Aeth Selena Gomez Bocsio ar gyfer ei Gweithgaredd Trawsblannu Ôl-Aren Gyntaf

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Datgelodd Selena Gomez yn ddiweddar ei bod wedi bod yn cymryd yr haf i ffwrdd i wella ar ôl trawsblaniad aren a gafodd fel rhan o'i brwydr â lupus, clefyd hunanimiwn sy'n achosi llid a niwed i organau. Nawr, mae'r gantores a'r actores 25 oed yn barod i fynd yn ôl i fusnes a gwelwyd hi yn gadael ei hymarfer cyntaf ar ôl y feddygfa.

Er y byddai'r mwyafrif ohonom yn ôl pob tebyg yn dewis sesiwn ioga cyflym a hawdd neu cardio effaith isel yn dilyn gweithdrefn o'r fath, dewisodd Sel rywbeth llawer dwysach: dosbarth bocsio yn Rumble yn Ninas Efrog Newydd. Mae'r ymarfer grŵp yn cyfuno HIIT, hyfforddiant cryfder, cyflyru metabolaidd, a thaflu cardio taflu mewn un dosbarth. (NBD, ydw i'n iawn?)

Wedi'i addurno mewn top cnwd Puma du a chyfateb coesau rhwyll, fe wnaeth y seren "ei ladd" ei tro cyntaf yn ôl, meddai cofounder Rumble a'i chydberchennog, Noah D. Neiman. Pobl. (Cysylltiedig: Mae Bob Harper yn Cychwyn Yn Ôl yn Sgwâr Un Ar ôl Ei drawiad ar y galon)

"Fe ddaeth hi i mewn a mynd yn galed. Roedden ni i gyd, 'Iawn, dyna beth rydw i'n siarad amdano!'" Ychwanegodd. "Meddai, 'Na bois, fe ddof â fy ngêm A y tro nesaf' ac roeddwn i fel, 'Beth?! Edrych arnoch chi, cawsoch lawdriniaeth yn unig.' Mae ganddi aren newydd sbon! Ond roedd hi'n wych. "

Gwelwyd ffrind gorau Selena, Francesca Raisa, a roddodd ei haren, hefyd yn taro’r gampfa yn fuan ar ôl y trawsblaniad. "Hapus i fod yn ôl," meddai ar Instagram ochr yn ochr â llun o'i chodi pwysau a datgelu creithiau ei llawdriniaeth.

Sut mae hynny ar gyfer rhywfaint o ysbrydoliaeth ymarfer corff difrifol?

Adolygiad ar gyfer