8 Rheswm y Gallech Chi Brofi Poen Ar Ôl Rhyw

Nghynnwys

• Pam y gallech chi brofi poen ar ôl rhyw
• 1. Mae angen trefn gynhesu well arnoch chi.
• 2. Mae gennych BV, haint burum, neu UTI.
• 3. Mae gennych STI neu PID.
• 4. Rydych chi'n cael adwaith alergaidd.
• 5. Mae gennych vaginismus.
• 6. Mae eich codennau ofarïaidd yn eich bygwth.
• 7. Mae gennych endometriosis.
• 8. Rydych chi'n mynd trwy rai newidiadau hormonaidd.
• Y Gwaelod Llinell Ynglŷn â Phoen ar ôl Rhyw
• Adolygiad ar gyfer

Mewn tir ffantasi, mae rhyw i gyd yn bleser orgasmig (a dim un o'r canlyniadau!) Tra bod ôl-ryw i gyd yn gwtshys ac ar ôl hynny. Ond i lawer o bobl â vaginas, yn anffodus mae poen ar ôl rhyw ac anghysur cyffredinol yn eithaf cyffredin.

"Bydd mwy nag un rhan o dair o bobl yn vulvas yn profi poen ar ôl rhyw dreiddiol ar ryw adeg yn ystod eu hoes," meddai Kiana Reeves, arbenigwr rhyw Somatic ac addysgwr rhyw a chymunedol gyda Foria Awaken, cwmni sy'n creu cynhyrchion sydd â'r nod o leihau poen. a chynyddu pleser yn ystod rhyw. (Pssst: Os ydych chi hefyd yn gyfarwydd â phoen yn ystod eich cyfnod, efallai yr hoffech chi roi troelli i fastyrbio cyfnod.)

’Felly daw llawer o bobl i'm gweld am y rheswm hwnnw, "cytuna Erin Carey, M.D., gynaecolegydd sy'n arbenigo mewn poen pelfig ac iechyd rhywiol yn Ysgol Feddygaeth UNC.

Mae yna amrywiaeth o resymau posib dros gael poen ar ôl rhyw - o boen pelfig ar ôl rhyw, poen stumog ar ôl rhyw, poen yn y fagina ar ôl rhyw, a symptomau mwy anghyfforddus.Efallai y bydd hynny'n swnio'n frawychus, ond "er bod yna lawer o achosion posib dros gyfathrach boenus, gellir adfer y rhan fwyaf ohonyn nhw â thriniaeth," meddai Reeves. Phew.

Er mwyn datrys eich poen penodol ar ôl rhyw, yn gyntaf, mae'n rhaid i chi ddeall yr achos sylfaenol. Yma, mae arbenigwyr yn dadansoddi'r rhesymau mwyaf cyffredin y gallech chi brofi poen ar ôl rhyw. Nodyn: Os yw unrhyw un o'r symptomau hyn yn swnio'n gyfarwydd, ffoniwch eich meddyg.

Pam y gallech chi brofi poen ar ôl rhyw

1. Mae angen trefn gynhesu well arnoch chi.

Yn ystod rhyw, ni ddylai fyth deimlo fel eich bod chi'n ceisio ffitio peg sgwâr mewn twll crwn. "Gall menywod ffitio pen babi 10 cm trwy'r gamlas wain heb iddi rwygo; mae'n eithaf elastig," meddai Steven A. Rabin, M.D., FACOG gyda Advanced Gynecology Solutions, Inc yn Burbank, California. Er mwyn i'r fagina ddod yn elastig, serch hynny, mae angen eich troi ymlaen. "Mae'n rhan o ymateb rhywiol menywod," eglura.

Os nad yw'ch corff wedi'i ragflaenu'n ddigonol ar gyfer rhyw, efallai na fydd treiddiad yn bosibl o gwbl, neu gall y gor-dynn arwain at ormod o ffrithiant yn ystod rhyw, gan achosi micro-ddagrau yn wal y fagina. Yn yr achos hwn, efallai y byddwch chi'n teimlo "teimlad pigog, amrwd yn fewnol" yn ystod rhyw, meddai Reeves. Gall hyn hefyd adael poen fagina ar ôl rhyw.

