Adweitheg i wella cwsg babi

Nghynnwys

• Tylino adweitheg gam wrth gam
• Cam 1
• Cam 2
• Cam 3
• Gweler Sut i leddfu poen o eni dannedd babanod ag adweitheg.

Mae adweitheg i wella cwsg babi yn ffordd syml o dawelu meddwl babi aflonydd a'i helpu i syrthio i gysgu a dylid ei wneud pan fydd y babi yn hamddenol, yn gynnes, yn lân ac yn gyffyrddus, fel ar ddiwedd y dydd ar ôl cael bath, er enghraifft.

I ddechrau'r tylino adweitheg, gosodwch y babi ar wyneb cyfforddus, mewn amgylchedd tawel a di-swn a thymheredd oddeutu 21ºC. Dylai'r golau fod â dwyster canolig, gan gynnal cyswllt llygad â'r babi bob amser gan siarad ag ef mewn llais melys ac mewn tôn isel.

Tylino adweitheg gam wrth gam

Gweler yma'r camau y dylech eu dilyn i wella cwsg eich babi trwy'r tylino hwn.

Cam 1

Daliwch droed dde'r babi, gan wasgu'n ysgafn ar ardal gigog ei fawd, gyda'ch bawd yn efelychu cylchoedd. Dylai'r cam hwn gael ei ailadrodd 2-3 gwaith ar y droed dde yn unig.

Cam 2

Defnyddiwch eich bawd i wasgu canol uchaf gwadn traed y ddau fabi ar yr un pryd. Dyma'r pwynt a elwir y plexws solar, sydd ychydig yn is rhwng gwaelod y bawd a'r bys nesaf. Pwyswch a rhyddhewch 3 gwaith.

Cam 3

Rhowch eich bys ar ochr fewnol gwadn y babi a llithro trwy wasgu pwynt i bwyntio o'r sawdl i ben y bysedd traed.

Ar ddiwedd y cynllun, dylid ailadrodd camau 1 a 3 ar y droed chwith.

Os hyd yn oed gyda'r tylino hwn, mae'r babi yn cael anhawster cwympo i gysgu neu'n deffro lawer gwaith yn ystod y nos, gall fod yn sâl neu'n anghyfforddus gyda genedigaeth y dannedd cyntaf. Yn yr achos hwn, mae'n bwysig iawn gwybod sut i leddfu poen genedigaeth dannedd y babi, neu ddarganfod beth yw'r rheswm dros eich cynnwrf fel bod adweitheg neu unrhyw ddull arall o gysgu'r babi yn gweithio.

Gweler Sut i leddfu poen o eni dannedd babanod ag adweitheg.