Awduron: Morris Wright
Dyddiad Y Greadigaeth: 27 Mis Ebrill 2021
Dyddiad Diweddaru: 17 Mai 2025
Anonim
Satisfying Video l Mixing Candy in BathTub & Magic Skittles & Slime Cutting ASMR
Fideo: Satisfying Video l Mixing Candy in BathTub & Magic Skittles & Slime Cutting ASMR

Nghynnwys

Mae'r rysáit pwdin hon yn dda ar gyfer diabetes oherwydd nid oes ganddo siwgr ac mae ganddo binafal, sy'n ffrwyth a argymhellir mewn diabetes oherwydd ei fod yn isel mewn carbohydradau.

Yn ogystal, nid oes gan y rysáit lawer o galorïau ac, felly, gellir ei ychwanegu at ddeietau i golli pwysau pan fyddwch chi'n teimlo fel bwyta rhywbeth allan o'r drefn, er enghraifft

Er, nid oes gan y pwdin hwn lawer o siwgr, ni ddylid ei fwyta bob dydd, oherwydd mae ganddo rywfaint o fraster a all ddifetha'r diet yn y pen draw, os caiff ei ddefnyddio lawer gwaith.

Rysáit blasus pîn-afal ar gyfer diabetes

Cynhwysion pasta:

  • 4 wy
  • 4 llwy fwrdd o flawd gwenith
  • 1 powdr pobi llwy de
  • 1 llwy de o hanfod fanila

Llenwi cynhwysion:

  • 300 g o binafal wedi'i dorri
  • 4 amlen neu lwy fwrdd o felysydd Stévia
  • ½ llwy de sinamon daear

Cynhwysion Hufen:


  • 100 g ricotta ffres
  • ½ llaeth sgim cwpan
  • 6 amlen neu lwy fwrdd o felysydd Stévia
  • 1 llwy de sinamon daear

Modd paratoi

I wneud y toes: Curwch y gwynwy mewn eira cadarn. Ychwanegwch y melynwy. Ychwanegwch flawd, powdr pobi a fanila. Rhowch nhw ar ddalen pobi, wedi'i iro a'i blawdio, a'i roi yn y popty wedi'i gynhesu ymlaen llaw am 20 munud. Heb ei werthu, gadewch iddo oeri a'i dorri'n giwbiau.

Ar gyfer y llenwad: mewn padell, dewch â'r pîn-afal i'r tân a'i goginio nes ei fod yn sych. Tynnwch o'r gwres, ychwanegwch y melysydd, sinamon a'i gymysgu'n dda.

Ar gyfer yr hufen: pasiwch y ricotta trwy'r gogr a'i gymysgu â'r llaeth, y melysydd a'r sinamon.

Mewn dysgl weini, gwnewch haenau eiledol o ddarnau o does, llenwad a hufen a'u cadw yn yr oergell. Gallwch hefyd ychwanegu ychydig o linynnau o siocled lled-dywyll wedi'i doddi ar ei ben.

Gweler ryseitiau siwgr isel eraill:

  • Rysáit crempog gydag amaranth ar gyfer diabetes
  • Rysáit uwd blawd ceirch ar gyfer diabetes

Ein Cyhoeddiadau

A ddylech chi yfed 3 litr o ddŵr y dydd?

A ddylech chi yfed 3 litr o ddŵr y dydd?

Nid yw'n gyfrinach bod dŵr yn hanfodol i'ch iechyd.Mewn gwirionedd, mae dŵr yn cynnwy 45-75% o bwy au eich corff ac mae'n chwarae rhan allweddol yn iechyd y galon, rheoli pwy au, perfformi...
Prawf Lefel Triglyserid

Prawf Lefel Triglyserid

Beth yw'r prawf lefel trigly erid?Mae'r prawf lefel trigly erid yn helpu i fe ur faint o drigly eridau yn eich gwaed. Mae trigly eridau yn fath o fra ter, neu lipid, a geir yn y gwaed. Mae ca...