Enciliad o Ganser y Fron

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Fel therapydd tylino a hyfforddwr Pilates, cafodd Bridget Hughes sioc o glywed bod ganddi ganser y fron ar ôl cysegru ei hun i iechyd a ffitrwydd. Ar ôl brwydr dwy flynedd a hanner gyda’r afiechyd, a oedd yn cynnwys dau lympomi, cemotherapi a mastectomi dwbl, mae hi bellach yn rhydd o ganser ac yn gryfach nag erioed. O ganlyniad i'r profiad hwn, sefydlodd Bridget The Pastures, encil penwythnos yn y Berkshires sy'n cynorthwyo menywod â chanser y fron yn gorfforol ac yn feddyliol. Mae'r goroeswr yn siarad yn agored am sut y newidiodd y diagnosis ei bywyd a'i chenhadaeth i gefnogi menywod eraill trwy'r broses adfer.

C: Sut mae'n teimlo i fod yn oroeswr canser y fron?

A: Rydw i gymaint yn fwy ddiolchgar am bob dydd sydd gen i. Yn bendant, nid wyf yn chwysu'r pethau bach mwyach. Rwy'n gweld bywyd yn y llun mwy. Mewn ffordd, mae fy llygaid wedi cael eu hagor ac rwy'n llawer mwy cyfforddus ynof fy hun. Dwi wir yn credu yng ngrym iachâd a gallu mynd heibio'r peth ac ysbrydoli person arall i wneud yr un peth.

C: Beth wnaeth eich ysbrydoli i gychwyn The Pastures?

A: Yr hyn roeddwn i wir eisiau ei wneud oedd darparu lle i ferched ddod i gefnogi ei gilydd oherwydd roeddwn i'n hiraethu am hynny yn ystod fy adferiad. Mae'r enciliad yn darparu lle anogol i fenywod ddod at ei gilydd mewn amgylchedd cefnogol ac addysgol.

C: Sut mae eich cefndir mewn therapi tylino a Pilates yn ffactor yn yr encil?

A: Rwy'n berson sy'n gorff-ganolog i raddau helaeth. Rwyf eisoes yn helpu menywod sy'n paratoi i fynd i mewn i lawdriniaeth neu fynd yn ôl ar eu traed ar ôl llawdriniaeth. Mae'r enciliad yn caniatáu imi wneud hynny ar raddfa fwy a chynnig gwahanol ddosbarthiadau, fel ioga, Pilates, dawns, symud, coginio a maeth.

C: Sut gall menywod baratoi eu cyrff ar gyfer triniaeth?

A: Cardio, cardio, cardio. Paratowch y corff fel eich bod yn ymladdwr gwobrau yn mynd i'r cylch oherwydd ei fod mewn gwirionedd yn ymwneud â chryfder uchaf y corff a'r fraich. Bwyta diet glân, torri nôl ar alcohol a siwgr, neu ddileu'r pethau hynny'n gyfan gwbl. Delweddu eich bod chi'n mynd i ddod allan o hyn ar y pen arall.

C: Pa gyngor sydd gennych chi ar gyfer menywod sy'n ymladd y clefyd?

A: Peidiwch byth â cholli'r ymdeimlad hwnnw o obaith a daliwch ati. Os oes peth bach y gallant ganolbwyntio arno bob dydd i'w cadw rhag meddwl eu bod yn cael eu llyncu gan ganser y fron ac mae'n eu diffinio. I feddwl y bydd hyn i gyd y tu ôl i chi un diwrnod. Mae'n swnio'n eironig iawn, ond mae'n fath o anrheg. Rwy'n gryfach ac yn iachach nag y bûm erioed yn fy mywyd.

Mae'r enciliad nesaf ddydd Sadwrn, Rhagfyr 12, 2009. Ewch i www.thepastures.net neu ffoniwch 413-229-9063 i gael mwy o wybodaeth.

Adolygiad ar gyfer