Te gorau ar gyfer cyfog a chwydu

Nghynnwys

• 1. Cyfog rhag treuliad gwael
• 2. Teimlo'n sâl o straen a nerfusrwydd
• 3. Salwch gwenwyn bwyd
• 4. Salwch o gur pen

Mae'r teimlad o gyfog a malais yn eithaf cyffredin ac mae bron pawb wedi ei deimlo ar ryw adeg mewn bywyd. I leddfu'r anghysur hwn, mae yna sawl planhigyn y gellir eu defnyddio.

Gall salwch gael ei achosi gan sawl rheswm, megis sgil-effaith rhywfaint o feddyginiaeth rydych chi'n ei chymryd, canlyniad treuliad gwael, bwyd sy'n anaddas i'w fwyta, oherwydd meigryn, llid yn y stumog, tensiwn nerfus, beichiogrwydd, ymhlith eraill. Gwiriwch beth arall all eich gwneud yn sâl a beth i'w wneud.

Y meddyginiaethau naturiol y gellir eu nodi i ymladd cyfog yw:

1. Cyfog rhag treuliad gwael

Mae salwch oherwydd treuliad gwael fel arfer yn codi ar ôl bwyta pryd bwyd sy'n rhy fawr neu'n gyfoethog mewn bwydydd brasterog, fel selsig neu fwydydd wedi'u ffrio. Felly, y te gorau ar gyfer y sefyllfaoedd hyn yw'r rhai sy'n ysgogi treuliad, fel mintys neu chamri, er enghraifft.

Yn ogystal, gall te ffenigl hefyd fod yn opsiwn da, yn enwedig pan fydd eich stumog yn teimlo'n rhy llawn neu pan fyddwch chi'n claddu yn aml iawn.

Cynhwysion

• 1 llwy de o chamri, mintys neu ffenigl;
• 1 cwpanaid o de (180 ml) o ddŵr berwedig.

Modd paratoi

Ychwanegwch y planhigyn a ddewiswyd i'r dŵr poeth, ei orchuddio, gadewch iddo sefyll am 5 i 10 munud, ei hidlo ac yna ei gymryd, yn dal yn gynnes, heb felysu.

2. Teimlo'n sâl o straen a nerfusrwydd

Achos cymharol gyffredin arall o gyfog yw gormod o straen a nerfusrwydd, ac felly mae'n gyffredin iawn i'r anghysur hwn godi cyn eiliadau pwysig fel cyflwyniadau neu brofion asesu.

Felly, er mwyn osgoi'r math hwn o gyfog, mae'n well betio ar blanhigion sy'n lleihau pryder, nerfusrwydd a straen. Rhai opsiynau da yw lafant, hopys neu flodyn angerdd.

Cynhwysion

• 1 llwy de o lafant, hopys neu flodyn ffrwythau angerddol;
• 1 cwpanaid o de (180 ml) o ddŵr berwedig.

Modd paratoi

Ychwanegwch y planhigyn meddyginiaethol i'r dŵr poeth, ei orchuddio, gadewch iddo sefyll am 3-5 munud, straen ac yna ei gymryd, dal yn gynnes, heb felysu.

3. Salwch gwenwyn bwyd

Mae salwch hefyd yn un o symptomau gwenwyn bwyd pan fyddwch chi'n bwyta bwyd sydd wedi'i baratoi'n wael, wedi dyddio neu wedi'i halogi. Yn y sefyllfaoedd hyn, mae ymddangosiad chwydu a dolur rhydd hyd yn oed bron yn sicr, ar wahân i gyfog.

Er na argymhellir defnyddio unrhyw fath o feddyginiaeth neu blanhigyn sy'n atal chwydu, gan fod angen i'r corff ryddhau'r micro-organeb sy'n achosi'r meddwdod, gellir defnyddio planhigion i leihau llid a thawelu'r stumog, fel tyrmerig neu chamri.

Cynhwysion

• 1 llwy de o dyrmerig neu chamri;
• 1 cwpanaid o de (180 ml) o ddŵr berwedig.

Modd paratoi

Ychwanegwch y planhigyn meddyginiaethol i'r dŵr poeth, ei orchuddio, gadewch iddo sefyll am 5 i 10 munud, straen ac yna ei gymryd, dal yn gynnes, heb felysu.

Fodd bynnag, os yw symptomau meddwdod yn ddwys iawn mae'n bwysig mynd i'r ysbyty, oherwydd efallai y bydd angen dechrau triniaeth gyda gwrthfiotigau, er enghraifft. Gwiriwch y symptomau y dylech fod yn ymwybodol ohonynt rhag ofn gwenwyn bwyd.

4. Salwch o gur pen

Mewn achos o gyfog a achosir gan gur pen neu feigryn, gellir argymell cymryd te tanacet neu helyg gwyn, gan eu bod yn cynnwys priodweddau poenliniarol, tebyg i aspirin, sy'n lleddfu cur pen ac, o ganlyniad, yn gwella'r teimlad o gyfog.

Cynhwysion

• 1 llwy de o tanacet neu helyg gwyn;
• 1 cwpanaid o de (180 ml) o ddŵr berwedig.

Modd paratoi

Ychwanegwch y planhigyn meddyginiaethol i'r dŵr poeth, ei orchuddio, gadewch iddo sefyll am hyd at 10 munud, straen ac yna ei gymryd, dal yn gynnes, heb felysu.