Yna, os yw wyneb mewnol eich fagina yn teimlo'n amrwd neu'n ddolurus ac mewn poen ar ôl rhyw, efallai y bydd angen mwy o foreplay a / neu lube arnoch chi cyn ceisio treiddio. Yn lle gwneud treial a chamgymeriad, mae Reeves yn awgrymu cyffwrdd â'r labia cyn mewnosod. Po gryfaf y mae'n teimlo i'r cyffyrddiad, y mwyaf o droi arnoch chi. (Cysylltiedig: Beth Sy'n Digwydd Pan Ti'n Cael Eich Troi Mewn Gwir)

Mae'n werth nodi y gall rhai menywod oddef treiddiad ar ôl orgasm yn unig oherwydd yna mae'r cyhyrau'n fwy hamddenol ac mae eich corff yn fwy parod i gael mynediad, eglura Dr. Carey. "Gallai menywod eraill fod â llawr pelfig tôn uchel [tynn] ac efallai y bydd angen iddynt ddysgu sut i ymlacio'r fagina cyn treiddio," meddai. Ystyriwch weld therapydd llawr pelfis a all roi ymarferion i chi a fydd yn hyfforddi'r cyhyrau hynny i ymlacio digon er mwyn treiddio i 1) digwydd o gwbl 2) digwydd heb y ffrithiant neu'r boen gormodol a grybwyllir uchod, meddai.

Posibilrwydd arall yw sychder cronig y fagina, meddai Dr. Carey. Os nad yw foreplay ychwanegol yn helpu, gwiriwch â'ch doc. (Gweler mwy: 6 Culprits Cyffredin Sychder y Wain).

2. Mae gennych BV, haint burum, neu UTI.

"Gall y tri mater hyn beri cryn dipyn o boen i unigolion sy'n weithgar yn rhywiol o amgylch rhyw ac yn aml yn poeni'n ddiangen," meddai Rob Huizenga, M.D., meddyg enwog wedi'i leoli yn yr ALl, arbenigwr iechyd rhywiol, ac awdurRhyw, Gorweddion a STDs. Tra eu bod i gyd yn hynod gyffredin, mae'r boen y mae pob un yn ei achosi yn ystod ac ar ôl rhyw ychydig yn wahanol.

Vaginosis bacteriol (BV): Pan fydd BV (gordyfiant o facteria yn y fagina) yn symptomatig, fel rheol mae'n dod ag arogl pysgodlyd cryf a gollyngiad tenau, afliwiedig. Unwaith eto, efallai na fyddwch chi byth eisiau cael rhyw pan fydd eich fagina'n arogli, ond os gwnewch chi ... ouch! "Mae'n mynd i achosi llid i fwcosa'r fagina, sy'n mynd i gael ei gythruddo ymhellach o ryw," eglura Dr. Carey. "Gall unrhyw lid yn y pelfis hefyd achosi i gyhyrau llawr y pelfis sbasm mewn ymateb." Gall y sbamiau hyn greu teimlad byrlymus neu guro sy'n anghyfforddus ac yn eich gadael â phoen pelfig ar ôl rhyw. Yn ffodus, gellir clirio BV gyda phresgripsiwn gan eich meddyg.

Haint Burum: Wedi'i achosi gan y ffwng candida, mae heintiau burum yn aml yn cael eu rhyddhau â "chaws bwthyn", yn cosi o amgylch yr ardal gyhoeddus, a dolur cyffredinol yn eich darnau net ac o'u cwmpas. Yn y bôn, mae heintiau rhyw a burum yr un mor gydnaws ag Ariana Grande a Pete Davidson. Felly, os byddwch chi'n cael eich hun yn gwneud y budr pan fydd gennych chi un, mae'n debyg y bydd yn anghyfforddus. "Oherwydd bod heintiau burum yn achosi i'r meinwe leol yn y fagina fynd yn llidus," eglura Dr. Carey. Cyfunwch ffrithiant treiddiad â'r llid preexisting, a bydd yn sicr yn gwaethygu unrhyw boen neu lid. Mewn gwirionedd, dywed Dr. Barnes y gall y llid fod ar y tu mewn neu'r tu allan, felly os yw'ch labia'n edrych yn redder ar ôl y ffaith, dyna pam. Diolch,nesaf. (Awgrym da: dilynwch y Canllaw Cam wrth Gam hwn i Wella Heintiad Burum Wain cyn mynd i'r De.)

