Sut i Dynnu Croen Marw o'ch Wyneb

Nghynnwys

• Gwybod eich math o groen
• Exfoliation cemegol
• Asidau hydrocsid alffa
• Asidau hydroxy beta
• Ensymau
• Exfoliation mecanyddol
• Powdrau
• Brwsio sych
• Lliain golchi
• Beth i beidio â defnyddio
• Awgrymiadau diogelwch pwysig
• Y llinell waelod

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Deall alltudio

Mae'ch croen yn cael cylch trosiant naturiol bob rhyw 30 diwrnod. Pan fydd hyn yn digwydd, mae haen uchaf eich croen (epidermis) yn siedio, gan ddatgelu croen newydd o haen ganol eich croen (dermis).

Fodd bynnag, nid yw'r cylch trosiant celloedd mor glir bob amser. Weithiau, nid yw celloedd croen marw yn siedio'n llawn, gan arwain at groen fflawio, darnau sych, a mandyllau rhwystredig. Gallwch chi helpu'ch corff i sied y celloedd hyn trwy alltudio.

Exfoliation yw'r broses o dynnu celloedd croen marw gyda sylwedd neu offeryn o'r enw exfoliator. Daw exfoliators ar sawl ffurf, o driniaethau cemegol i frwsys.

Darllenwch ymlaen i ddysgu mwy am sut i ddewis yr exfoliator gorau ar gyfer eich croen.

Gwybod eich math o groen

Cyn dewis exfoliator, mae'n bwysig gwybod pa fath o groen sydd gennych chi. Cadwch mewn cof y gall eich math o groen newid gydag oedran, newidiadau yn y tywydd, a ffactorau ffordd o fyw, fel ysmygu.

Mae yna bum prif fath o groen:

• Sych. Mae'r math hwn o groen yn fwy tebygol o fod â chlytiau sych ac mae angen mwy o leithder arno. Mae'n debyg eich bod yn sylwi bod eich croen yn sychu hyd yn oed mewn tywydd oer, sych.
• Cyfuniad. Nid yw'r math hwn o groen yn sych, ond nid yw'n olewog i gyd chwaith. Efallai bod gennych barth T olewog (trwyn, talcen, a gên) a sychder o amgylch eich bochau a'ch gên. Croen cyfuniad yw'r math croen mwyaf cyffredin.
• Olewog. Nodweddir y math hwn o groen gan sebwm gormodol, yr olewau naturiol a gynhyrchir gan y chwarennau sebaceous o dan eich pores. Mae hyn yn aml yn arwain at mandyllau rhwystredig ac acne.
• Sensitif. Mae'r math hwn o groen yn hawdd ei gythruddo gan beraroglau, cemegolion a deunyddiau synthetig eraill. Gallwch chi gael croen sensitif sydd hefyd yn sych, olewog neu gyfuniad.
• Arferol. Nid oes gan y math hwn o groen unrhyw sychder, olewogrwydd na sensitifrwydd. Mae'n eithaf prin, gan fod gan groen y mwyafrif o bobl o leiaf rywfaint o olew neu sychder.

Gallwch weld dermatolegydd neu esthetegydd i'ch helpu chi i benderfynu ar eich math o groen. Gallwch hefyd ei wneud gartref trwy ddilyn y camau hyn:

1. Golchwch eich wyneb, gan sicrhau eich bod yn cael gwared ar unrhyw golur yn dda.
2. Sychwch eich wyneb, ond peidiwch â defnyddio unrhyw arlliw neu leithydd.
3. Arhoswch un awr ac yna dabiwch feinwe'n ysgafn dros wahanol rannau o'ch wyneb.

Dyma beth rydych chi'n chwilio amdano:

• Os yw'r meinwe yn amsugno olew dros eich wyneb cyfan, yna mae gennych groen olewog.
• Os yw'r meinwe yn amsugno olew mewn rhai ardaloedd yn unig, mae gennych groen cyfuniad.
• Os nad oes gan y meinwe unrhyw olew, mae gennych naill ai groen arferol neu groen sych.
• Os oes gennych unrhyw fannau cennog neu fflachlyd, mae gennych groen sych.

