Prunella vulgaris: Defnyddiau, Buddion, ac Effeithiau Ochr

Nghynnwys

• Beth yw Prunella vulgaris?
• Buddion iechyd posibl
• Gall helpu gyda chymhlethdodau diabetes
• Gall fod ag eiddo sy'n ymladd canser
• Gall helpu i drin herpes
• Gall fod â gweithgaredd gwrthlidiol
• Sgîl-effeithiau a dos posib
• Y llinell waelod

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Prunella vulgaris yn berlysiau meddyginiaethol sy'n perthyn i deulu'r bathdy.

Mae rhai yn honni y gall helpu i amddiffyn rhag firysau, heintiau a chlefydau cronig, gan gynnwys diabetes a chanser (1).

Fodd bynnag, mae bron yr holl ymchwil ar Prunella vulgaris wedi'i gyfyngu i astudiaethau anifeiliaid a thiwbiau prawf.

Mae'r erthygl hon yn darparu trosolwg manwl o Prunella vulgaris, gan gynnwys ei ddefnydd, buddion posibl, a sgîl-effeithiau.

Beth yw Prunella vulgaris?

Prunella vulgaris yn berlysiau sydd wedi'i ddefnyddio i drin salwch ers canrifoedd.

Mae'n aelod o deulu'r bathdy ac mae ganddo ddail gwyrdd mawr a blodau porffor. Mae'n tyfu ledled y byd, gan gynnwys Gogledd America, Ewrop ac Asia.

Prunella vulgaris gelwir hefyd yn “iachâd i bawb” oherwydd ei ddefnydd traddodiadol wrth wella clwyfau, heintiau gwddf, a sawl anhwylder arall (1).

Priodolir buddion iechyd posibl y planhigyn hwn i nifer o'i gyfansoddion. Mae'r rhain yn cynnwys flavonoids, tannins, ac asidau ursolig, rosmarinig, ac oleanolig, a allai fod ag eiddo gwrthlidiol a gwrthocsidiol (1 ,,).

Yn benodol, gall y cyfansoddion hyn helpu i atal cymhlethdodau sy'n gysylltiedig â diabetes, amddiffyn rhag herpes, a chael effeithiau gwrthganser (,,).

Mae pob rhan o'r perlysiau yn fwytadwy, a gallwch ychwanegu ei ddail at saladau neu ryseitiau eraill.

Mae hefyd wedi'i werthu ar ffurf echdynnu bilsen a hylif, yn ogystal ag mewn balmau ac eli y gellir eu rhoi yn uniongyrchol ar eich croen. Gallwch ddod o hyd iddo ar-lein neu mewn siopau atodol.

Prunella vulgaris yn berlysiau sy'n cynnwys sawl cyfansoddyn buddiol. Gellir ei ddefnyddio wrth goginio, ei ychwanegu at eli, neu ei fwyta fel bilsen neu ddyfyniad.

Buddion iechyd posibl

Mae sawl astudiaeth anifeiliaid a thiwb prawf yn awgrymu hynny Prunella vulgaris gall fod â buddion iechyd. Fodd bynnag, ychydig iawn o astudiaethau dynol sydd wedi dadansoddi effeithiau'r perlysiau hwn.

Mae angen ymchwil mwy helaeth i ddeall yn llawn ei fanteision a'i anfanteision posibl.

Gall helpu gyda chymhlethdodau diabetes

Prunella vulgaris gall helpu i atal cymhlethdodau sy'n gysylltiedig â diabetes, clefyd sydd wedi'i nodi gan lefelau siwgr gwaed uchel.

Mae astudiaethau mewn tiwbiau prawf a chnofilod yn awgrymu y gallai rhai cyfansoddion yn y perlysiau atal ensymau sy'n dadelfennu ac yn metaboli carbohydradau yn eich corff. Yn ei dro, gall hyn arwain at lefelau siwgr gwaed is a gwell rheolaeth ar ddiabetes (,).

Yn ychwanegol, Prunella vulgaris gall amddiffyn rhag atherosglerosis, caledu rhydwelïau a all gynyddu eich risg o drawiad ar y galon (,).