Haint Tractyn yr Wrin (UTI): Mae UTI yn digwydd pan fydd bacteria'n cael eu lletya yn eich llwybr wrinol (yr wrethra, y bledren a'r arennau). O'i ganiatáu, mae'n debyg na fyddwch chi mewn hwyliau os oes gennych chi UTI, ond os daw'r cyfle i guro a'ch bod chi'n dewis cymryd rhan, bydd yn teimlo'n llai na rhyfeddol. "Mae leinin y bledren yn llidiog pan fydd gennych UTI, ac oherwydd bod y bledren yn gorwedd ar wal flaen y fagina, gall cyfathrach dreiddiol gymell ardal sydd eisoes yn llidiog," eglura Dr. Carey. "O ganlyniad, gall cyhyrau llawr y pelfis, (sy'n amgylchynu'r fagina a'r bledren), sbasm, gan arwain at boen eilaidd yn y pelfis ar ôl rhyw." Yn ffodus, gall gwrthfiotig glirio'r haint i fyny. (Cysylltiedig: Allwch Chi Gael Rhyw gydag UTI?)

3. Mae gennych STI neu PID.

Cyn i chi freak allan, gwybod nad yw "STI'shysbys am achosi poen yn ystod neu ar ôl rhyw, "yn ôl Heather Bartos, M.D., ob-gyn yn Cross Roads, Texas. Yn dal i fod, gall rhai STIs arwain at boen ar ôl rhyw, yn enwedig os ydyn nhw'n mynd heb eu canfod a heb eu trin am amser hir.

Herpes yw'r STI sy'n fwyaf clasurol gysylltiedig â phoen, meddai Dr. Bartos. "Gall gyflwyno gyda briwiau poenus yr organau cenhedlu neu rectal, doluriau, neu doriadau croen a all fod yn hynod boenus ac anghyfforddus nid yn unig yn ystod ac ar ôl rhyw ond hefyd mewn bywyd rheolaidd." Mae arbenigwyr yn cynnig yr un cyngor: Os ydych chi yng nghanol achos herpes, peidiwch â chael rhyw. Nid yn unig ydych chi mewn perygl o drosglwyddo'r haint i'ch partner, ond gall rhyw beri i'r doluriau allanol hynny agor neu ehangu a dod hyd yn oed yn fwy tyner nes eu bod yn gwella. (Cysylltiedig: Dyma Sut i Gael Gwawd o Ddolur Oer Mewn 24 Awr). Hefyd, gan fod y firws herpes yn byw yn y nerfau, mae hefyd yn arwain at boen nerf cronig, meddai Courtney Barnes, M.D., ob-gyn gyda Gofal Iechyd Prifysgol Missouri yn Columbia, Missouri.

Gall STIau eraill fel gonorrhoea, clamydia, mycoplasma, a thrichomoniasis hefyd arwain at boen yn ystod ac ar ôl rhyw os ydyn nhw wedi datblygu i fod yn glefyd llidiol y pelfis (PID), meddai Dr. Huizenga. "Mae'n haint o'r llwybr atgenhedlu a'r perfedd - yn benodol leinin y groth, y tubal, yr ofari a'r intra-abdomenol - sy'n achosi iddynt fod yn llidus." Arwydd dilysnod PID yw'r hyn y mae meddygon yn ei alw'n arwydd "canhwyllyr", sef pan nad yw prin yn cyffwrdd â'r croen uwchben ceg y groth yn achosi poen.

Rhyw neu beidio, "gall pobl fynd yn eithaf sâl o'r afiechyd hwn wrth iddo fynd yn ei flaen; gall achosi poen sylweddol yn yr abdomen, twymyn, rhyddhau, cyfog / chwydu, ac ati nes iddo gael ei drin," meddai Dr. Barnes. Yr ateb? Gwrthfiotigau. (Sylwch: Gall unrhyw facteria fagina esgyn ac achosi PID, nid heintiau a drosglwyddir yn rhywiol yn unig, felly peidiwch â neidio i gasgliadau - oni bai eich bod, wrth gwrs, yn profi symptomau eraill STIs.)

