Pam fod fy mysedd yn doreithiog?

Nghynnwys

• Beth sy'n achosi bysedd toreithiog?
• Cyflyrau meddygol sy'n achosi bysedd toreithiog
• Dadhydradiad
• Diabetes
• Anhwylder thyroid
• Lymphedema
• Lupus
• Diffyg fitamin B-12
• Sut i drin bysedd toreithiog
• Trin diabetes
• Trin anhwylder thyroid
• Trin lymphedema
• Trin lupws
• Trin diffyg fitamin B-12
• Y llinell waelod

Os ydych chi erioed wedi cymryd bath hir neu wedi treulio amser mewn pwll, mae'n debyg eich bod wedi sylwi ar eich bysedd yn tocio. Mae cynghorion eich bysedd, ac weithiau'r bysedd yn eu cyfanrwydd, yn datblygu crychau a chrychau sy'n debyg i'r rhai ar docio.

Mae tocio ynddo'i hun yn gyffredinol yn ddiniwed ac yn diflannu ar ei ben ei hun. Fodd bynnag, gall tocio neu docio estynedig nad yw'n digwydd o ganlyniad i ddŵr fod yn symptom o fater meddygol sylfaenol.

Beth sy'n achosi bysedd toreithiog?

Arferai’r gymuned feddygol gredu bod tocio yn cael ei achosi gan eich bysedd yn amsugno dŵr. Erbyn hyn, gwyddys bod bysedd toreithiog yn ganlyniad pibellau gwaed sy'n cyfyngu o dan wyneb y croen. Mae'r cyflwr wedi'i glymu â swyddogaeth y system nerfol.

Gall dŵr gael yr effaith hon, ond mae yna achosion eraill hefyd. Er enghraifft, gall y tocio ddigwydd oherwydd niwed hylif neu nerf, a gall y ddau ohonynt nodi cyflwr meddygol sylfaenol.

Cyflyrau meddygol sy'n achosi bysedd toreithiog

Er nad yw bysedd toreithiog oherwydd trochi mewn dŵr yn broblem a byddant yn datrys yn gyflym unwaith y bydd y bysedd yn sych, gall amodau eraill achosi tocio heb ddŵr.

Dadhydradiad

Pan na fyddwch chi'n yfed digon o ddŵr, bydd eich croen yn colli rhywfaint o'i hydwythedd. Gall hyn arwain at fysedd toreithiog a rhannau eraill o'ch corff.

Dylai oedolion yfed chwech i wyth gwydraid o ddŵr y dydd, yn enwedig yn ystod neu ar ôl ymarfer corff, neu mewn tywydd poeth.

Gall diodydd eraill, fel sudd, diodydd meddal, a hyd yn oed te, eich gwneud yn fwy dadhydradedig. Am y rheswm hwn, peidiwch â chynnwys y mathau hyn o ddiodydd wrth fesur eich cymeriant dŵr. Mae symptomau dadhydradiad eraill yn cynnwys:

• blinder
• ceg sych
• wrin melyn tywyll
• pendro
• cur pen
• mwy o syched

Dysgu mwy am ddadhydradu.

Diabetes

Gall lefelau glwcos gwaed uchel o unrhyw fath o ddiabetes achosi bysedd toreithiog. Gall diabetes niweidio'r chwarennau chwys, a gall diffyg chwys achosi sychder. Mae yna dri math o ddiabetes: math 1, math 2, ac ystum. Mae llawer o'r symptomau'n gorgyffwrdd rhwng y tri amrywiad ac yn cynnwys:

• troethi'n aml
• mwy o syched
• newyn eithafol
• blinder
• cetonau uchel mewn wrin
• gweledigaeth aneglur
• colli pwysau heb esboniad
• heintiau mynych

Dysgu mwy am ddiabetes math 1 a math 2.

Anhwylder thyroid

Mae'r chwarren thyroid - sydd y tu mewn i'r gwddf ac wedi'i siapio fel glöyn byw - yn gyfrifol am reoleiddio tymheredd y corff a metaboledd.

Mae eich thyroid yn rheoleiddio sut rydych chi'n chwalu bwyd ac a yw'r bwyd hwnnw'n cael ei ddefnyddio ar gyfer egni ar unwaith neu'n cael ei storio i ffwrdd.

Gall y rhai sydd ag anhwylder thyroid fod â bysedd toreithiog, yn ogystal â brech ar y croen, a all hefyd achosi crychau tebyg i docio. Mae gan anhwylderau thyroid symptomau eraill hefyd, yn dibynnu ar y math:

Hypothyroidiaeth

• wyneb puffy
• blinder
• rhwymedd
• magu pwysau
• mwy o sensitifrwydd i annwyd
• poen ac anystwythder yn y cymalau
• gwallt teneuo

Hyperthyroidiaeth

• colli pwysau yn sydyn
• chwysu
• mwy o archwaeth
• cryndod
• mwy o sensitifrwydd i wres
• gwallt mân, brau
• newidiadau mislif

Dysgu mwy am isthyroidedd a hyperthyroidiaeth.