Er y gallai ymddangos mai croen sych yw'r unig fath a fyddai â naddion o gelloedd croen marw, gall hyn ddigwydd gydag unrhyw fath o groen. Felly hyd yn oed os dewch chi o hyd i naddion, byddwch chi am ddefnyddio exfoliator sydd fwyaf addas ar gyfer eich math o groen.

Exfoliation cemegol

Er ei fod yn swnio'n llym, alltudio cemegol yw'r dull alltudio ysgafnaf mewn gwirionedd. Yn dal i fod, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n dilyn holl gyfarwyddiadau'r gwneuthurwr oherwydd gallwch chi ei orwneud hi'n hawdd.

Asidau hydrocsid alffa

Mae asidau alffa hydroxy (AHAs) yn gynhwysion wedi'u seilio ar blanhigion sy'n helpu i doddi celloedd croen marw ar wyneb eich wyneb. Maen nhw'n gweithio orau ar gyfer mathau croen sych i normal.

Mae AHAs cyffredin yn cynnwys:

• asid glycolig
• asid citrig
• asid malic
• asid lactig

Gallwch ddod o hyd i amrywiaeth o exfoliators AHA ar Amazon. Gallwch ddod o hyd i gynhyrchion sy'n cynnwys un neu gyfuniad o AHAs. Fodd bynnag, os nad ydych erioed wedi defnyddio AHAs, ystyriwch ddechrau gyda chynnyrch sy'n cynnwys un AHA yn unig fel y gallwch olrhain sut mae'ch croen yn ymateb i rai penodol.

Dysgwch am yr holl wahanol fathau o asidau wyneb ar gyfer diblisgo, gan gynnwys sut y gallant helpu gyda materion ar wahân i groen marw.

Asidau hydroxy beta

Mae asidau beta beta hydroxy (BHAs) yn tynnu celloedd croen marw o ddwfn yn eich pores, a all helpu i leihau toriadau. Maen nhw'n opsiwn da ar gyfer croen olewog a chyfuniad yn ogystal â chroen sydd â chreithiau acne neu smotiau haul.

Un o'r BHAs mwyaf adnabyddus yw asid salicylig, y gallwch chi ddod o hyd iddo mewn llawer o exfoliators ar Amazon.

Dysgu mwy am y gwahaniaethau rhwng AHAs a BHAs a sut i ddewis y cynnyrch cywir ar gyfer eich croen.

Ensymau

Mae pilio ensymau yn cynnwys ensymau, fel arfer o ffrwythau, sy'n tynnu celloedd croen marw ar eich wyneb.Yn wahanol i AHAs neu BHAs, nid yw pilio ensymau yn cynyddu trosiant cellog, sy'n golygu nad ydyn nhw'n datgelu haenen ffres o groen. Mae hyn yn eu gwneud yn opsiwn arbennig o dda i bobl â chroen sensitif.

Exfoliation mecanyddol

Mae diblisgo mecanyddol yn gweithio trwy dynnu croen marw yn gorfforol yn hytrach na'i doddi. Mae'n llai ysgafn na diblisgo cemegol ac mae'n gweithio orau ar gyfer croen arferol i olewog. Ceisiwch osgoi defnyddio diblisgo mecanyddol ar groen sensitif neu sych.

Powdrau

Mae powdrau exfoliating, fel yr un hwn, yn defnyddio gronynnau mân i amsugno olew a chael gwared ar groen marw. Er mwyn ei ddefnyddio, cymysgwch y powdr â rhywfaint o ddŵr nes ei fod yn ffurfio past y gallwch ei daenu ar eich wyneb. I gael canlyniadau cryfach, defnyddiwch lai o ddŵr i greu past mwy trwchus.

