Meddyginiaeth gartref ar gyfer pothelli ar y traed

Nghynnwys

• 1. Sgorio traed gydag ewcalyptws
• 2. Cywasgiad Marigold
• 3. Sgorio traed gydag echinacea
• 4. Gel Aloe vera

Rhwymedi cartref rhagorol ar gyfer pothelli ar eich traed yw gwneud sgaldio traed ag ewcalyptws ac yna gosod cywasgiad marigold dros y bothell am 30 munud, nes bod y bothell yn gwella.

Fodd bynnag, gellir defnyddio opsiynau eraill, fel sgaldio echinacea neu gel aloe vera, i leddfu poen a chyflymu adferiad, gan fod ganddynt briodweddau rhagorol sy'n hyrwyddo iachâd ar y croen.

Mae'r pothelli ar y traed yn ymddangos oherwydd y ffrithiant rhwng y croen a'r esgid neu'r hosan, neu wrth gerdded yn droednoeth, gyda'r llawr. Gyda ffrithiant, mae haen fwyaf allanol y croen yn tynnu oddi wrth yr haen fwyaf mewnol ac yn codi, gan adael y gofod hwn wedi'i lenwi â hylif. Ni ddylid byrstio'r bothell, gan fod y risg o haint yn uchel. Yn ogystal, os yw'r bothell yn byrstio ar ei phen ei hun, mae'n bwysig peidio â thynnu'r croen oherwydd ei fod yn amddiffyn y croen rhag cael ei heintio.

1. Sgorio traed gydag ewcalyptws

Mae'r baddon traed gydag ewcalyptws yn wych ar gyfer ymladd swigod a achosir gan esgidiau oherwydd bod ganddo weithred gwrthseptig, diheintydd a gwrthlidiol, gan helpu i leddfu llid y swigen a'i atal rhag cael ei heintio.

Cynhwysion

• 1 bwced gyda dŵr cynnes;
• 4 diferyn o olew hanfodol ewcalyptws neu ddail ewcalyptws.

Modd paratoi

Rhowch y dŵr cynnes mewn basn i orchuddio'r traed, ychwanegu diferion olew hanfodol ac ymgolli yn y basn am oddeutu 20 munud.

Os sgaldio traed â dail, ychwanegwch 2 i 3 llond llaw o ddail i'r dŵr ac aros 10 munud cyn gosod y traed.

2. Cywasgiad Marigold

Dylai'r cywasgiad marigold gael ei wneud ar ôl cael bath traed ac mae'n wych ar gyfer lleddfu poen, oherwydd mae'r marigold yn analgesig, yn gwrthlidiol, yn lleddfol ac yn iacháu, gan helpu chwyddo'r bothell a chyflymu ei iachâd.

Cynhwysion

• 1 llond llaw o ddail a blodau melyn.

Modd paratoi

Tylinwch ddail a blodau'r marigold mewn cywasgiad neu frethyn glân a'u rhoi dros y bothell am 30 munud.

Ar ôl cymhwyso'r cywasgiad marigold, dylai'r bothell gael ei gorchuddio â dresin swigen, yn ddelfrydol, yn enwedig os oes rhaid i chi gerdded mewn esgidiau. Fel arall, dylai fod yn well gan un gerdded mewn fflip-fflops am yr ychydig ddyddiau cyntaf, gan osod un yn unig cymorth band ar y safle swigen.

3. Sgorio traed gydag echinacea

Rhwymedi cartref da ar gyfer pothelli yw gwneud y sgaldio canlynol gyda the echinacea, gan ei fod yn helpu i leihau llid a lleddfu poen.

Cynhwysion

• 4 llwy de o echinacea;
• 1 litr o ddŵr berwedig.

Modd paratoi

Rhowch y dŵr berwedig mewn powlen neu fwced ac yna ychwanegwch yr echinacea. Pan fydd yn gynnes, dylech socian eich traed mewn dŵr am 20 munud ac, yn olaf, sychu'ch traed yn dda iawn.

4. Gel Aloe vera

Rhwymedi cartref gwych arall i wella pothelli ar eich traed yw aloe vera oherwydd mae ganddo briodweddau sy'n eich helpu i wella'ch croen yn gyflymach.

Cynhwysion

• 1 deilen o aloe vera.

Modd paratoi

Torrwch y ddeilen aloe, tynnwch ei gel a chymhwyso'r gel yn uniongyrchol ar y swigod, gyda thylino ysgafn. Yna, gorchuddiwch ag a cymorth band.

Awgrym pwysig i'w helpu i drin pothelli yw peidio â'u popio, ond os bydd hyn yn digwydd yn ddamweiniol, ni ddylech dynnu'r croen a ffurfiodd y bothell a rhaid i chi fod yn ofalus i beidio â gwisgo esgidiau caeedig nes bod y croen wedi'i adfywio'n llawn.