3 Meddyginiaeth Gartref i Ymladd Atherosglerosis

Nghynnwys

• 1. Te marchnerth
• 2. Eggplant dŵr gyda lemwn
• 3. Te llysieuol

Rhai opsiynau gwych ar gyfer meddyginiaethau cartref ar gyfer atherosglerosis, sef cronni braster y tu mewn i'r rhydwelïau, yw eggplant a the llysieuol fel macrell oherwydd bod gan y bwydydd hyn briodweddau sy'n helpu i ddileu'r placiau brasterog hyn.

Ond yn ychwanegol at y meddyginiaethau cartref hyn, mae hefyd yn bwysig lleihau eich cymeriant o fwydydd braster uchel, fel cigoedd brasterog, barbeciw, feijoada, bwydydd wedi'u ffrio neu wedi'u paratoi â braster hydrogenedig. Dylid osgoi tun a mewnosod hefyd. Y delfrydol yw bwyta'r bwydydd hyn unwaith yr wythnos yn unig er mwyn osgoi bod dros bwysau a chronni braster y tu mewn i'r rhydwelïau. Datrysiadau cartref yw:

1. Te marchnerth

Rhwymedi cartref da ar gyfer atherosglerosis yw'r trwyth marchnerth gan ei fod yn helpu i gael gwared ar blaciau brasterog a gwella cylchrediad y gwaed.

Cynhwysion

• 2 lwy fwrdd o marchrawn
• 1 cwpan dŵr berwedig

Dull paratoi

Ychwanegwch y dail marchrawn mewn cwpan o ddŵr berwedig, gorchuddiwch nhw, gadewch iddyn nhw oeri am o leiaf 15 munud, straen ac yfed wedyn. Yfed y trwyth hwn sawl gwaith y dydd, rhwng prydau bwyd, i gael gwell effaith.

2. Eggplant dŵr gyda lemwn

Rhwymedi cartref da arall ar gyfer atherosglerosis yw cymryd dŵr eggplant oherwydd ei fod yn helpu i frwydro yn erbyn cronni braster yn y rhydwelïau, sydd hefyd yn helpu i ostwng colesterol.

Cynhwysion

• 2 eggplants bach neu 1 mawr
• 1 lemwn
• 1 litr o ddŵr

Modd paratoi

Torrwch yr eggplants yn sgwariau bach, a'u socian mewn dŵr am 12 awr. Hidlwch ac ychwanegwch y sudd 1 lemon, yfwch y dŵr blas hwn, 4 i 6 gwaith y dydd.

Mae gan eggplant briodweddau sy'n gostwng pwysedd gwaed ac yn atal atherosglerosis, ond mae diet da, bwyta brasterau yn gymedrol, ac ymarfer gweithgareddau corfforol yn hanfodol ar gyfer effeithiolrwydd y driniaeth.

3. Te llysieuol

Nodir cymryd te mallow a llyriad hefyd oherwydd bod y planhigion meddyginiaethol hyn yn helpu i wella cylchrediad y gwaed ac ymladd colesterol.

Cynhwysion

• 1 llond llaw o mallow
• 1 llond llaw o llyriad
• 1 llond llaw o fasil
• 6 ewin o friwgig garlleg
• 1/4 nionyn wedi'i dorri
• 3 cwpanaid o ddŵr

Modd paratoi

Rhowch yr holl gynhwysion mewn padell a dod â nhw i ferw. Diffoddwch y tân, gorchuddiwch y badell ac yna yfwch. I ychwanegu blas, rhowch 1 dafell o lemwn yn y cwpan lle byddwch chi'n yfed y te ac yn melysu i flasu. Yfed 3 i 4 cwpan y dydd.

Mae diet da, heb fwyta brasterau yn sylfaenol ar gyfer llwyddiant y driniaeth. Yn ogystal â rhywfaint o weithgaredd corfforol a pharhau i gymryd y meddyginiaethau a ragnodir gan y meddyg.