Datgelodd Sia Cooper ei Broblemau Iechyd Mwyaf Personol Mewn Llythyr at Ei Hunan Iau

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Pe gallech chi deithio yn ôl mewn amser a dweud wrth eich hunan 5 oed am yr hyn sydd gan y dyfodol ar y gweill, a fyddech chi? Beth fyddech chi'n ei ddweud? Mae'n gwestiwn anodd i'w ateb, ond datgelodd y dylanwadwr ffitrwydd Sia Cooper mewn swydd uwch-bersonol y byddai'n dweud wrth ei hunan iau ei bod hi'n brydferth, waeth beth fo'r sylwadau gwenwynig y byddai'n cael eu dweud wrthi, hyd yn oed gan y rhai agosaf ati. (ICYMI, dyma stori Cooper am pam y gwnaeth dynnu ei mewnblaniadau ar y fron.)

Postiodd Cooper, sy'n rhedeg Diary of a Fit Mommy, lun plentyndod a photoshopio sawl sylw yng nghefndir y llun. Mae'r geiriau llym fel "Mae'ch morddwydydd yn edrych yn fawr," "Stopiwch fwyta cymaint," a "Gwisgwch fwy o golur" yn gyfosodiad dwys i'w gwên. Ar frig y llun, mae datganiad ym mhob cap yn darllen: "Mae'ch geiriau'n bwysig," gan ddatgelu bwriad y post. (Cysylltiedig: Mae'r fam ffit hon ar genhadaeth i brofi bod PAWB YN Jiggles Mewn Bikini)

Yn y pennawd, mae Cooper yn siarad yn uniongyrchol â'i hunan 5 oed: "Annwyl Sia 5 oed," ysgrifennodd. "Rwyf am ddweud wrthych eich bod yn brydferth yr union ffordd yr ydych chi. Fodd bynnag, rydych chi'n mynd i dyfu i fyny i glywed pethau nad oes unrhyw blentyn na merch yn eu harddegau byth yn haeddu eu clywed."

Aeth ymlaen i ddisgrifio sut y gwnaeth ei mam "rwygo" ei hunan-barch ar wahân i sylwadau gwenwynig am ei hymddangosiad. "Ychydig y mae hi'n sylweddoli," ysgrifennodd Cooper, "bydd y geiriau hynny'n cario pwysau ac yn eich arwain i lawr llwybr tywyll."

Roedd y llwybr hwnnw’n cynnwys anhwylder bwyta yn 14 oed, meddyliau hunanladdol yn 18 oed, a cham-drin emosiynol yn ei 20au cynnar, yn benodol yn ystod ei phriodas gyntaf, mae Cooper yn ei rhannu. Yn fuan ar ôl ysgaru ei gŵr cyntaf, dywedodd ei bod yn cael trafferth dod o hyd i gydbwysedd yn ei bywyd. "Byddwch chi'n mynychu'r ysgol nyrsio ac yn dysgu bwyta'ch emosiynau sy'n eich arwain at eich amser gwirioneddol cyntaf o fod dros bwysau," meddai Cooper. "Fodd bynnag, byddwch chi'n colli'r pwysau yn gyflym o fewn blwyddyn gan ostwng i ddim ond 100 pwys ac eisiau mwy." (Cysylltiedig: Mae'r Fenyw Hon Eisiau Eich Gwybod Na Fydd Colli Pwysau Yn Eich Gwneud Yn Hapus yn Hudol)

Ar ôl blynyddoedd o frwydro yn feddyliol ac yn gorfforol, canfu Cooper y cydbwysedd a'r positifrwydd y mae'n ei haeddu. Cyfarfu â'r dyn y mae hi "i fod gyda hi," mae hi'n ysgrifennu, a gyda'i gilydd maen nhw nawr yn magu dau o blant hardd.

Datgelodd Cooper gryn dipyn amdani hi ei hun yn y swydd hon, ond ni wnaeth hynny i ennyn cydymdeimlad na sylw. Mae hi eisiau i bobl wybod, waeth faint o amser sy'n mynd heibio, "mae'r geiriau bach hynny'n glynu." Nid yw geiriau fel "rhy dew," neu "cluniau taranau," neu "mochyn tew" yn unig geiriau. "Mae plant fel chi yn amsugno'r dywediadau hyn fel sbwng," ysgrifennodd Cooper at ei hunan iau, "a gall naill ai arwain at fywyd o foddhad neu at fywyd o dorcalon a thrychineb." (Cysylltiedig: Yr hyn yr ydym yn ei olygu mewn gwirionedd pan fyddwn yn galw pobl yn dew)

Waeth sut mae bywyd yn cau allan, pwynt Cooper yw hynny ti yn gyfrifol am eich taith. Y bydd ganddo bethau drwg a drwg, ac efallai y bydd pobl yn ceisio'ch brifo, ond eich cyfrifoldeb chi yw "gadael i'ch bywyd fod yn stori i eraill ar hyd y ffordd," meddai. Gall eich caledi ddysgu gwersi gwerthfawr i chi, a mater i chi yw rhannu eich doethineb i eraill a "dal i ymladd," ysgrifennodd Cooper. "Gyda chariad, Sia 29 oed."

Adolygiad ar gyfer