A PSA cyfeillgar: Mae'r rhan fwyaf o STIs yn anghymesur (gan gynnwys y rhai a elwir yn STDs cysgu), felly hyd yn oed os nad ydych chi'n profi poen pelfig ar ôl rhyw neu unrhyw un o'r symptomau eraill a grybwyllir uchod, peidiwch ag anghofio cael eich profi bob chwe mis, neu rhwng partneriaid, pa un bynnag a ddaw gyntaf.

4. Rydych chi'n cael adwaith alergaidd.

Os yw'ch fagina'n teimlo'n llidiog neu'n amrwd, wedi chwyddo neu'n cosi ar ôl cyfathrach rywiol (ac mae hynny'n mynd yn fewnol neu'n allanol), "gallai fod yn alergedd neu'n sensitifrwydd i semen eich partner, yr ireidiau, neu'r condom neu'r argae deintyddol," meddai Dr. Carey. Mae alergeddau semen yn brin (mae ymchwil yn dangos mai dim ond 40,000 o ferched yn yr UD sydd ag alergedd i semen eu SO), ond yr ateb i'r achos hwn o boen ar ôl rhyw yw defnyddio rhwystr i osgoi dod i gysylltiad, meddai. Gwneud synnwyr. (Cysylltiedig: A ddylech chi fod yn defnyddio condomau organig?).

Ar y llaw arall, yn ôl Reeves, mae alergeddau latecs a sensitifrwydd i'ch lube neu degan rhyw yn eithaf cyffredin. Os oes gennych alergedd latecs, mae condomau croen anifeiliaid neu opsiynau fegan eraill, meddai.

Fel ar gyfer lubes a theganau, os oes unrhyw gynhwysion na allwch eu ynganu, dywedwch na! "Yn gyffredinol, mae ireidiau dŵr yn llai cythruddo," meddai Dr. Carey. "Bydd rhai menywod sy'n arbennig o sensitif yn defnyddio olewau naturiol fel olew olewydd neu olew cnau coco fel iraid yn ystod cyfathrach rywiol." Sylwch y gall yr olew yn yr opsiynau naturiol hyn chwalu'r latecs mewn condomau a'u gwneud yn aneffeithiol. (Cysylltiedig: Sut i Ddweud A yw'ch Teganau Rhyw yn wenwynig).

Os nad yw'r un o'r atebion hyn yn apelio atoch chi, gallwch ymweld ag alergydd i gael profion croen alergedd i weld beth yw'r union alergen, meddai Dr. Bartos. (Gallant, gallant wneud hyn gyda semen hyd yn oed, meddai.)

5. Mae gennych vaginismus.

I'r rhan fwyaf o ferched a Folks sydd â vaginas, pan fydd rhywbeth - boed yn tampon, speculum, bys, pidyn, dildo, ac ati - ar fin cael ei fewnosod yn y fagina, mae'r cyhyrau'n ymlacio i dderbyn y gwrthrych tramor. Ond i bobl sydd â'r cyflwr anhysbys hwn, nid yw'r cyhyrau'n gallu ymlacio. Yn lle, "mae gan y cyhyrau gyfangiadau anwirfoddol sy'n tynhau'r mynediad i'r pwynt lle mae treiddiad naill ai'n amhosibl neu'n boenus llwyr," eglura Dr. Rabin.

Hyd yn oed ar ôl ceisio treiddio, gall y fagina dynhau a chilio gan ragweld mwy o boen, eglura Dr. Barnes, a all ynddo'i hun fod yn boenus ac arwain at ddolur cyhyrol cyffredinol, heb sôn am achosi poen parhaus ar ôl rhyw. (Cysylltiedig: Y Gwir Am Yr Hyn Sy'n Digwydd i'ch Fagina os na Fyddoch Wedi Rhyw Mewn Ychydig).

Nid oes un achos o vaginismws: "Gallai gael ei achosi gan anaf meinwe meddal o chwaraeon, trawma rhywiol, genedigaeth, llid yn llawr y pelfis, haint, ac ati," eglura Reeves.

Credir yn aml ei fod yn rhan seicolegol a chorfforol (fel y mae'r rhan fwyaf o bethau!). "Mae fel bod y fagina'n ceisio 'amddiffyn' yr unigolyn rhag trawma pellach," meddai Dr. Bartos. Dyna pam mae hi a Reeves yn argymell gweld therapydd corfforol llawr pelfis wedi'i hyfforddi ar drawma a all weithio gyda chi i ryddhau'r cyhyrau hyn a mynd i'r afael â'r achos sylfaenol os oes un. "Rwy'n awgrymu therapydd rhyw a llawr pelfig ymarferol os gallwch chi ddod o hyd i un," meddai Reeves.