Brwsio sych

Mae brwsio sych yn golygu defnyddio blew meddal i frwsio celloedd croen marw i ffwrdd. Defnyddiwch frwsh bach gyda blew naturiol, fel yr un hwn, a brwsiwch groen llaith yn ysgafn mewn cylchoedd bach am hyd at 30 eiliad. Dim ond ar groen sydd heb unrhyw doriadau bach neu lid y dylech ddefnyddio'r dull hwn.

Lliain golchi

Os ydych chi'n un o'r ychydig lwcus sydd â chroen arferol, efallai y gallwch chi ddiarddel dim ond trwy sychu'ch wyneb â lliain golchi. Ar ôl golchi'ch wyneb, symudwch ddillad golchi meddal yn ysgafn mewn cylchoedd bach i gael gwared ar gelloedd croen marw a sychu'ch wyneb.

Beth i beidio â defnyddio

Waeth bynnag eich math o groen, ceisiwch osgoi exfoliators sy'n cynnwys gronynnau cythruddo neu fras, a all anafu eich croen. O ran alltudio, nid yw pob cynnyrch yn cael ei greu yn gyfartal. Mae llawer o sgwrwyr sydd ag alltudion ynddynt yn rhy llym i'ch croen.

Cadwch draw oddi wrth alltudwyr sy'n cynnwys:

• siwgr
• gleiniau
• cregyn cnau
• microbau
• halen bras
• soda pobi

Awgrymiadau diogelwch pwysig

Mae alltudio fel arfer yn eich gadael â chroen llyfnach, meddalach. Er mwyn cynnal y canlyniadau hyn, gwnewch yn siŵr eich bod yn dilyn lleithydd da sydd orau ar gyfer eich math o groen.

Os oes gennych groen sych, dewiswch leithydd hufen, sy'n gyfoethocach nag un eli. Os oes gennych groen cyfuniad neu olewog, edrychwch am eli ysgafn, di-olew neu leithydd wedi'i seilio ar gel.

Er eich bod fwy na thebyg eisoes yn gwybod am bwysigrwydd gwisgo eli haul, mae'n bwysicach fyth os ydych chi wedi bod yn alltudio.

Mae asidau a diblisgo mecanyddol yn tynnu haen lawn o groen o'ch wyneb. Mae'r croen sydd newydd ei amlygu yn sensitif iawn i oleuad yr haul ac yn llawer mwy tebygol o losgi. Darganfyddwch pa SPF y dylech fod yn ei ddefnyddio ar eich wyneb.

Yn ogystal, dylech fod yn ofalus iawn gyda diblisgo os oes gennych chi:

• breakout acne gweithredol
• cyflwr sylfaenol sy'n achosi briwiau ar eich wyneb, fel herpes simplex
• rosacea
• dafadennau

Yn olaf, cyn rhoi cynnig ar unrhyw gynnyrch newydd ar eich croen, gwnewch brawf clwt bach yn gyntaf. Rhowch ychydig o'r cynnyrch newydd ar ran fach o'ch corff, fel y tu mewn i'ch braich. Dilynwch gyfarwyddiadau'r gwneuthurwr ar gyfer gwneud cais a'u symud.

Os na fyddwch yn sylwi ar unrhyw arwyddion o lid ar ôl 24 awr, gallwch geisio ei ddefnyddio ar eich wyneb.

Y llinell waelod

Mae alltudio yn effeithiol wrth dynnu croen marw o'ch wyneb. Bydd hyn yn eich gadael â chroen llyfnach, meddalach. Os ydych chi'n gwisgo colur, sylwch hefyd fod alltudio yn ei helpu i fynd ymlaen yn fwy cyfartal.

Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n dechrau'n araf i benderfynu pa gynhyrchion a mathau o alltudion y gall eich croen eu trin, a dilynwch lleithydd ac eli haul bob amser.