Canllaw Trafod Meddyg RA Difrifol

Nghynnwys

• Eich symptomau
• Ffordd o Fyw
• Triniaeth

Mae arthritis gwynegol (RA) yn anhwylder cronig poenus a gwanychol. Mae'n effeithio ar oddeutu 1.5 miliwn o Americanwyr, yn ôl y Sefydliad Cenedlaethol Arthritis a Chlefydau Cyhyrysgerbydol a Chroen. Nid oes gwellhad i'r cyflwr llidiol hwn. Fodd bynnag, gellir rheoli hyd yn oed y mathau mwyaf difrifol o RA yn fwy effeithiol trwy weithio'n agos gyda'ch meddyg.

Bydd eich meddyg yn eich helpu i ymdopi â'ch symptomau a chreu'r cynllun triniaeth gorau posibl ar gyfer eich sefyllfa.

Isod mae rhai pwyntiau pwysig i'w trafod gyda'ch meddyg os oes gennych RA. Gall trafod y materion hyn gyda'ch meddyg eich helpu i reoli'ch cyflwr yn well.

Eich symptomau

I gael y cynllun triniaeth RA gorau posibl, mae angen i chi egluro'ch symptomau i'ch meddyg yn fanwl. Bydd deall yn union yr hyn rydych chi'n ei deimlo yn helpu'ch meddyg i wneud unrhyw newidiadau angenrheidiol i'ch cynllun triniaeth.

Pan siaradwch â'ch meddyg am eich symptomau, efallai yr hoffech chi godi'r canlynol:

• pa mor aml rydych chi'n profi symptomau fel poen, stiffrwydd a chwyddo
• yn benodol pa gymalau sy'n cael eu heffeithio
• dwyster eich poen ar raddfa o 1 i 10
• unrhyw symptomau newydd neu anarferol, fel mwy o boen, blinder, modiwlau o dan y croen, neu unrhyw symptom newydd nad yw'n gysylltiedig â'r cymalau

Ffordd o Fyw

Disgrifiwch i'ch meddyg yr effeithiau y mae RA yn eu cael ar eich ffordd o fyw. Mae'r effeithiau hyn yn cynnig dangosydd da o ba mor dda y mae eich triniaeth yn gweithio. Meddyliwch sut mae'ch cyflwr yn effeithio ar eich gallu i gyflawni eich gweithgareddau beunyddiol. Rhowch sylw i'r trallod emosiynol y mae eich cyflwr yn ei achosi. Gall delio â phoen cronig beri gofid a straen mawr, yn ogystal â draenio'n emosiynol.

Gofynnwch y cwestiynau canlynol i chi'ch hun a thrafodwch yr atebion gyda'ch meddyg:

• A yw'r boen a'r stiffrwydd yn ei gwneud hi'n anodd neu'n amhosibl cyflawni gweithgareddau syml, fel gwisgo, coginio neu yrru?
• Pa weithgareddau sy'n achosi'r mwyaf o boen i chi?
• Beth ydych chi'n ei chael hi'n anodd ei wneud (neu na allwch chi ei wneud mwyach) ers eich diagnosis?
• A yw eich cyflwr yn peri ichi deimlo'n isel neu'n bryderus?

Triniaeth

Gellir rheoli RA yn llawer gwell heddiw na hyd yn oed ychydig flynyddoedd yn ôl, diolch i'r opsiynau triniaeth niferus sydd ar gael.

Mae Nathan Wei, M.D., yn rhewmatolegydd ardystiedig bwrdd gyda mwy na 30 mlynedd o brofiad ymarfer ac ymchwil glinigol, ac mae'n gyfarwyddwr y Ganolfan Triniaeth Arthritis yn Frederick, Maryland. Pan ofynnwyd iddo am gyngor i gleifion sydd angen trafod triniaeth RA â'u meddyg, dywedodd: “Yn anad dim, dylid sicrhau cleifion bod eu prognosis yn un da. Gall y rhan fwyaf o gleifion gael eu hesgusodi gyda'r meds rydyn ni'n eu defnyddio heddiw. " Yn ôl Wei, “Dylai cleifion hefyd ofyn cwestiynau am y math o meds a fydd yn cael eu defnyddio, pryd y cânt eu defnyddio, sgîl-effeithiau posibl, a’r hyn y gallant ei ddisgwyl cyn belled â buddion.”

Nid mater o ddod o hyd i'r feddyginiaeth gywir yn unig yw rheoli eich RA. Er y gall meddyginiaethau presgripsiwn fynd yn bell ar gyfer ymateb imiwn ac wrth liniaru symptomau, gall ychwanegu meddyginiaethau naturiol syml at eich cynllun triniaeth hefyd fod yn fuddiol.

“Yr hyn sydd ar goll yn aml o brotocol RA [yw] meddyginiaethau syml i helpu gyda phoen a llid a gwenwyndra meddyginiaethau,” meddai Dean. “Yn fy mhrofiad i, rwy’n gweld bod magnesiwm ar ei sawl ffurf yn ddefnyddiol iawn. Mae cyffuriau a ddefnyddir ar gyfer RA yn draenio magnesiwm o'r corff. Mae magnesiwm yn gwrthlidiol pwerus iawn. ”

Mae hi'n argymell gofyn i'ch meddyg am brawf gwaed syml i weld a oes angen mwy o fagnesiwm yn eich diet, gan ychwanegu, “Gall magnesiwm llafar ar ffurf sitrad magnesiwm powdr wedi'i doddi mewn dŵr a'i siipio trwy'r dydd fod yn ddefnyddiol iawn." Mae Dean hefyd yn argymell socian eich traed neu'ch dwylo mewn halwynau Epsom (magnesiwm sylffad). Mae hi bob yn ail yn argymell ychwanegu 2 neu 3 cwpan ohono i faddon a socian am 30 munud (os ydych chi'n gallu llywio bathtub).

Gofynnwch i'ch meddyg a ddylid eich cyfeirio at ffisiotherapydd neu therapydd galwedigaethol ai peidio. Canfuwyd y gall ychwanegu cymwysiadau ffisiotherapi ac adsefydlu at gynllun triniaeth RA y claf wella symptomau a symudedd yn fawr. Efallai y bydd gwelliannau yn y meysydd hyn yn caniatáu ichi gyflawni gweithgareddau o ddydd i ddydd yn haws.