysig bod yn ymwybodol o'r person, oherwydd os yw'n stopio anadlu mae'n bwysig, yn ogystal â galw am gymorth meddygol, i ddechrau tylino'r galon i gadw'r gwaed yn cylchredeg yn y corff. Gweler y cyfarwyddiadau cam wrth gam i wneud y tylino'n gywir.

Beth i beidio â gwneud

Mewn achosion o hypothermia ni argymhellir rhoi gwres yn uniongyrchol, fel dŵr poeth neu lamp gwres, er enghraifft, oherwydd gallant achosi llosgiadau. Yn ogystal, os yw'r dioddefwr yn anymwybodol neu'n methu llyncu, nid yw'n ddoeth rhoi diodydd, oherwydd gall achosi tagu a chwydu.

Mae hefyd yn wrthgymeradwyo rhoi diodydd alcoholig i'r dioddefwr yn ogystal â choffi, oherwydd gallant newid cylchrediad y gwaed, gan ymyrryd hefyd â'r broses o gynhesu'r corff.

Sut mae hypothermia yn effeithio ar y corff

Pan fydd y corff yn agored i dymheredd isel iawn, mae'n cychwyn prosesau sy'n ceisio cynyddu'r tymheredd a chywiro colli gwres. Am y rheswm hwn, un o'r arwyddion cyntaf o oerfel yw dyfodiad cryndod. Mae'r cryndod hwn yn symudiadau anwirfoddol o gyhyrau'r corff sy'n ceisio cynhyrchu egni a gwres.

Yn ogystal, mae'r ymennydd hefyd yn achosi vasoconstriction, sy'n achosi i'r llongau yn y corff fynd yn gulach, yn enwedig yn yr eithafion, fel dwylo neu draed, gan atal gormod o wres rhag cael ei wastraffu.

Yn olaf, yn yr achosion mwyaf difrifol o hypothermia, mae'r corff yn lleihau gweithgaredd yr ymennydd, y galon a'r afu i geisio lleihau'r colled gwres sy'n digwydd gyda gweithrediad yr organau hyn.