6. Mae eich codennau ofarïaidd yn eich bygwth.

Yn barod i gael eich meddwl wedi'i chwythu? Mae pob perchennog fwlfa oed atgenhedlu nad yw ar reolaeth geni yn gwneud coden ofarïaidd yn ystod ofyliad bob mis, eglura Dr. Carey. Woah. Yna, mae'r codennau hyn yn torri i ryddhau'r wy heb i chi erioed wybod bod un yn hongian allan yno.

Fodd bynnag, weithiau mae'r sachau llawn hylif hyn yn achosi poen abdomenol is - yn benodol yn ochr dde neu chwith yr abdomen, lle mae'r ofarïau. (Hellooo, crampiau!) Yn ôl arbenigwyr, mae yna dri phrif reswm pam y gallech chi fod yn profi poen ofari ar ôl rhyw neu unrhyw amser o ran hynny.

Yn gyntaf, gallai'r rhwyg gwirioneddol achosi poen anghyfforddus neu boen yn yr abdomen. Yn ail, tra bydd yr hylif o'r coden popped yn cael ei aildwymo gan y corff o fewn ychydig ddyddiau, "gall achosi llid y peritonewm pelfig (y bilen denau sy'n leinio'r abdomen a'r pelfis) gan wneud eich camlas fagina yn sensitif, a chyfathrach yn boenus o'r blaen mae wedi'i amsugno'n llawn, "meddai Dr. Carey. Yn y ddau achos, efallai y bydd gennych boen cyn, yn ystod ac ar ôl rhyw. Ond peidiwch â meddwl "wel, os yw'n mynd i brifo beth bynnag, efallai y byddaf hefyd" oherwydd, gall cael rhyw "achosi ymateb llidiol yn y pelfis sy'n aml yn arwain at boen gwaeth ar ôl rhyw," esboniodd.

Gwybodaeth yw pŵer yma: "Bob mis, byddwch chi'n gwybod bod diwrnod neu ddau lle gallai rhyw mewn sefyllfa benodol brifo," meddai Dr. Rabin. "Gwnewch addasiad a newid ongl yr ymosodiad." Neu, dim ond gadael rhyw am y 29 diwrnod arall y mis. (Cysylltiedig: Cafodd yr Actores hon ei derbyn i'r ysbyty ar gyfer coden ofarïaidd wedi torri).

Weithiau, serch hynny, nid yw'r codennau hyn yn torri. Yn lle, "maen nhw'n tyfu ac yn tyfu ac yn mynd yn boenus, yn enwedig yn ystod treiddiad," eglura Dr. Rabin. Ac, yep, gallant achosi poen ar ôl rhyw, hefyd. "Mae'r treiddiad yn achosi trawma swrth y tu mewn i chi sy'n brifo hyd yn oed ar ôl y ffaith."

Gall eich ob-gyn berfformio uwchsain i ddarganfod ai dyna mewn gwirionedd sy'n achosi eich poen. O'r fan honno, "gellir eu monitro, neu gallwch fynd ar bilsen rheoli genedigaeth, modrwy, neu glyt," meddai. Weithiau, meddai, efallai y bydd angen ymyrraeth lawfeddygol arnyn nhw. Tra bod y newyddion hyn yn sugno a neb yn hoffi meddwl am fynd o dan y gyllell, meddyliwch am yr holl ryw ddi-boen y gallwch ei gael ar ôl!

7. Mae gennych endometriosis.

Mae'n debygol eich bod chi fwy na thebyg wedi clywed am endometriosis - os nad ydych chi'n adnabod rhywun sy'n dioddef ohono. ICYDK, mae'n gyflwr lle mae "celloedd meinwe mislif yn mewnblannu ac yn ffynnu mewn rhannau eraill o'r corff - yn nodweddiadol yn eich pelfis (fel yr ofarïau, tiwbiau Fallopaidd, coluddion, coluddion, neu'r bledren)," eglura Dr. Rabin. "Mae'r meinwe mislif camarweiniol hon yn chwyddo ac yn gwaedu, gan achosi ymateb llidiol ac weithiau meinwe craith." (Darllenwch: Pam ei bod mor anodd i ferched du gael diagnosis o endometriosis?)