Lymphedema

Cyfeirir at chwyddo yn y breichiau a'r coesau fel lymphedema. Yn y rhan fwyaf o achosion, dim ond un aelod sy'n cael ei effeithio. Ond weithiau gall effeithio ar y ddwy fraich neu'r ddwy goes. Mae'r chwydd yn cael ei achosi gan rwystr yn y system lymffatig, fel arfer o ganlyniad i dynnu neu niweidio'ch nodau lymff yn ystod triniaeth canser. Nid yw'r hylif lymff yn gallu draenio'n iawn ac mae'r hylif hylif yn achosi chwyddo. Pan fydd y chwydd yn digwydd yn y fraich, gall effeithio ar y bysedd ac achosi bysedd toreithiog. Mae symptomau eraill lymphedema yn cynnwys:

• teimlad o dynn neu drymder
• poenau neu anghysur
• llai o ystod o gynnig
• croen caled neu drwchus (ffibrosis)
• heintiau mynych

Dysgu mwy am lymphedema.

Lupus

Mae lupus erythematosus systematig, y cyfeirir ato'n aml fel “lupus,” yn glefyd hunanimiwn lle mae'r system imiwnedd yn ymosod arno'i hun yn ddiangen, gan achosi llid cronig.

Pan fydd y llid yn digwydd yn y bysedd, gallent fynd yn goch ac yn doclyd oherwydd y chwarennau chwyddedig. Mae symptomau eraill lupus yn amrywio'n fawr, ac mae llawer ohonynt yn bresennol mewn cyflyrau eraill nad ydynt yn gysylltiedig â lupws. Gall symptomau gynnwys:

• blinder
• brech
• colli gwallt
• twymyn
• problemau arennau
• problemau gastroberfeddol
• llygaid a genau sych

Dysgu mwy am lupus.

Diffyg fitamin B-12

Dim ond un o'r fitaminau yw fitamin B-12 a all eich cadw rhag datblygu bysedd toreithiog. Mae'n gyfrifol am ffurfio gwaed, swyddogaeth nerf, metaboledd celloedd, a chynhyrchu DNA. Nid yw'r rhan fwyaf o bobl yn ddiffygiol yn y fitamin hwn oherwydd gellir ei storio yn y corff am sawl blwyddyn.

Fodd bynnag, os ydych chi'n fegan neu'n llysieuwr, mae gennych fwy o siawns o fod yn ddiffygiol mewn fitamin B-12, gan ei fod yn bresennol mewn cig, dofednod, pysgod a llaeth. Mae symptomau diffyg fitamin B-12 yn cynnwys:

• anemia
• cydbwysedd gwael
• blinder
• prinder anadl
• traed tingly
• colli cof

Dysgu mwy am ddiffyg fitamin B-12.

Sut i drin bysedd toreithiog

Bydd achos eich bysedd toreithiog yn penderfynu pa fath o driniaeth sydd ei hangen arnoch chi. Er bod bysedd toreithiog a achosir gan drochi dŵr yn gyflwr diniwed a bydd yn pylu'n gyflym, ac mae yfed mwy o ddŵr yn aml yn gwella dadhydradiad, gall achosion eraill ofyn am driniaeth feddygol.

Trin diabetes

Yn dibynnu ar y math o ddiabetes sydd gennych, gall eich meddyg argymell monitro eich siwgr gwaed, bwyta diet iach, a defnyddio therapi inswlin neu feddyginiaethau geneuol.

Trin anhwylder thyroid

Ar gyfer hyperthyroidiaeth, gallai eich triniaeth gynnwys meddyginiaethau, ïodin ymbelydrol, llawfeddygaeth neu atalyddion beta.

Mae hypothyroidiaeth fel arfer yn cael ei drin â meddyginiaeth hormonau thyroid ar ffurf bilsen ac fel arfer mae'n cael ei gymryd am eich bywyd cyfan.

Trin lymphedema

Gall triniaeth ar gyfer y cyflwr hwn gynnwys ymarferion, tylino, dillad cywasgu, cywasgu niwmatig, lapio'r fraich, a therapi decongestive cyflawn (CDT).

Nid oes iachâd ar gyfer lymphedema, dim ond rheoli symptomau i leihau chwydd a rheoli poen.

Trin lupws

Yn dibynnu ar ddifrifoldeb y lupws, gall eich meddyg awgrymu cymryd cyffuriau gwrthlidiol (NSAIDs), corticosteroidau, neu wrthimiwnyddion.

Mae'r rheolaeth hefyd yn cynnwys:

• osgoi gormod o olau haul
• cael digon o orffwys
• cymryd rhan mewn ymarfer corff cymedrol
• osgoi ysmygu a mwg ail-law

Trin diffyg fitamin B-12

Efallai y bydd eich meddyg yn eich cynghori i gymryd ychwanegiad fitamin B-12, fel pigiad, bilsen wedi'i hydoddi o dan eich tafod, neu fel chwistrell trwynol.

Y llinell waelod

Bydd y mwyafrif ohonom yn profi bysedd toreithiog ar ryw adeg yn ein bywydau, p'un a ydym yn cael hwyl mewn pwll neu'n cymryd bath ychwanegol.

Pan fyddwch chi'n cael bysedd toreithiog heb gael eich trochi mewn dŵr, gallai'r sgîl-effaith ddiniwed hwn fod yn pwyntio at rywbeth mwy difrifol.

Os ydych chi'n datblygu bysedd toreithiog heb ddŵr ac nad ydyn nhw'n mynd i ffwrdd, gwnewch apwyntiad gyda'ch meddyg. Gwnewch restr i'ch meddyg o unrhyw symptomau sy'n cyd-ddigwydd. Byddan nhw'n gallu canfod achos eich bysedd toreithiog a chael y driniaeth sydd ei hangen arnoch chi.