5 Sgîl-effeithiau Rhywiol y Menopos

Nghynnwys

• Trosolwg
• 1. Llai o awydd
• 2. Sychder y fagina
• 3. Llai o bleser
• 4. Treiddiad poenus
• 5. Gwrthdyniadau emosiynol
• Opsiynau triniaeth
• Y tecawê

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Trosolwg

Fel y gwyddoch, mae rhyw, awydd, a boddhad rhywiol yn amrywio o un fenyw i'r llall. Efallai bod eich ysfa rywiol bob amser wedi bod yn uwch na'ch cariadon, neu efallai eich bod wedi ei chael hi'n hawdd sicrhau boddhad rhywiol.

Beth bynnag yw'r achos, yn aml gall y menopos newid popeth roeddech chi'n meddwl eich bod chi'n ei wybod am ryw.

Canfu astudiaeth yn 2015 yn y Journal of Sexual Medicine fod menywod ôl-esgusodol, ar gyfartaledd, wedi profi cyfradd uwch o gamweithrediad rhywiol na'u cyfoedion premenopausal. Y rheswm am hyn yw y gall y menopos sbarduno amrywiaeth o sgîl-effeithiau rhywiol.

Darllenwch ymlaen i ddysgu am rai o'r materion y gallech fod wedi dechrau eu profi - neu y dylech fod yn barod i'w profi yn y dyfodol.

1. Llai o awydd

Yn ôl Cymdeithas Menopos Gogledd America (NAMS), mae dynion a menywod yn profi llai o awydd gydag oedran. Ond mae menywod ddwy i dair gwaith yn fwy tebygol o deimlo'r gostyngiad hwnnw mewn ysfa rywiol. Mae hyn oherwydd bod lefelau hormonau estrogen menyw yn newid.

Mae'n bwysig cofio bod awydd hefyd wedi'i gysylltu'n gryf ag agweddau meddyliol ac emosiynol eich lles. Y naill ffordd neu'r llall, os ydych chi'n teimlo llai o ddiddordeb mewn rhyw nawr bod y menopos wedi taro, gwyddoch nad ydych chi ar eich pen eich hun. Dysgu mwy am ryw a heneiddio.

2. Sychder y fagina

Gall y newid yn lefelau estrogen hefyd fod yn gyfrifol am ostyngiad yn eich iriad fagina naturiol. Sychder y fagina weithiau sydd ar fai am ryw fwy poenus, neu o leiaf yn fwy anghyfforddus.

Mae llawer o fenywod yn dod o hyd i ryddhad trwy ddefnyddio ireidiau dros y cownter (OTC) neu leithyddion gwain.

Siopa am ireidiau a lleithyddion y fagina.

3. Llai o bleser

I rai menywod, gall sychder y fagina gyfuno â llif gwaed is i'r clitoris a'r fagina is. Gall hyn arwain at lai o sensitifrwydd yn eich parthau erogenaidd.

Oherwydd hyn, nid yw'n anghyffredin cael llai o orgasms, neu orgasms sy'n llai dwys ac yn cymryd mwy o waith i'w gyflawni. Ac os ydych chi'n profi llai o bleser gyda rhyw, mae'n gwneud synnwyr y byddai'ch awydd yn lleihau hefyd.

4. Treiddiad poenus

Sgil-effaith gyffredin arall y menopos yw dyspareunia, neu gyfathrach boenus. Gall fod llawer o faterion yn cyfrannu at y cyflwr hwn, gan gynnwys sychder y fagina a theneuo meinweoedd y fagina.

I rai menywod, mae hyn yn achosi ymdeimlad cyffredinol o anghysur yn ystod cyfathrach rywiol. Mae eraill yn profi poen difrifol yn ogystal â dolur a llosgi.

Ac yn yr un modd ag y gall llai o bleser gyfrannu at ysfa rywiol is, mae hefyd yn gwneud synnwyr y gallai profi mwy o boen gyda chyfathrach rywiol arwain at ddiffyg diddordeb mewn cyfarfyddiadau rhywiol.

5. Gwrthdyniadau emosiynol

Gall cyflwr meddwl o fod i bob un ohonom chwarae rhan fawr mewn awydd rhywiol, cyffroad a boddhad. Weithiau gall y menopos gyfrannu at gyflwr meddwl mwy trallodus.

Efallai eich bod yn teimlo'n lluddedig o ganlyniad i'ch sifftiau hormonau a'ch chwysau nos. Neu efallai eich bod chi dan fwy o straen ac emosiynol nag arfer.

Gallai'r holl deimladau hyn drosglwyddo i'r ystafell wely o bosibl, sy'n golygu y gallai eich sgîl-effeithiau rhywiol fod yn gorfforol yn ogystal â meddyliol.

Opsiynau triniaeth

Hyd yn oed gyda'r sgîl-effeithiau hyn, cofiwch nad oes rhaid i'r menopos ddod â'ch bywyd rhywiol i ben.

Efallai yr hoffech chi ddechrau gwneud gwelliannau trwy roi cynnig ar ychydig o atebion gartref, fel:

• defnyddio ireidiau OTC neu leithyddion gwain
• arbrofi gyda gwahanol swyddi
• ceisio hunan-ysgogiad fel ffordd o gynyddu awydd

Efallai y byddwch chi'n elwa o ddefnyddio ymlediad y fagina. Mae'r offeryn hwn yn helpu i ymestyn meinwe'r fagina sydd wedi mynd yn denau ac yn sych oherwydd y menopos neu gyfnod ymatal estynedig.

Siopa am ymledyddion y fagina.

Mae yna hefyd opsiynau triniaeth presgripsiwn y gall eich meddyg eu hargymell. Gwnewch yn siŵr eich bod yn trafod y rhain gyda'ch meddyg, yn enwedig os nad yw meddyginiaethau cartref yn darparu gwelliant.

Y tecawê

Cadwch mewn cof bod triniaethau ac offer meddygol ar gael i'ch helpu chi i gael bywyd rhywiol iach.

Siaradwch â'ch meddyg neu gynaecolegydd i ddysgu mwy am eich opsiynau. Gallant hefyd roi cyngor i chi am unrhyw faterion neu heriau eraill y gallech fod yn eu profi.