Ni fydd pawb sydd ag endometriosis yn profi poen yn ystod rhyw neu boen ar ôl rhyw, ond os gwnewch chi, llid a / neu greithio yw'r tramgwyddwyr fel arfer. Erbyn hyn, rydych chi'n gwybod llid = poen, felly ni ddylai fod yn syndod mai dyna pam mae poen yn ystod a / neu ar ôl rhyw.

Ond, "mewn rhai achosion difrifol, mae'r ymateb creithio yn helaeth, a gall cyfathrach dreiddiol greu teimlad bod y fagina, y groth, a'r organ pelfig o'i chwmpas yn cael ei thynnu," meddai Dr. Barnes. Ac os yw hynny'n wir, meddai, gall y boen - a allai gynnwys unrhyw beth o ddolur bach i deimlad trywanu mewnol neu losgi - aros ar ôl rhyw hefyd. Ugh.

I rai cleifion, dim ond o amgylch eu cylch mislif y bydd rhyw a'i ganlyniad, yn boenus, meddai Dr. Carey, ond i rai pobl, gall poen ar ôl rhyw ac yn ystod cyfathrach rywiol ddigwydd bob dydd o'r mis. "Nid oes iachâd ar endometriosis ar hyn o bryd, ond y cam nesaf yw gweld meddyg sy'n deall pathoffisioleg y clefyd oherwydd gall meddyginiaeth a llawfeddygaeth helpu i reoli symptomau." (Cysylltiedig: Faint o Boen Cyfnod sy'n Arferol).

8. Rydych chi'n mynd trwy rai newidiadau hormonaidd.

"Yn ystod y menopos ac yn iawn ar ôl i chi roi genedigaeth, mae dirywiad mewn estrogen," eglura Reeves. Mae gostyngiad mewn estrogen yn arwain at ostyngiad mewn iro. ICYDK, o ran rhyw, y gwlypach y gorau. Felly, gall y diffyg lube hwn arwain at ryw a phoen llai dymunol ar ôl rhyw, oherwydd gall camlas eich fagina deimlo'n amrwd a chafed mewn gwirionedd. Dywed Dr. Carey mai'r ateb gorau ar gyfer yr achos hwn o boen ar ôl rhyw yw cyfuniad o therapi lube a estrogen y fagina.

Y Gwaelod Llinell Ynglŷn â Phoen ar ôl Rhyw

Gwybod hyn: Nid yw rhyw i fod i fod yn boenus, felly os ydych chi'n profi poen ar ôl rhyw, siaradwch â'ch meddyg amdano. "Efallai y bydd cyfrifo union achos poen ar ôl rhyw yn cymryd ychydig bach o amynedd oherwydd bod cymaint o achosion posibl eraill o gyfathrach boenus," ar ben y rhai a drafodwyd eisoes, meddai Dr. Barnes. Mae rhai rhesymau llai cyffredin yn cynnwys sglerosis cen (cyflwr croen organau cenhedlu cyffredin mewn menywod ôl-menopos), atroffi wain (teneuo, sychu, a llid waliau'r fagina sy'n digwydd pan fydd gan eich corff lai o estrogen), teneuo waliau'r fagina. , creithio neu adlyniadau mewnol, Cystitis Interstitial (cyflwr poen cronig yn y bledren) neu hyd yn oed darfu ar fflora'r fagina - ond dylai eich doc allu eich helpu chi i ddarganfod beth sydd i fyny.

Cofiwch serch hynny, "yn y mwyafrif o achosion, mae triniaeth ar gael a gall helpu i wneud rhyw yn bleserus eto!" meddai Dr. Barnes.

"Mae cymaint o ferched yn profi poen yn ystod ac ar ôl rhyw, ond ddim yn gwybod nad yw hynny'n beth arferol," ychwanega Reeves. "Hoffwn pe gallwn ddweud wrth bawb y dylai rhyw fod yn bleserus yn unig." Felly, nawr eich bod chi'n gwybod, lledaenwch y gair. (O, a FYI, ni ddylech chwaith fod yn profi poenyn ystod rhyw, chwaith).

Adolygiad ar gyfer