Mae pobl â diabetes yn fwy tebygol o ddatblygu ffactorau risg ar gyfer atherosglerosis, gan gynnwys difrod rhydweli o siwgr gwaed uchel, triglyseridau uchel, a chyfanswm uchel a cholesterol LDL (drwg) ().

Roedd un astudiaeth 8 wythnos yn bwydo llygod diabetig diet â llawer o fraster a cholesterol a rhoddodd rai ohonynt Prunella vulgaris dyfyniad.

Y llygod a roddir Prunella vulgaris roedd cyfanswm colesterol yn y gwaed, colesterol LDL (drwg) a thriglyseridau. Arweiniodd y darn hefyd at welliannau yn swyddogaeth y galon ().

Er bod canlyniadau'r astudiaethau hyn yn awgrymu hynny Prunella vulgaris gall helpu i leihau siwgr yn y gwaed ac atal atherosglerosis sy'n gysylltiedig â diabetes, mae angen mwy o ymchwil i wybod a fyddai'n cael effeithiau tebyg mewn bodau dynol.

Gall fod ag eiddo sy'n ymladd canser

Cyfansoddion penodol yn Prunella vulgaris gall gael effeithiau gwrthganser.

Dangoswyd bod carbohydradau penodol yn y planhigyn yn cymell marwolaeth celloedd canser ac yn atal tyfiant tiwmor mewn astudiaethau tiwb prawf (,).

Mae astudiaethau tiwb prawf hefyd yn dangos y gall asid caffeig, asid rosmarinig, a chyfansoddion planhigion eraill yn y perlysiau hwn weithredu fel gwrthocsidyddion sy'n brwydro yn erbyn difrod celloedd sylfaenol. Achosir y difrod hwn gan foleciwlau adweithiol o'r enw radicalau rhydd, sy'n gysylltiedig â datblygu canser (,).

Canfu un astudiaeth mewn celloedd canser yr afu dynol hynny Prunella vulgaris atal lledaeniad canser trwy atal rhai ensymau sy'n hybu twf canser ().

Ar ben hynny, canfu astudiaeth mewn 424 o bobl â chanser y fron fod y rhai a gymerodd y perlysiau ynghyd â meddyginiaeth gwrthganser yn byw yn sylweddol hirach na'r rhai a gymerodd y feddyginiaeth ar eu pennau eu hunain ().

Mewn gwirionedd, bron i ddwywaith cymaint o bobl yn y grŵp a gymerodd Prunella vulgaris gyda meddyginiaeth yn dangos dim tystiolaeth o glefyd ar ôl eu triniaeth, o'i gymharu â'r grŵp na chymerodd yr ychwanegiad ochr yn ochr â'u meddyginiaeth ().

Fodd bynnag, cofiwch fod yr ymchwil hon yn ei gamau cynnar. Mae angen mwy o ymchwil ddynol i ddeall rôl Prunella vulgaris fel therapi canser cyflenwol.

Gall helpu i drin herpes

Prunella vulgaris yn aml yn cael ei enwi fel triniaeth bosibl ar gyfer y firws herpes simplex (HSV), sy'n cael ei nodi gan friwiau heintus o amgylch eich ceg neu organau cenhedlu.

Yn benodol, math o garbon i mewn Prunella vulgaris dangoswyd ei fod yn rhwystro dyblygu celloedd HSV mewn astudiaethau tiwb prawf (,,).

Yn ogystal â rhwystro'r firws rhag lledaenu, Prunella vulgaris gall amddiffyn rhag herpes trwy ysgogi gweithgaredd celloedd imiwnedd fel macroffagau, sy'n helpu'ch corff i frwydro yn erbyn haint (,).

Mae astudiaethau anifeiliaid wedi canfod bod hufenau amserol sy'n cynnwys Prunella vulgaris lleihau nifer y doluriau a'r briwiau croen yn sylweddol a achosir gan y firws herpes ().

Er bod y canlyniadau hyn yn addawol, mae angen astudiaethau dynol i ddeall yn well a yw triniaethau'n cynnwys Prunella vulgaris yn gallu helpu i drin herpes.

Gall fod â gweithgaredd gwrthlidiol

Prunella vulgaris gall hefyd helpu i frwydro yn erbyn llid yn eich corff ac felly fod â'r potensial i helpu i drin afiechydon llidiol.

Canfu un astudiaeth tiwb prawf yng nghelloedd cyhyrau'r galon ddynol hynny Prunella vulgaris dyfyniad atal gweithgaredd proteinau llidiol y gwyddys eu bod yn arwain at ddatblygiad afiechydon y galon a strôc ().

Prunella vulgaris dangoswyd hefyd ei fod yn ymladd llid berfeddol mewn llygod. Efallai y bydd yn amddiffyn rhag afiechydon fel colitis, cyflwr llidiol y colon a all achosi dolur rhydd, poen stumog, a gwaedu rhefrol ().

Fodd bynnag, nid oes unrhyw astudiaethau dynol wedi ymchwilio i effeithiau gwrthlidiol y perlysiau hwn.

Cyfansoddion yn Prunella vulgaris gall helpu i atal cymhlethdodau diabetes, cael effeithiau gwrthganser, trin herpes, ac ymladd llid. Fodd bynnag, mae'r ymchwil hon yn ei gamau cynnar, ac mae angen mwy o astudiaethau mewn bodau dynol.

Sgîl-effeithiau a dos posib

O ystyried mai ychydig iawn o astudiaethau sydd wedi ymchwilio i effeithiau Prunella vulgaris mewn bodau dynol, prin yw'r wybodaeth am ei dos a argymhellir a'i sgîl-effeithiau posibl.

Canfu un astudiaeth mewn pobl â chanser y fron ei bod yn bwyta oddeutu 7 owns (207 ml) o Prunella vulgaris roedd dyfyniad y dydd yn ddiogel ac nid oedd yn achosi sgîl-effeithiau ().

Fodd bynnag, sawl math gwahanol o Prunella vulgaris ar gael, gan gynnwys darnau hylif, pils sych, ac eli amserol, a gallai rhai ohonynt gael sgîl-effeithiau anhysbys.

Yn ogystal, ni fu unrhyw ymchwil ar Prunella vulgaris mewn plant neu fenywod beichiog neu fenywod sy'n bwydo ar y fron. Felly, ni wyddys diogelwch y perlysiau hwn yn y poblogaethau hyn.

Os oes gennych ddiddordeb mewn cymryd Prunella vulgaris i helpu i reoli diabetes, herpes, neu gyflwr arall, gwnewch yn siŵr eich bod yn ymgynghori â'ch darparwr gofal iechyd.

Cadwch mewn cof nad yw atchwanegiadau wedi'u rheoleiddio'n dda yn yr Unol Daleithiau. Felly, dylech edrych am Prunella vulgaris mae hynny wedi cael ei brofi am ansawdd gan drydydd parti.

Gan fod ymchwil gyfyngedig ar Prunella vulgaris mewn bodau dynol, nid oes unrhyw wybodaeth am ei sgîl-effeithiau posibl na'r dos a argymhellir. Cyn cymryd Prunella vulgaris, ymgynghorwch â'ch darparwr gofal iechyd.

Y llinell waelod

Prunella vulgaris yn berlysiau meddyginiaethol sydd wedi'i ddefnyddio ers canrifoedd i drin heintiau a salwch eraill.

Mae rhai astudiaethau'n dangos y gallai helpu i frwydro yn erbyn llid, amddiffyn rhag canser, atal cymhlethdodau diabetes, a thrin herpes. Fodd bynnag, mae'r rhan fwyaf o'r ymchwil ar y perlysiau hwn wedi'i gyfyngu i astudiaethau tiwb prawf ac anifeiliaid. Mae angen llawer mwy o ymchwil mewn bodau dynol.

Os oes gennych ddiddordeb mewn cymryd Prunella vulgaris ar gyfer cyflwr penodol, gwnewch yn siŵr eich bod yn ymgynghori â'ch darparwr gofal iechyd.